اقدامات لازم در هنگام آسیب ورزشی

موردی یافت نشد

مطالب

آسیب های ورزشی
آسیب های ورزشی

آسیب‌های ورزشی بیشتر اوقات در طول تمرین و ورزش یا در مسابقات ورزشی رخ می‌دهد. کودکان معمولا بیشتر در معرض این آسیب‌ها هستند اما نمی‌توان گفت این موضوع در افراد بزرگسال غیر ممکن است. معمولا در برخی شرایط خاص خطر مبتلا به آسیب‌های ورزشی بیشتر می‌شود. برای مثال اگر حرکتی برخلاف عادت همیشگی انجام دهیم، به درد عضلات بعد از ورزش دچار می‌شویم. همچنین اگر به صورت مرتب فعالیت ورزشی نداشته باشیم و یا قبل از تمرین بدنمان را گرم نکنیم، بیشتر در معرض خطر آسیب‌های ورزشی قرار خواهیم گرفت. برای جلوگیری از آسیب‌های ورزشی باید با روش‌های پیشگیری ازآنها آشنا شویم و انواع آسیب‌ها را بررسی کنیم و برای تشخیص و درمان آنها اقدام کنیم.

3 سال پیش
ادامه مطلب
ورزش چیست؟
ورزش چیست؟

ورزش ترکیبی از فعالیت های فیزیکی عادی و معمول و مهارت های فردی است که اغلب اوقات به عنوان تفریح ،سرگرمی، لذت بردن و رسيدن به برتری است. با در نظر گرفتن ورزش های تک نفره، تعداد زیادی رشته ورزشی وجود دارد که در قالب ورزش های دو نفره مثل بدمینتون و پینگ پونگ یا گروهی مثل والیبال و فوتبال دسته بندی می شوند. لازم به ذکر است، رشته های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم وقت و هزینه ی زيادي را به عنوان شرکت کننده و بیننده صرف ورزش مي کنند . علاوه بر این، تمدن ها در معرفی رشته های ورزشی نقش مهمی ایفا کردند.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
لوازم ورزشی
لوازم ورزشی

لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث می‌شود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه می‌شود.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
پرونده های حقوقی
پرونده های حقوقی

علم حقوق از گستردگی و پیچیدگی های زیادی برخوردار است که امروزه وسیع تر شده و بسیاری از مشکلات جامعه را در بر میگیرد.عمدتا پرونده های حقوقی به دو دسته حقوق کیفری و حقوق مدنی تقسیم می شود.حقوق ماهیتی متفاوت دارد و صحت یک نظریه به آسانی قابل تشخیص نیست و قوانین هر روزه در حال تغییر است. حل مشکلات و اختلافات مردم در قالب یک پرونده در دادگستری انجام می شود.در روند رسیدگی به پرونده های حقوقی کار بسیار مهمی به نام صلاحیت در رسیدگی دخیل میباشد.صلاحیت دادگاه به این معنی است که هر دادگاه باید در چارچوب و ضوابط تعیین شده اقدامات لازم برای رسیدگی را انجام دهد.

3 سال پیش
ادامه مطلب
آنژیوگرافی
آنژیوگرافی

آنژیوگرافی چیست؟ آنژیوگرافی یک نوع آزمایش است که در آن از رگ های خونی شخص به کمک اشعه ایکس (X ray) تصویر برداری می شود. تصاویر گرفته شده به وسیله آنژويگرافی، آنژیوگرام (Angiogram) نامیده می شوند. آنژیوگرافی باریک بودن یا بزرگ شدگی عروق، مسدود شدگی عروق، میزان و محل مسدود شدگی را به ما نشان می دهد. علاوه بر این موارد پزشک می تواند شریان های قلب گرفته شده توسط لخته را باز کند.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
لاپاراسکوپی چیست؟
لاپاراسکوپی چیست؟

امروزه روش‌های مختلفی برای تشخیص و درمان بیماری‌ها مانند سی‌تی‌اسکن، سونوگرافی و MRIوجود دارد که همیشه نتیجه‌بخش نیستند؛ در همچین مواقعی پزشکان از لاپاروسکوپی استفاده می‌کنند. پزشکان ممکن است از لاپاروسکوپی برای تشخیص، معاینه و درمان بیماری‌‌های زیر استفاده کنند:

3 سال پیش
ادامه مطلب
آسیب تاندونهای روتاتورکاف شانه
آسیب تاندونهای روتاتورکاف شانه

آسیب تاندونهای روتاتورکاف شانه (کلاهک چرخاننده شانه) یکی ازمشکلات شایع بیماران مبتلا به درد شانه است.شانه از چند مفصل به همراه چندین عضله و تاندون تشکیل شده است که این مجموعه اجازه دامنه حرکتی وسیعی به بازو می دهد و چون شانه از اجزاء متعدد تشکیل شده است، مستعد آسیبهای متعدد و مختلفی است.هر چند که عضلات و تاندون های روتاتورکاف مفصل شانه را محکم می کند اما هنوز هم شانه مفصل نسبتا ضعیفی است. اغلب موارد آسیب‌های تاندون شانه توسط فشار‌های تکراری یا تخریب تاندون ها به علت افزایش سن ایجاد می شود.

3 سال پیش
ادامه مطلب
شاخه های توان بخشی
شاخه های توان بخشی

توانبخشی یا(rehabilitaion) روشی است که در آن به افراد دارای مشکلات جسمانی کمک های لازم صورت می‌گیرد. ممکن است فرد بر اثر سکته، مشکلات شنوایی، جراحی یا تصادف دچار سانحه شده باشد و توانایی خود را از دست بدهد. توانبخشی کمک می کند که فرد توانایی خود را تا حد ممکن بازیابد و به بهبودی برسد. این علم در زمینه خدمات درمانی و بهداشت گستره وسیعی دارد. در این طبقه هیچ گونه دارویی تجویز نمی شود روند بازیافتن توانایی‌ها تدریجی است.

3 سال پیش
ادامه مطلب
توانبخشی چیست؟
توانبخشی چیست؟

توانبخشی یا (rehabilitaion) روشی است که در آن به افراد دارای مشکلات جسمانی کمک های لازم صورت می‌گیرد. ممکن است فرد بر اثر سکته، مشکلات شنوایی، جراحی یا تصادف دچار سانحه شده باشد و توانایی خود را از دست بدهد. توانبخشی کمک می کند که فرد توانایی خود را تا حد ممکن بازیابد و به بهبودی برسد. این علم در زمینه خدمات درمانی و بهداشت گسترده وسیعی دارد. در این طبقه هیچ گونه دارویی تجویز نمی شود روند بازیافتن توانایی‌ها تدریجی است.

3 سال پیش
ادامه مطلب
اصلاح لبخند
اصلاح لبخند

اگر مدتی است که مدام به خودتان در آینه خیره می‌شوید و به دندان‌های آسیب دیده‌ی‌ خود نگاه می‌کنید و یا متوجه شده‌اید که هنگام لبخند زدن جلوی دهان خود را می‌پوشانید، شاید زمان آن رسیده باشد که به اصلاح لبخندتان فکر کنید.

3 سال پیش
ادامه مطلب
درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد