باشگاه ورزشی برای تناسب اندام

مطالب

تمرینات هوازی و بدنسازی
تمرینات هوازی و بدنسازی

ورزش هوازی ، ایروبیک ورزشی یا کاردیو است به انواع خاصی از ورزش‌ها گفته می ‌شود که اکسیژن موجود در خون را افزایش می دهد در نهایت ضربان قلب و شدت تنفس برای مدتی طولانی بالا می‌رود که باعث درگیر شدن قلب، ریه و عضلات می‌گردد. اگر شدت انجام ورزش‌های هوازی بیش از حد باشد در قسمت ورزش‌های غیر هوازی قرار می ‌گیرد. انجام ورزش‌های هوازی برای سلامتی، تناسب اندام‌ها، لاغری قسمت‌های مختلف بدن و به خصوص شکم و پهلو کاربرد دارد.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
لوازم ورزشی
لوازم ورزشی

لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث می‌شود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه می‌شود.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
19 نکته موثر برای کاهش چربی
19 نکته موثر برای کاهش چربی

کاهش چربی، کاهش چربی ذخیره شده بدن است. کاهش وزن شامل کاهش عضلات ، چربی و آب در بدن است که با کاهش منحصرا چربی متفاوت است و گاهی اوقات می تواند منجر به کاهش سطح آمادگی جسمانی شود . رژیم غذایی چربی و کلسترول اشباع شده غذا را محدود می کند. رژیم های غذایی کم چربی برای کاهش بروز شرایطی مانند بیماری قلبی و چاقی در نظر گرفته شده اند.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
آسیب های ورزشی
آسیب های ورزشی

آسیب‌های ورزشی بیشتر اوقات در طول تمرین و ورزش یا در مسابقات ورزشی رخ می‌دهد. کودکان معمولا بیشتر در معرض این آسیب‌ها هستند اما نمی‌توان گفت این موضوع در افراد بزرگسال غیر ممکن است. معمولا در برخی شرایط خاص خطر مبتلا به آسیب‌های ورزشی بیشتر می‌شود. برای مثال اگر حرکتی برخلاف عادت همیشگی انجام دهیم، به درد عضلات بعد از ورزش دچار می‌شویم. همچنین اگر به صورت مرتب فعالیت ورزشی نداشته باشیم و یا قبل از تمرین بدنمان را گرم نکنیم، بیشتر در معرض خطر آسیب‌های ورزشی قرار خواهیم گرفت. برای جلوگیری از آسیب‌های ورزشی باید با روش‌های پیشگیری ازآنها آشنا شویم و انواع آسیب‌ها را بررسی کنیم و برای تشخیص و درمان آنها اقدام کنیم.

3 سال پیش
ادامه مطلب
تزریقات کاهش چربی
تزریقات کاهش چربی

لیپولیز تزریقی، از نظر شیمیایی تعداد سلولهای چربی را در اطراف محل تزریق کاهش می دهد. این ماده شیمیایی به نام اسید دئوکسی کولیک، منجر به از هم گسیختگی سلولهای چربی و مرگ‌میشود. حذف چربی بدون جراحی با پنج روش زیر امکان پذیر است: ١-درمانهای انجماد چربی مانند Coolsculpting ٢-درمانهای لیزر حذف چربی Sculpsure ٣-درمانهای فرکانس رادیویی Vanquish ۴-درمان کاهش چربی اولتراسوند Ultrashape, Liposonix ۵-درمان با نور قرمز Ultra Slim

2 سال پیش
ادامه مطلب
پروتز های زیبایی صورت
پروتز های زیبایی صورت

پروتزهای صورت موجب بازسازی و جوانسازی صورت می شود. این پروتزها در سایزهای مختلف و انواع و مدل های متفاوت ساخته می شوند تا به افزایش جوانسازی و تناسب در صورت افراد کمک کنند. پروتزهای صورت معمولاً برای افزایش حجم گونه، چانه و فک به کار گرفته می‌شوند. اگر فرد تمایل به افزایش حجم و برجسته شدن گونه و چانه ولب .. داشته باشد و همچنین اگر فرد چانه ای ضعیف و تو رفته دارد و پزشک تشخیص دهد که با حجیم شدن استخوان فک به تناسب صورت و افزایش جوانسازی صورت وی کمک می شود، این کار را می تواند انجام دهد.

3 سال پیش
ادامه مطلب
لاپاراسکوپی چیست؟
لاپاراسکوپی چیست؟

امروزه روش‌های مختلفی برای تشخیص و درمان بیماری‌ها مانند سی‌تی‌اسکن، سونوگرافی و MRIوجود دارد که همیشه نتیجه‌بخش نیستند؛ در همچین مواقعی پزشکان از لاپاروسکوپی استفاده می‌کنند. پزشکان ممکن است از لاپاروسکوپی برای تشخیص، معاینه و درمان بیماری‌‌های زیر استفاده کنند:

3 سال پیش
ادامه مطلب
پانکراس (لوزالمعده)
پانکراس (لوزالمعده)

پانکراس غده ای است به شکل گلابی و طول آن ۱۵ سانتیمتر است و توسط روده کوچک،طحال و معده احاطه شده است. آنزیم های تولید کننده لوزالمعده به هضم غذا و کنترل قند خون کمک می کند. رشد بی رویه سلول های بدن را سرطان می گویند.گاهی در روند جایگزینی سلول های قدیم و جدید اختلال ایجاد می شود و باعث تجمع اضافه توده در بدن می شود یکی از شایعترین نوع سرطان پانکراس آدنوکارسینوم می باشد.سرطان پانکراس معمولا در مراحل اولیه قابل تشخیص نیست تا زمانی که سایر اندام های بدن را درگیر کند.

3 سال پیش
ادامه مطلب
 نوار قلب
نوار قلب

نوار قلب (ECG) هنگامی که شخص مدنظر در ناحیه قلب دردی احساس کند یا دچار سکته قلبی شده و یا مشکلات دیگر مربوط به قلب داشته باشد، دکتر از نوار قلب استفاده می کند. تست نوار قلب، تپش قلب شخص را بررسی میکند. به طور دقیق تر نوار قلب یک نمودار است که بر روی صفحه شطرنجی رسم می شود، این نمودار‌ها فعالیت های الکتریکی قلب را به پزشک نشان می دهند و در کنار نمودارهای دیگر می تواند در تشخیص بیماری های قلبی عروقی مختلفی کمک کنند، مانند آرتیمی،بیماری عروق کرونکر قلب و کاردیومیوپاتی.

3 سال پیش
ادامه مطلب
ابهام جنسی در کودکان
ابهام جنسی در کودکان

ابهام جنسی در کودکان یک بیماری نادر است، که در آن جنسیت کودک از طریق دستگاه تناسلی اش مشخص نیست. در نوزادانی که دچار ابهام جنسی هستند، دستگاه تناسلی ممکن است ناقص باشد یا اینکه کودک هر دو دستگاه تناسلی را به طور همزمان دارا باشد و یا به طور کلی ممکن است اندام های جنسی خارجی با اندام جنسی داخلی همسان نباشند. ابهامات جنسی یک بیماری نیست و بیشتر شبیه یک اختلال در تکامل جنسیتی به حساب می‌آید. معمولاً اختلال یک ابهام جنسی است ؛ که به محض تولد یا در دوران کوتاهی بعد از تولد قابل تشخیص است و باعث نگرانی خانواده کودک می شود .

3 سال پیش
ادامه مطلب
درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد