بازارول مناختلالات اضطرابی
این اختلال یک بیماری روانی است و اغلب بانوان و میان‌سالان دچار این بیماری هستند. اضطراب‌ها ناشی از نگرانی برای آینده میباشد و ترس‌ها واکنشی به اتفاقات اکنون است. این اختلال ارتباط تنگاتنگی با اختلال افسردگی دارند.
اختلال اضطرابی می‌تواند دارای علائم و نشانه‌هایی مانند خشکی دهان، عرق کردن، لرز در بدن و تپش قلب باشد.
انواع اختلال اضطرابی
این بیماری شامل 10 اختلال میباشد:
1_ اختلالات پانیک و یا وحشت زدگی
2_ اختلال بازار هراسی و یا آگورافوبیا
3_ اختلالات هراس اختصاصی و یا ویژه فوبیا
4_ اختلالات اضطراب جهانی
5_ اختلالات اضطراب فراگیری و یا جمع هراسی
6_ اختلالات وسواسی عملی و فکری
7_ اضطراب‌های موقعیتی
8_ اختلالات اضطراب جدایی
9_ سکوت انتخابی و یا گنگی
10_ اختلالات اضطرابی بعد از سانحه و اتفاق
11_ اختلالات اضطرابی عصبی در موقع عصبی شدن
یکی از دلایل اختلالات اضطرابی ژنتیک است. این اختلال بیشتر با اختلالات روانی مانند اختلال شخصیت، اختلال در مصرف مواد و اختلال افسردگی است. یک مشکل دیگر که ممکن است به این اختلال منجر شود پرکاری تیروئید میباشد.
نشانه و علائم اختلالات اضطرابی
1_ نگرانی زیاد و بیش از حد: یکی از شایع ترین دلایل اختلال اضطراب، نگرانی زیاد است.
2_ احساس آشفتگی و پریشانی: وقعی که فردی احساس اضطراب کند قسمتی از سیستم عصبی آنها زیاد تحریک می‌شود و این عمل باعث پدید آمدن آبشاری از پاسخ در بدن فرد می‌شود مانند: خشک شدن دهان، عرق کرن کف دست، لرزش دست‌ها و تند شدن نبض فرد.
3_ بی قراری: این مشکل اغلب در نوجوانان و جوانان است.
4_ خستگی: این نشانه معمولا با برانگیختگی و بیش فعالی همراه است.
5_ مشکل و دشواری در تمرکز: بسیاری از افراد در هنگام تمرکز کردن مشکل دارند.
6_ تحریک پذیری افراد: افرادی که دچار اختلال اضطرابی هستند اغلب تحریک پذیری زیادی دارند.
7_ تنش‌های عضلانی: یکی دیگر از علائم اضطراب در روزهای هفته تنش عضلانی است.
8_ مشکل در خواب: دو مشکل رایج اختلال اضطرابی، مشکل در خوابیدن و بیدار شدن نصف شب است. درمان اختلال اضطراب می‌تواند به بهبود پیدا کردن و بهتر خوابیدن کمک کند.
9_ حملات وحشتی:یکی از اختلالات اضطرابی با نام اختلال هراس با حملات وحشت همراه میباشد.
10_ پرهیز و دوری از موقعیت‌های اجتماعی: اگر فردی دچار علائم زیر باشد در معرض اختلالات اضطرابی اجتماعی میباشد:
* احساس ترس ویا اضطراب از موقعیت‌های اجتماعی
* فرد نگران است که دیگران درمورد او قضاوت کنند
* ترس از تحقیرشدن و خجالت کشیدن
* اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی بخاطر ترس
11_ ترس‌های غیر منطقی: ترس از چیزهایی مانند فضای بسته، ارتفاع و سوسک، ترس از حشرات و یا حیوانات خاص، ترس از اتفاقات طبیعی مانند زلزله، ترس از خون و یا صدمات، ترس از موقعیت و فضاهایی مانند آسانسور و ترس از قرار گرفتن تنها درخانه.
اختلال اضطرابی بین نو جوانان و کودکان
اختلال اضطرابی یکی از انواع روانشناسی است که در زمان کودکی و نوجوانی مشاهده می‌شود. مبتلا شدن کودکان و نوجوانان عوارض زیادی دارد مانند کاهش و افت تحصیلی، کاهش رفتارهای اجتماعی و... . این اتفاق در نوجوانان اغلب هنگام نزدیک شدن به کنکور پدید می‌آید و باید توسط مشاور کنکور و روانشناس این اختلال را کنترل کرد.
انواع اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان
)Anxiety disorder separation* اختلالات اضطرابی جدایی(
)Anxiety disorder generalized* اختلالات اضطرابی منتشر(
)Disorder selective mutism* اختلالات اضطرابی لالی انتخابی(
)Disorder social anxiety* اختلالات اضطرابی اجتماعی(
)Specific phobias* اختلالات اضطرابی فوبیا خاص(
)Panic disorder* اختلالات اضطرابی پانیک(
)Disorder Agoraphobia* اختلالات اضطرابی اقور فوبیا(
روش‌های درمان
*حمایت
* تشویق
* آموختن انواع مکانیسم مدارا
راه‌های طبیعی برای کاهش اختلال اضطراب
* رژیم غذایی سالم: غذاهای سرشار از میوه، ماهی، غلات،آجیل و... .
* مصرف کردن پروبیوتیک‌ها: خوردن غذای تخمیری و مصرف کردن پروبیوتیک‌ها.
* کاهش مصرف کافئین: زیاد مصرف کردن کافئین ممکن است حس اضطراب را در فرد بیشتر کند.
* اجتناب و دوری از الکل: دوری از مشروبات الکلی می‌تواند در کنترل اختلال اضطراب موثر و کمک کننده باشد.
* ترک کردن مصرف سیگار: مصرف سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به این اختلال می‌شود.
* ورزش کردن:با انجام ورزش به صورت منظم می‌توان به کاهش اختلالات اضطرابی کمک کرد.
روش درمان با دارو
داروهای مهار کننده مانند سروتونین، سرترالین و پاروکستین به دلیل بی خطر بودن خط مقدم درمان را شامل می‌شود.
مطالب مرتبط
اختلال کم توجهی و یا بیش فعالی (Attention hyperactivity disorder) یکی از اختلالات رفتار رشدی است. در این حالت فرد توانایی تمرکز و دقت بر روی یک موضوع را ندارد و یادگیری‌اش کند می‌شود. این اختلال با فعالیت زیاد و بیشتر از حد، کمبود توجه و رفتار تکانشی همراه است. بسیاری از افرادی که دچار این بیماری هستند، چند اختلال رفتاری دیگر دارند. اختلالADHD یکی از شایع ترین اختلالات رفتاری در سن کودکی و بلوغ میباشد و 5% کودکان تا قبل از هفت سالگی به آن مبتلا می‌شوند. این بیماری اغلب در زمان ابتدایی برای کودکان و هنگام بلوغ اتفاق می‌افتد.
اختلال گسستگی یکی از معروف ترین و برجسته ترین انواع اختلال روان شناختی است که مشکل اصلی آن، نیاز به فرار است. این اختلال یک واکنش در برابر مشکل و یا ضربه، با هدف کنار گذاشتن و فراموش کردن خاطرات بد است. یکی از علائم اختلالات گسستگی، فراموشی و تغییر در هویت افراد میباشد. افرادی که در دوران کودکی و نوجوانی در معرض سوء استفاده و تجاوز جنسی، جسمی و یا عاطفی قرار گرفته‌اند دچار این اختلال می‌شوند.
(Psychosomatic disorder) اختلال روان تنی نوعی بیماری‌ست که به معنی دردهایی است که بر اثر فشارهای روانی، استرس‌های مزمن، سرکوب کردن فشار روانی و یا تنش ایجاد می‌شود. بیماری‌های روان تنی، جزو گروه اختلال اضطرابی هستند و در هنگام استرس به شکل درد فیزیکی و یا جسمی خود را نشان می‌دهد. بازه سنی بروز این اختلال در افراد بین سنین 18 تا 40 سالگی است.
اختلالات دو قطبی (افسردگی) بیماری اختلالات دو قطبی، همان افسردگی میباشد که دوره درمان آن ممکن است هفته‌ها و یا ماه‌ها طول بکشد. این بیماری بعد از سن نوجوانی و جوانی اتفاق می‌افتد.انواع آن : خلق شیدا (Hypomania): احساس شادی زیاد و یا ناامیدی در بیمار ایجاد می‌کند.اگر بیمارانرژی زیادی داشته و همراه آن روان پریشی باشد، دچار حالت شیدایی شده است. علائم آن: بی‌قراری، تحریک پذیر، پرخاشگر، کاهش اشتها، احساس نشاط زیاد، حواس پرتی و نداشتن تمرکز و تاثیر بر تمایل جنسی. - خلق افسرده: افسردگی می‌تواند بعد از دوره بیماری شیدایی به وجود آید. علائم آن: تنهایی، احساس ناراحتی وغم، ناامیدی، خستگی، نداشتن حوصله و انگیزه در انجام کارهای شخصی، فکرخودکشی و نداشتن تمرکز. - خلق مختلط: افسردگی همراه با حالت شیدایی، سبب پیدایش خلق مختلط می‌شود. افراد مبتلا، بعضی از علائم شیدایی را در دوره افسردگی تجربه می‌کنند. علائم آن: احساس خستگی زیاد، اضطراب، پرخاشگری، فکر خودکشی،تحریک پذیری و سایر حالات شیدایی. - اختلال دو قطبی نوع (1): حداقل دوره خلق شیدا به مدت یک هفته می‌باشدو فرد دراین دوره احساس ناامیدی دارد. - اختلال دو قطبی نوع (2): دراین نوع از اختلال دو قطبی، بیشتر از یک دوره افسردگی طول می‌کشد. - اختلال دو قطبی و با تناوب سریع: در این حالت 4 دفعه نوسان روحی در یک سال قرار دارد. - اختلال خلق ادواری (Cyclothymia): شدت نوسان دراین نوع از بیماری، به مقدار اختلال دو قطبی نیست ولی می‌تواند مدت زمان طولانی تری ادامه پیدا کند.
این بیماری یک اختلال روانی جدی است که در توانایی فرد برای تفکر واضح، مدیریت احساسات، تصمیم گیری و ارتباط با دیگران اختلال ایجاد می کند و نوعی بیماری پزشکی پیچیده و طولانی مدت محسوب می شود. اسکیزوفرنی ممکن است در هر سنی رخ دهد، میانگین سن شروع آن در مردان در اواخر نوجوانی تا اوایل 20 سالگی و برای زنان از اواخر دهه 20 تا اوایل 30 سالگی ممکن است متغیر باشد.
مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.
