بدنسازی بانوان در هفت حوض

مطالب

تمرینات هوازی و بدنسازی
تمرینات هوازی و بدنسازی

ورزش هوازی ، ایروبیک ورزشی یا کاردیو است به انواع خاصی از ورزش‌ها گفته می ‌شود که اکسیژن موجود در خون را افزایش می دهد در نهایت ضربان قلب و شدت تنفس برای مدتی طولانی بالا می‌رود که باعث درگیر شدن قلب، ریه و عضلات می‌گردد. اگر شدت انجام ورزش‌های هوازی بیش از حد باشد در قسمت ورزش‌های غیر هوازی قرار می ‌گیرد. انجام ورزش‌های هوازی برای سلامتی، تناسب اندام‌ها، لاغری قسمت‌های مختلف بدن و به خصوص شکم و پهلو کاربرد دارد.

یک ماه پیش
لوازم ورزشی
لوازم ورزشی

لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث می‌شود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه می‌شود.

یک ماه پیش
برنامه غذایی برای افزایش حجم خانم ها و آقایان
برنامه غذایی برای افزایش حجم خانم ها و آقایان

برنامه غذایی برای افزایش حجم خانم ها و آقایان

یک ماه پیش
علل ناباروری
علل ناباروری

نازایی نوعی ناتوانی فیزیولوژیک در امر تولید مثل جنسی طلقی میشود. برخلاف باور عامه مردم ناباروری به معنای عقیم بودن نیست و درصد پایینی از زوج های نابارور عقیم هستند. چه زمانی میتوان گفت زوجی نابارور هستند؟ هنگامی که بین شش ماه تا یکسال رابطه ی جنسی منظم و محافظت نشده به منظور بارداری صورت بگیرد ولی بارداری رخ ندهد، می­توان گفت این زوج درگیر ناباروری هستند.

3 سال پیش
جراح کولون و رکتوم
جراح کولون و رکتوم

رشته‌ای در پزشکی است، که با اختلالات رکتوم، مقعد و کولون سر و کار دارد. این رشته به عنوان پروکتولوژی نیز شناخته می‌شود، اما این اصطلاح اکنون به ندرت در پزشکی استفاده می شود. اغلب برای شناسایی از کلینیک های جراحی کولون و رکتوم استفاده می‌کنند. جراحی کولون و رکتوم، برای تشخیص و درمان بیماریهای مختلف دستگاه روده، کولون، کانال مقعدی و ناحیه پری مقعد، به روش‌های پزشکی جراحی آموزش‌دیده انجام می‌شود. این تخصص تا سال ۱۹۶۱ به عنوان پروکتولوژی شناخته می‌شد و زمانی که نام آن تغییر کرد، تمرکز این تخصص را بهتر نشان داد.

3 سال پیش
فیبروم چیست؟
فیبروم چیست؟

فیبروم رحمی شایع ترین تومور خوش خیم لگنی است وبه کندی در عضلات دیواره ی رحم رشد می کند .در سنین 35 تا 55 سال در بین خانم ها مشاهده می شود .این بیماری یک رشد غیر عادی در رحم زنان می باشند که عضلات و بافت های فیبروز (لیفی)را احاطه می کنند. در زنان سیاه پوست بیشتر دیده شده است . فیبروم به صورت تک یا مجموعه ای بروز می نمایندو فیبروم های بزرگتر معمولا بر قاعدگی و باروری تاثیر مستقیم می گذارند .

3 سال پیش
اختلال بیش فعالی
اختلال بیش فعالی

اختلال کم توجهی و یا بیش فعالی (Attention hyperactivity disorder) یکی از اختلالات رفتار رشدی است. در این حالت فرد توانایی تمرکز و دقت بر روی یک موضوع را ندارد و یادگیری‌اش کند می‌شود. این اختلال با فعالیت زیاد و بیشتر از حد، کمبود توجه و رفتار تکانشی همراه است. بسیاری از افرادی که دچار این بیماری هستند، چند اختلال رفتاری دیگر دارند. اختلالADHD یکی از شایع ترین اختلالات رفتاری در سن کودکی و بلوغ می‌باشد و 5% کودکان تا قبل از هفت سالگی به آن مبتلا می‌شوند. این بیماری اغلب در زمان ابتدایی برای کودکان و هنگام بلوغ اتفاق می‌افتد.

3 سال پیش
همه ی عوامل نازایی
همه ی عوامل نازایی

نازایی نوعی ناتوانی فیزیولوژیک در امر تولید مثل جنسی طلقی می-شود. برخلاف باور عامه مردم ناباروری به معنای عقیم بودن نیست و درصد پایینی از زوج های نابارور عقیم هستند. چه زمانی میتوان گفت زوجی نابارور هستند؟ هنگامی که بین شش ماه تا یکسال رابطه ی جنسی منظم و محافظت نشده به منظور بارداری صورت بگیرد ولی بارداری رخ ندهد، می-توان گفت این زوج درگیر ناباروری هستند. علل کلی این موضوع به دو دسته وراثت و شرایط محیطی تقسیم بندی می¬شود. برخلاف آنچه در گذشته تصور می¬شد که نازایی مشکلی مختص بانوان است، امروزه می¬دانیم این مشکل می¬تواند در هر یک از زوج¬ها بروز پیدا کند.

3 سال پیش
سرطان دهانه رحم
سرطان دهانه رحم

سرطان دهانه ی رحم( cervical cancer) گونه ای از سرطان است که از گردنه ی رحم شروع می شود. این بیماری به دلیل رشد غیر عادی سلول ها به وجود می آید و این سلول ها می توانند در اعضای بدن پخش شوند و یا به آن ها حمله کنند .سرطان دهانه ی رحم بیماری است که از چند عامل به وجود می آید و این بیماری شایع ترین نوع سرطان در بین زنان است .سرطان دهانه ی رحم بعد از بیماری سرطان سینه در جهان مهلک ترین نوع است که اگر در زمان خوبی تشخیص داده نشود امکان مرگ وجود خواهد داشت .

3 سال پیش
اختلالات اضطرابی
اختلالات اضطرابی

این اختلال یک بیماری روانی است و اغلب بانوان و میان‌سالان دچار این بیماری هستند. اضطراب‌ها ناشی از نگرانی برای آینده می‌باشد و ترس‌ها واکنشی به اتفاقات اکنون است. این اختلال ارتباط تنگاتنگی با اختلال افسردگی دارند. اختلال اضطرابی می‌تواند دارای علائم و نشانه‌هایی مانند خشکی دهان، عرق کردن، لرز در بدن و تپش قلب باشد.

3 سال پیش
درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
e-namad