ورزش چیست؟

 

ورزش ترکیبی از فعالیت های فیزیکی عادی و معمول و مهارت های فردی است که اغلب اوقات به عنوان تفریح ،سرگرمی، لذت بردن و رسيدن به برتری است. با در نظر گرفتن ورزش های تک نفره، تعداد زیادی رشته ورزشی وجود دارد که در قالب ورزش های دو نفره مثل بدمینتون و پینگ پونگ یا گروهی مثل والیبال و فوتبال دسته بندی می شوند. لازم به ذکر است، رشته های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم وقت و هزینه ی زيادي را به عنوان شرکت کننده و بیننده صرف ورزش مي کنند . علاوه بر این، تمدن ها در معرفی رشته های ورزشی نقش مهمی ایفا کردند.

انواع بازی های ورزشی:

بازی های ورزشی در دسته بندی های گوناگونی قرار می گیرند که عبارتند از:

ورزش‌های حرکتی

ورزش پارکور:

نوعی ورزش برای عبور از موانع است که شامل ﺣﺮﮐﺎﺕ ژیمناستیک ، ﺁﮐﺮﻭﺑﺎﺗﯿﮏ، تریکینگ ، ﺑﺪﻝ ﮐﺎﺭﯼ و ﺭﻗﺺ می باشد.

زومبا:

نوعی حرکات موزون است که به استقامت بدن کمک می کند.

ورزش‌های رزمی

کبدی :

کبدی یا زو یک بازی ایرانی است که برای فرار از دست حریف به مهارت، انعطاف پذیری چابكی، استقامت، حضور ذهن و جرأت نیاز است.

بوکس :

بازی به صورت دو نفره و مشت زنی است که در عین مفرح بودن می تواند بسیار مخاطره آمیز باشد

ورزش‌های ماجراجویانه

چتر بازی:

به دو صورت اتوماتیک و سقوط آزاد بازی می شود.

پاراگرایدر:

بازی پرواز آزاد است که تفریحی و رقابتی است.

کایت سواری :

در این بازی با بال های شبیه ساز می توان مانند یک پرنده پرواز کرد.

بانجی جامپینگ :

یک بازی هیجان انگیز است که می تواند با ترس از ارتفاع مقابله کند.

ورزش‌های سواری:

اسکیت:

اسکیت دارای شاخه های گوناگونی است که عبارتند از:

- اسکیت با مانع

- اسکی روی چمن

- اسکی روی برف

- اسکیت بورد

- اسکیت اگرسیو

- اسکی در بهمن

- هاکی روی چمن

- هاکی روی یخ

- پاتیناژ

علاوه بر موارد بالا، بازی اسکیت دو دو شاخه نمایشی و استقامتی طرفداران خودش را دارد.

دوچرخه سواری:

دوچرخه سواری فقط یک ورزش نیست بلکه از گذشته تا به حال به عنوان یک ورزش مفرح به حساب می آید.

اسب سواری:

از دسته بازی هایی است که نیاز به دانش فنی خاصی ندارد و کنترل درست اسب می تواند این ورزش را به بازی تفریحی تبدیل کند.

ورزش‌های نشانه‌ روی:
تیر اندازه با کمان :

تیراندازی با کمان در۳رشته کمان‌های کامپوند، ریکرو و سنتی انجام می‌گیرد .

بولینگ:

یک بازی مفرح که نیازمند توپ و مهره ها می باشد.

دارت:

یک بازی رقابتی و جذاب که در افزایش تمرکز تاثیر بسزایی دارد .

ورزش‌های گروهی:

اسنوکر:

نوعی از بازی بیلیارد که قواعد خاص خودش را دارد.

فوتبال دستی:

این بازی به صورت ۲ تا ۴ نفره بازی می شود و می تواند لحظات لذت بخشی را برای بازیکنان ایجاد کند.

پینت بال:

نوعی بازی گروهی که در فضای باز برگزار می‌شود و مستلزم ابزاری چون گلوله های رنگی و لباس مخصوص است .

فوتبال ساحلی:

نوعی بازی گروهی است که در ساحل و زمین شنی بازی می شود.

ورزش‌های فکری:

شطرنج:

یک بازی دو نفره است که به افزایش تمرکز و توان ذهنی کمک می کند.

منچ:

یک بازی گروهی است که با 2 تا 4 نفر بازی می شود و در حقیقت یک بازی شانسی بر اساس احتمالات به شمار می رود.

پوکر:

پوکر poker یا بازی ورق نمونه ای دیگر از بازی گروهی است که با شانس و بلوف زدن بسیار همراه است و در حقیقت از بازی های قمارخانه ای به شمار می رود .

دومینو:

دومینو یا Dominos نوعی بازی هیجان انگیز و غیر قابل پیش بینی است که به وسیلهٔ قطعه‌های مستطیلی کوچک انجام می‌ گیرد که معمولاً از ۲۸ عدد دومینوی مستطیلی با اعداد خاص تشکیل شده است.

ورزش‌های آبی:

واترپلو:

واترپولو یک ورزش گروهی است که بوسیله یک توپ در آب برگزار می‌شود. که در هر ست دو تیم با ۶بازیکن و یک دروازه‌ بان شرکت می‌کنند.

غواصی:

غواصی زیر آب بدون وسایل تنفس مصنوعی را اسکوبا می گویند. امروزه غواصی جز بازی های تفریحی و لذت بخش به شمار می رود.

موج ‌سواری:

موج ‌سواری یا موج ‌رانی از ورزش هایتفریحی روی آب است که در آن موج سوار در قسمت جلوی موج روی تخته می‌ایستد و با قدرت موج حرکت می ‌کند.