بدنسازی بانوان در ابوذر

مطالب

تمرینات هوازی و بدنسازی
تمرینات هوازی و بدنسازی

ورزش هوازی ، ایروبیک ورزشی یا کاردیو است به انواع خاصی از ورزش‌ها گفته می ‌شود که اکسیژن موجود در خون را افزایش می دهد در نهایت ضربان قلب و شدت تنفس برای مدتی طولانی بالا می‌رود که باعث درگیر شدن قلب، ریه و عضلات می‌گردد. اگر شدت انجام ورزش‌های هوازی بیش از حد باشد در قسمت ورزش‌های غیر هوازی قرار می ‌گیرد. انجام ورزش‌های هوازی برای سلامتی، تناسب اندام‌ها، لاغری قسمت‌های مختلف بدن و به خصوص شکم و پهلو کاربرد دارد.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
لوازم ورزشی
لوازم ورزشی

لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث می‌شود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه می‌شود.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
علل ناباروری
علل ناباروری

نازایی نوعی ناتوانی فیزیولوژیک در امر تولید مثل جنسی طلقی میشود. برخلاف باور عامه مردم ناباروری به معنای عقیم بودن نیست و درصد پایینی از زوج های نابارور عقیم هستند. چه زمانی میتوان گفت زوجی نابارور هستند؟ هنگامی که بین شش ماه تا یکسال رابطه ی جنسی منظم و محافظت نشده به منظور بارداری صورت بگیرد ولی بارداری رخ ندهد، می­توان گفت این زوج درگیر ناباروری هستند.

3 سال پیش
ادامه مطلب
فیبروم چیست؟
فیبروم چیست؟

فیبروم رحمی شایع ترین تومور خوش خیم لگنی است وبه کندی در عضلات دیواره ی رحم رشد می کند .در سنین 35 تا 55 سال در بین خانم ها مشاهده می شود .این بیماری یک رشد غیر عادی در رحم زنان می باشند که عضلات و بافت های فیبروز (لیفی)را احاطه می کنند. در زنان سیاه پوست بیشتر دیده شده است . فیبروم به صورت تک یا مجموعه ای بروز می نمایندو فیبروم های بزرگتر معمولا بر قاعدگی و باروری تاثیر مستقیم می گذارند .

3 سال پیش
ادامه مطلب
همه ی عوامل نازایی
همه ی عوامل نازایی

نازایی نوعی ناتوانی فیزیولوژیک در امر تولید مثل جنسی طلقی می-شود. برخلاف باور عامه مردم ناباروری به معنای عقیم بودن نیست و درصد پایینی از زوج های نابارور عقیم هستند. چه زمانی میتوان گفت زوجی نابارور هستند؟ هنگامی که بین شش ماه تا یکسال رابطه ی جنسی منظم و محافظت نشده به منظور بارداری صورت بگیرد ولی بارداری رخ ندهد، می-توان گفت این زوج درگیر ناباروری هستند. علل کلی این موضوع به دو دسته وراثت و شرایط محیطی تقسیم بندی می¬شود. برخلاف آنچه در گذشته تصور می¬شد که نازایی مشکلی مختص بانوان است، امروزه می¬دانیم این مشکل می¬تواند در هر یک از زوج¬ها بروز پیدا کند.

3 سال پیش
ادامه مطلب
سرطان دهانه رحم
سرطان دهانه رحم

سرطان دهانه ی رحم( cervical cancer) گونه ای از سرطان است که از گردنه ی رحم شروع می شود. این بیماری به دلیل رشد غیر عادی سلول ها به وجود می آید و این سلول ها می توانند در اعضای بدن پخش شوند و یا به آن ها حمله کنند .سرطان دهانه ی رحم بیماری است که از چند عامل به وجود می آید و این بیماری شایع ترین نوع سرطان در بین زنان است .سرطان دهانه ی رحم بعد از بیماری سرطان سینه در جهان مهلک ترین نوع است که اگر در زمان خوبی تشخیص داده نشود امکان مرگ وجود خواهد داشت .

3 سال پیش
ادامه مطلب
اختلالات اضطرابی
اختلالات اضطرابی

این اختلال یک بیماری روانی است و اغلب بانوان و میان‌سالان دچار این بیماری هستند. اضطراب‌ها ناشی از نگرانی برای آینده می‌باشد و ترس‌ها واکنشی به اتفاقات اکنون است. این اختلال ارتباط تنگاتنگی با اختلال افسردگی دارند. اختلال اضطرابی می‌تواند دارای علائم و نشانه‌هایی مانند خشکی دهان، عرق کردن، لرز در بدن و تپش قلب باشد.

3 سال پیش
ادامه مطلب
آشنایی با شغل آرایشگری
آشنایی با شغل آرایشگری

آرایشگری هنر و فنی است که به زیبایی و جلوه دادن به افراد می پردازد.پیرایش به معنی کم کردن و آرایش به معنی اضافه کردن است.در کشور ما پیرایش برای آقایان و آرایش برای بانوان است. از جمله کارهایی که در آرایشگاه های زنانه انجام می شود کوتاه کردن،رنگ کردن،مدل دادن به مو،آرایش صورت،طراحی ناخن،پاکسازی پوست،اپیلاسیون،اکستنشن مژه است.در آرایشگاه های مردانه کوتاه کردن مو،رنگ کردن مو،حالت دادن به مو انجام می شود.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
تخصص روماتولوژی
تخصص روماتولوژی

روماتولوژی نوعی تخصص در زمینه‌ی پزشکی داخلی (بزرگسالان) و اطفال است که به بررسی و درمان بیماری‌های بافت پیوندی و استخوان‌های بدن می‌پردازد. روماتولوژیست متخصص روماتولوژی، روماتولوژیست یا دکترآرتروز نام دارد؛ روماتولوژیست‌ها متخصصین اطفال یا داخلی هستند که فوق تخصص روماتولوژی خود را گرفته و تشخیص و درمان بیماری‌های روماتیسمی بدن به عهده‌ی آن‌هاست.

3 سال پیش
ادامه مطلب
انواع آفت دهان
انواع آفت دهان

آفت‌ها، زخم‌های کوچکی با قطر یک سانتی‌متر و کمتر می‌باشند که انواع مختلفی دارند. علت بروز این زخم‌های کوچک موارد مختلفی همچون ژنتیک یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می‌باشد. این نوع زخم یکی از معمول ترین زخم‌های دهان و دندان در سرتاسر جهان برای افراد زیر چهل سال هستند و در بانوان نسبت به آقایان شایع‌تر می‌باشند. آفت‌های دهانی به طور متوسط در بازه 7 تا 10 روز به طور کامل بهبود می‌یابند ولی راه‌هایی برای بهبودی سریع‌تر آن‌ها نیز وجود دارد. برای آگاهی بیشتر در رابطه با این موضوع تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

3 سال پیش
ادامه مطلب
درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد