فواید ایروبیک برای خانم ها

موردی یافت نشد

مطالب

لوازم ورزشی
لوازم ورزشی

لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث می‌شود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه می‌شود.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
آندومتریوز
آندومتریوز

آندومتریوز برای اولین بار توسط کارل فون روکیتانسکی در سال 1860 به صورت میکروسکوپی کشف شد . 10٪ از زنان در سراسر جهان آندومتریوز دارند. شیوع آندومتریوز در زنان مبتلا به ناباروری 30-50 ٪ است. آندومتریوز(en-doe-me-tree-o-sis) یک اختلال دردناک است که در آن بافت خارج از رحم شما رشد می کند. این بیماری معمولاً شامل تخمدان ها ، لوله های فالوپ و بافتی است که لگن شما را پوشش می دهد.

2 سال پیش
ادامه مطلب
تمرینات هوازی و بدنسازی
تمرینات هوازی و بدنسازی

ورزش هوازی ، ایروبیک ورزشی یا کاردیو است به انواع خاصی از ورزش‌ها گفته می ‌شود که اکسیژن موجود در خون را افزایش می دهد در نهایت ضربان قلب و شدت تنفس برای مدتی طولانی بالا می‌رود که باعث درگیر شدن قلب، ریه و عضلات می‌گردد. اگر شدت انجام ورزش‌های هوازی بیش از حد باشد در قسمت ورزش‌های غیر هوازی قرار می ‌گیرد. انجام ورزش‌های هوازی برای سلامتی، تناسب اندام‌ها، لاغری قسمت‌های مختلف بدن و به خصوص شکم و پهلو کاربرد دارد.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
مشکلات کمر
مشکلات کمر

اغلب مردم گاهی بر اثر حرکات ورزشی و کششی و انجام فعالیت‌های نادرست روزانه دچار کمردرد می‌شوند. دردی که در سمت پایین کمر ایجاد شود را کمردرد می‌گویند. امروزه کمر درد از شایع ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک ارتوپدی است. کمر درد از نظر مدت زمان شروع به چند صورت می‌باشد: *کمردردهایی که کمتر از 6 هفته طول بکشند و در عرض کمتر از یک و نیم ماه بهبود پیدا کند را کمر درد حاد می‌گویند. *کمردردهایی که یک و نیم تا سه ماه پس از علائم دیده شود کمردردهای تحت حاد نام دارند. *کمردردهایی که بعد از سه ماه درمان هنوز خوب نشده باشند و درد ادامه داشته باشد کمر درد مزمن می‌گویند

3 سال پیش
ادامه مطلب
روش های صاف کردن مو
روش های صاف کردن مو

برای صاف کردن مو روش های زیادی وجود دارد ولی قبل از انتخاب این روش ها مهمترین مسئله این است که چه موهایی را می‌خواهید صاف کنید و آیا استفاده از مواد شیمیایی برای پوست و موی شما حساسیت ایجاد می‌کند یا خیر. و اینکه می‌خواهید موهایتان برای مقطع کوتاه و غیر دائمی صاف شود و یا دوره بلند مدت و دائمی. صاف کردن موهای بسیار فر، دشوار است و برای این کار باید از محلول شیمیایی قوی یا براشینگ (Brushing) استفاده کرد. البته باید این نکته را هم در نظر گرفت که استفاده از مواد شیمیایی عوارض و حساسیت های خاص خود را به وجود می آورد و هنگام استفاده برای موهای حساس باید دقت بیشتری داشت.

3 سال پیش
ادامه مطلب
مشکلات و اختلال قاعدگی
مشکلات و اختلال قاعدگی

پریود به جاری شدن خون رحم از طریق واژن خانم ها گفته می‌شود. هر خانم از دوران بلوغ تا پیش از دوره یائسگی یک بار در ماه به مدت ۴ تا ۷ روز این حالت را تجربه می‌کند، در بعضی از خانم ها چرخه قاعدگی هر ۲۸ روز یکبار رخ می‌دهد اما در برخی دیگر ۲۴ روزه یا ۳۵ روزه است. چرخه قاعدگی در حقیقت یک دگرگونی فیزیولوژیکی است که می تواند منجر به بارداری در بانوان شود به این صورت که هر ماه یک تخمک آزاد می شود و آماده پروراندن جنین می شود. در این حین دیواره های ضخیم رحم آماده نگهداری جنین می شوند. اگر لقاح رخ ندهد، تخمک آزاد می شود و بافت پوششی رحم ریزش می‌کند و در نهایت قاعدگی یا پریود انجام می شود .

3 سال پیش
ادامه مطلب
MRI یا تصویر برداری اولتراسوند از لگن
MRI یا تصویر برداری اولتراسوند از لگن

(تصویر برداری تشدید مغناطیسی) یک آزمایش تصویر برداری MRI است که از دستگاهی با آهنربا های قوی و امواج رادیویی برای ایجاد تصویر استفاده می شود .

2 سال پیش
ادامه مطلب
سونوگرافی داپلر
سونوگرافی داپلر

سونوگرافی داپلر، یک سونوگرافی پزشکی است، که اثر داپلر برای انجام تصویر برداری از حرکت بافت ها و مایعات بدن و سرعت نسبی آنها به پروب استفاده می شود. فواید سونوگرافی داپلر، غیرتهاجمی، عموماً بدون درد، می باشد واز اشعه استفاده نمی شود.می تواند نشان دهد،که بیماری شریان های مسدود شده در گردن، بازوها و پاهای خود دارد یا خیر. و مقدار سرعت و جریان خون را در رگ ها و شریان های بیمار به وضوح نمایش می دهد. در طول انجام سونوگرافی بیمار روی میز دراز می‌کشد و ناحیه ای از بدن خود را که در حال آزمایش است را در معرض دید قرار می دهد. یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ژل مخصوص روی پوست و روی آن ناحیه پخش می کند، ارائه دهنده، یک دستگاه عصا مانند را حرکت می‌دهد، که این دستگاه امواج صوتی را به بدن بیمار می فرستد.

2 سال پیش
ادامه مطلب
درمان فیبروم رحم
درمان فیبروم رحم

داروها عبارتند از: آگونیست های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین با مسدود کردن تولید استروژن و پروژسترون ، فیبروم ها را درمان می کنند و چرخه قاعدگی شما را به حالت موقت یائسگی تبدیل می کنند.

2 سال پیش
ادامه مطلب
اکستنشن مو و مژه
اکستنشن مو و مژه

اکستنشن مژه بسیاری از خانم ها دنبال مژه های بلند و پرپشت هستند.یکی از روش هایی که برای بلند و پر کردن مژه ها استفاده می شود اکستنشن مژه است.این روش ماندگاری بالایی نسبت به سایر روش ها دارد.در این روش فیبرهای مصنوعی با کمک چسب های طبی به مژه وصل می شوند و دارای اندازه های مختلفی از 6 تا 18 میلیمتر هستند و همگی دارای انحنا و خمیدگی یکسانی هستند.اگر اکستنشن درست انجام شود چشم ها درشت تر به نظر می رسد و با مراقبت های درست تا 6 هفته ماندگاری دارد.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد