بازارول منآموزش زومبا در باشگاه ایروبیک
موردی یافت نشد
مطالب
تمرینات هوازی و بدنسازی
ورزش هوازی ، ایروبیک ورزشی یا کاردیو است به انواع خاصی از ورزش‌ها گفته می شود که اکسیژن موجود در خون را افزایش می دهد در نهایت ضربان قلب و شدت تنفس برای مدتی طولانی بالا می‌رود که باعث درگیر شدن قلب، ریه و عضلات می‌گردد. اگر شدت انجام ورزش‌های هوازی بیش از حد باشد در قسمت ورزش‌های غیر هوازی قرار می گیرد. انجام ورزش‌های هوازی برای سلامتی، تناسب اندام‌ها، لاغری قسمت‌های مختلف بدن و به خصوص شکم و پهلو کاربرد دارد.
یک ماه پیش
ادامه مطلب
لوازم ورزشی
لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث می‌شود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه می‌شود.
یک ماه پیش
ادامه مطلب
وظایف جراح قلب
رشته پزشکی، که به طور کلی در درمان اندام های داخل قفسه سینه، نقش دارد. درمان بیماریهایی مثل قلب، ریه و ساختارهای پلوریا مدیاستن را شامل می‌شوند،و نوعی جراحی است، که دریچه ها و ساختارهای آن، رگ ها و شریان های مهم نزدیک به آن را تخصص دارند. جراحان عمومی قلب روی تمام اندام‌های فوقانی شکم، از جمله ریه‌ها، و قلب تمرکز دارد. جراحان قلب، پزشکانی هستند که در زمینه انجام عمل جراحی قلب و عروق خونی اصلی اطراف آن آموزشهای پیشرفته ای را دیده‌اند. اما ممکن است که به تخصص های مختلف تعلق داشته باشند.
2 سال پیش
ادامه مطلب
لوازم آرایشی و زیبایی صورت
اولین مرحله قبل از رسیدگی به زیبایی صورت شناختن و دانستن کارایی هر یک از لوازم آرایش ها است. لوازم آرایشی صورت برای بیشتر نشان دادن نقاط قوت و زیبایی صورت و همچنین پنهان کردن ایرادات آن استفاده می‌شود.اگر افراد بتوانند از این لوازم آرایش به درستی استفاده کنند؛ باعث می‌شود که صورتشان جلوه ای زیباتر پیدا کند.انواع لوازم آرایشی صورت عبارت است از: پرایمر، کرم پودر، رژلب، ریمل، رژگونه و کانسیلر چشم و صورت و ....
یک ماه پیش
ادامه مطلب
انواع بافت مو
بافت مو یکی از قدیمی‌ترین روش‌ها برای آرایش مو محسوب می‌شود که از گذشته تابه‌حال به شکل‌های مختلفی درآمده است. این روش موآرایی چنان طیف وسیعی دارد که از یک کودک خردسال تا یک فرد پیر می‌توانند حداقل یکی از آنها را یاد بگیرند. برخلاف آرایش‌های دیگر مو (رنگ مو، شینیون و ...) مدل‌هایی از بافت مو وجود دارند که لازم نیست برای آنها به آرایشگاه بروید؛ چون می‌توانید به‌سادگی آنها را بیاموزید و با تمرین و تکرار در آن حرفه‌ای شوید. بافت مو انواع مختلفی دارد که معروف‌ترین آنها عبارت‌اند از: بافت ساده (سه‌تایی)، فرانسوی، آفریقایی، تیغ ماهی و خورشیدی. در این بخش به معرفی بافت‌های مختلف می‌پردازیم.
3 سال پیش
ادامه مطلب
ورزش چیست؟
ورزش ترکیبی از فعالیت های فیزیکی عادی و معمول و مهارت های فردی است که اغلب اوقات به عنوان تفریح ،سرگرمی، لذت بردن و رسيدن به برتری است. با در نظر گرفتن ورزش های تک نفره، تعداد زیادی رشته ورزشی وجود دارد که در قالب ورزش های دو نفره مثل بدمینتون و پینگ پونگ یا گروهی مثل والیبال و فوتبال دسته بندی می شوند. لازم به ذکر است، رشته های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم وقت و هزینه ی زيادي را به عنوان شرکت کننده و بیننده صرف ورزش مي کنند . علاوه بر این، تمدن ها در معرفی رشته های ورزشی نقش مهمی ایفا کردند.
یک ماه پیش
ادامه مطلب
ایده های برتر برای قدردانی از مشتری برای مشاغل کوچک
تقویت روابط با مشتریان فعلی می تواند مکمل استراتژی های جدید جذب مشتری شما باشد. جوایز و هدایای تشکر شخصی چند راه هستند که صاحبان مشاغل می توانند حفظ مشتری را بهبود بخشند، ایده های قدردانی از مشتری نیاز به کار اولیه دارد، اما در طول زمان نتیجه وفاداری مشتری را دارد کسب وکارهای کوچک آنقدر تلاش می‌کنند تا مشتریان جدید به دست آورند که به راحتی می‌توان از قدرت حفظ مشتریان فعلی چشم پوشی کرد . در واقع، جذب سرنخ های جدید پنج برابر بیشتر از حفظ سرنخ های موجود هزینه دارد.ارائه یک تجربه مثبت برای مشتری یک محرک حیاتی برای وفاداری مشتری است. هرچه بیشتر بتوانید تجربه فردی را از ابتدا تا انتها بهبود بخشید، احتمال بازگشت مشتریان شما بیشتر می‌شود و حتی بازاریابی دهان به دهان ارگانیک را ترویج می‌کند که به کسب و کار شما بیشتر می‌افزاید. برای حفظ پایگاه خود، سعی کنید انواع ایده های قدردانی از مشتری را اجرا کنید که می تواند به شما در ایجاد اعتماد با مشتریان فعلی و جذب مشتریان جدید کمک کند.
2 سال پیش
ادامه مطلب
مشاغل دورکاری و کار در منزل
با پیشرفت تکنولوژی انجام برخی کارها به‌صورت غیرمرسومی امکان‌پذیر شده که موجب تکامل بازار کار شده است. باتوجه‌به اهمیت و ارزشی که این مشاغل دارند روزبه‌روز در حال گسترش می‌باشند. مشاغل دورکاری بیرون از محیط اداری است یعنی فرد در منزل یا هر محیطی دور از محیط اداری مشغول به انجام آن کار است. برای این مشاغل فرصت‌های مختلفی وجود دارد که برای زندگی کارکنان مزایای منعطفی را فراهم کرده است.
3 سال پیش
ادامه مطلب
سندروم داون (Down syndrome)
سندروم داون نوعی بیماری ژنتیکی میباشد. زمانی که نوزاد متولد شده با یک کروموزوم اضافی بدنیا بیایید رخ میدهد. این بیماری برای فرد مبتلا ناتوانی های فیزیکی و ذهنی و تاخیر رشد فیزیکی و روانی به همراه دارد و کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.
3 سال پیش
ادامه مطلب
همه چیز درمورد جراحان قلب
رشته ای پزشکی، که به طور کلی در درمان اندام های داخل قفسه سینه، نقش دارد. درمانگر بیماریهایی مثل قلب، ریه و ساختارهای پلوریا مدیاستن است و در جراحی دریچه ها و ساختارهای آن، رگ ها و شریان های مهم نزدیک به آن را تخصص دارند. جراحان عمومی قلب روی تمام اندام‌های فوقانی شکم، از جمله ریه‌ها، و قلب تمرکز دارند. پزشکانی هستند که در زمینه انجام عمل جراحی قلب و عروق خونی اصلی اطراف آن آموزشهای پیشرفته ای را دیده‌اند. اما ممکن است که به تخصص های مختلف تعلق داشته باشند.
3 سال پیش
ادامه مطلبدرباره ما
مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.
صفحات
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد