بازارول مندستگاه های بدنسازی مناسب عضلات پا
موردی یافت نشد
مطالب
تمرینات هوازی و بدنسازی
ورزش هوازی ، ایروبیک ورزشی یا کاردیو است به انواع خاصی از ورزشها گفته می شود که اکسیژن موجود در خون را افزایش می دهد در نهایت ضربان قلب و شدت تنفس برای مدتی طولانی بالا میرود که باعث درگیر شدن قلب، ریه و عضلات میگردد. اگر شدت انجام ورزشهای هوازی بیش از حد باشد در قسمت ورزشهای غیر هوازی قرار می گیرد. انجام ورزشهای هوازی برای سلامتی، تناسب اندامها، لاغری قسمتهای مختلف بدن و به خصوص شکم و پهلو کاربرد دارد.
یک ماه پیش
لوازم ورزشی
لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث میشود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه میشود.
یک ماه پیش
برنامه غذایی برای افزایش حجم خانم ها و آقایان
برنامه غذایی برای افزایش حجم خانم ها و آقایان
7 ماه پیش
همه چیز درمورد دیسک کمر
قطعات استخوانی که مانند تسبیح به هم وصل شدند را تنه مهره می نامند و قسمتهایی که این استخوان ها را به هم متصل می کنند دیسک نامیده می شوند. دیسک کمر هم از دو قسمت درست شده است قسمت خارجی که محکم تر است و از ۳۲ لایه درست شده است که به آن حلقه یا آنولوس فیبروزوس می گویند و در داخل حلقه دیسک ساختمان ژلاتین مانندی به نام هسته دیسک یا نوکلئوس پولپوزوس وجود دارد. بیماری دیسک کمر بیشتر در افراد میانسال شایع است . در بسیاری از موارد ، بیمار درد کمر یا اندام تحتانی را ماهها یا حتی سالها دارد که با دارو بهبود نسبی پیدا می کند.
4 سال پیش
همه چیز درباره ی خارپاشنه
خار پاشنه نام برای عارضه ای با اسم فاسئیت پلانتار است. فاسئیت پلانتار عارضه ای است که به کف پا اطلاق میشود. فاسیا بافت نواری شکل بدون انعطاف و دشوار را می نامند. بافت فاسیا در کل بدن وجود داشته و غالبا دستگاه اسکلتی عضلانی را نگه میدارد. فاسیا به همراه تاندون و رباط ، سبب تحرک بدن می شود. فاسیای پلانتار از پاشنه ی پا آغاز شده و در قوس کف پا ادامه پیدا میکند. کار مهم فاسیای کف پا، حمایت نمودن از قوس کف پا می باشد.
4 سال پیش
آسیب های ورزشی
آسیبهای ورزشی بیشتر اوقات در طول تمرین و ورزش یا در مسابقات ورزشی رخ میدهد. کودکان معمولا بیشتر در معرض این آسیبها هستند اما نمیتوان گفت این موضوع در افراد بزرگسال غیر ممکن است. معمولا در برخی شرایط خاص خطر مبتلا به آسیبهای ورزشی بیشتر میشود. برای مثال اگر حرکتی برخلاف عادت همیشگی انجام دهیم، به درد عضلات بعد از ورزش دچار میشویم. همچنین اگر به صورت مرتب فعالیت ورزشی نداشته باشیم و یا قبل از تمرین بدنمان را گرم نکنیم، بیشتر در معرض خطر آسیبهای ورزشی قرار خواهیم گرفت. برای جلوگیری از آسیبهای ورزشی باید با روشهای پیشگیری ازآنها آشنا شویم و انواع آسیبها را بررسی کنیم و برای تشخیص و درمان آنها اقدام کنیم.
4 سال پیش
درمان درد تاندون پا با شاک ویو تراپی
شاک ویو تراپی یک روش درمانی غیرتهاجمی است که با استفاده از امواج صوتی پرانرژی، فرآیندهای ترمیمی در بافتهای آسیبدیده را تحریک میکند. این امواج با ایجاد میکروتروما در ناحیه مورد نظر، باعث افزایش جریان خون، تحریک تولید فاکتورهای رشد، کاهش التهاب و تسریع بازسازی بافت میشوند. این روش در درمان مشکلاتی مانند تاندونیتها، التهاب فاسیای کف پا و آسیبهای تاندونی مؤثر است و به عنوان جایگزینی برای روشهای تهاجمیتر مانند جراحی مورد استفاده قرار میگیرد.
7 ماه پیش
کاشت و طراحی ناخن
یکی از روشهای زیبایی ناخن است که از طریق مواد مخصوص، ناخن مصنوعی روی ناخن فرد قرار داده میشود سپس اندازه طول، کلفتی و نازکی طبق سلیقه مشتری سوهان کشیده میشود تا شباهت بیشتری به ناخن طبیعی پیدا کند. ناخنهای مصنوعی معمولاً مقاوم هستند و دوام زیادی دارند. ولی نکته مهمتر، ظرافت و طبیعی بودن آن است که باعث میشود محبوبیت زیادی پیدا کند. کاشت ناخن معمولا به سه روش پودری، ژله ای، و قالبی انجام میشود که هر یک از این روشها با توجه به نوع درخواست و شرایط، سلیقه و جنس آن انتخاب میشود. پس از انجام کاشت ناخن ، مراحل طراحی انجام میگیرد که بسته به نوع سلیقه مشتری، رنگ لاک و طرح روی آن انتخاب میشود.
4 سال پیش
دیستروفی عضلانی
دیستروفی عضلانی در واقع به آن دسته از بیماری هایی میگویند، که سبب ضعف عضلات و تحلیل رفتن حجم خارجی عضلات در بدن می شود. در واقع در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، ژن های جهش یافته یا غیر معمولی در آنها باعث به وجود آمدن اختلال در ساختن پروتئین های ضروری برای داشتن عضلاتی سالم می شوند.
4 سال پیش
دستگاه خنککننده و تهویه هوا
دستگاهی است که جهت خنککردن هوا در خانه و مکانهای صنعتی مورداستفاده قرار میگیرد. دستگاههای خنککننده در اندازههای بزرگ و مناسب وجود دارند هرچند سایز کوچک آنها میتوانند تا ۵۰۰ متر را پوشش دهند. سایز بزرگ ان برای مکان های مختلفی استفاده می شود مثلا در انواع استخر ها و سونا و... این دستگاه یکی از مهم ترین و حیاطی ترین دستگاه ها در خودرو است که باعث می شود راندمان خودرو افزایش یابد. این دستگاه ها در خودرو ها به مواردی مختلفی تقسیم می شود.
یک ماه پیش
درباره ما
مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.
صفحات
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد