ایروبیک و ژیمناستیک

موردی یافت نشد

مطالب

تمرینات هوازی و بدنسازی
تمرینات هوازی و بدنسازی

ورزش هوازی ، ایروبیک ورزشی یا کاردیو است به انواع خاصی از ورزش‌ها گفته می ‌شود که اکسیژن موجود در خون را افزایش می دهد در نهایت ضربان قلب و شدت تنفس برای مدتی طولانی بالا می‌رود که باعث درگیر شدن قلب، ریه و عضلات می‌گردد. اگر شدت انجام ورزش‌های هوازی بیش از حد باشد در قسمت ورزش‌های غیر هوازی قرار می ‌گیرد. انجام ورزش‌های هوازی برای سلامتی، تناسب اندام‌ها، لاغری قسمت‌های مختلف بدن و به خصوص شکم و پهلو کاربرد دارد.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
ورزش چیست؟
ورزش چیست؟

ورزش ترکیبی از فعالیت های فیزیکی عادی و معمول و مهارت های فردی است که اغلب اوقات به عنوان تفریح ،سرگرمی، لذت بردن و رسيدن به برتری است. با در نظر گرفتن ورزش های تک نفره، تعداد زیادی رشته ورزشی وجود دارد که در قالب ورزش های دو نفره مثل بدمینتون و پینگ پونگ یا گروهی مثل والیبال و فوتبال دسته بندی می شوند. لازم به ذکر است، رشته های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم وقت و هزینه ی زيادي را به عنوان شرکت کننده و بیننده صرف ورزش مي کنند . علاوه بر این، تمدن ها در معرفی رشته های ورزشی نقش مهمی ایفا کردند.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
لوازم ورزشی
لوازم ورزشی

لوازم ورزشی شامل تجهیزات سبک و سنگین است که باعث می‌شود شخص ورزشکار قدرت بسیار بالایی دریافت کند. لوازم ورزشی انواع مختلفی دارد و در مدل های مختلف به بازار عرضه می شود و شامل دمبل، وزنه، وسایل یوگا ،بند trx تردمیل و انواع دیگری از دستگاه های ورزشی که هرکدام کارایی خاص خود را دارند. در حین ورزش با ابزار و وسایل مختلف باید برای رعایت نکات ایمنی از کلاه ،دستکش ، ساق بند، مچ بند، زیر انداز و کاور استفاده شود. تجهیزات ورزشی مدام در حال پیشرفت هستند و روز به روز به انواع آنها اضافه می‌شود.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
متخصص گوش و حلق و بینی
متخصص گوش و حلق و بینی

یک پزشک گوش، حلق و بینی (ENT) در همه چیز تخصص دارد . برخی از مورخان بر این باورند که این یکی از قدیمی ترین تخصص های پزشکی در ایالات متحده است. اوایل قرن بیستم رشته‌ های مجزای گوش ‌شناسی و حنجره ‌شناسی به هم پیوستند. در گذشته گوش ‌شناس‌ ها جراح بودند در حالی که حنجره ‌شناسان پزشکانی بودند که بیماری ‌های بینی و قفسه سینه را نیز درمان می‌کردند.

2 سال پیش
ادامه مطلب
تشنج و صرع
تشنج و صرع

میلیون‌ها نورون در مغز انسان وجود دارند، این نورون‌ها حمل و نقل پیام‌های عصبی را برعهده دارند. تغییر فعالیت ناگهانی نورو‌ن‌ها منجر به جرقه الکتریسیته بینشان می‌شود و در ادامه هنگامی که این سیگنال‌های غیرعادی به دفعات زیاد رخ دهد باعث می‌شود تا فعالیت عادی مغز مختل شود. این فرآیند می‌تواند منجر به سفتی و اسپاسم عضلانی و ناهوشیاری شخص شود. به طور خلاصه تشنج از انفجار‌های الکتریکی تشکیل شده است. تشنج دارای انواع مختلف می‌باشد و نشانه‌های آن بستگی به محل ظهور تشنج در مغز دارد.

3 سال پیش
ادامه مطلب
اکستنشن مو و مژه
اکستنشن مو و مژه

اکستنشن مژه بسیاری از خانم ها دنبال مژه های بلند و پرپشت هستند.یکی از روش هایی که برای بلند و پر کردن مژه ها استفاده می شود اکستنشن مژه است.این روش ماندگاری بالایی نسبت به سایر روش ها دارد.در این روش فیبرهای مصنوعی با کمک چسب های طبی به مژه وصل می شوند و دارای اندازه های مختلفی از 6 تا 18 میلیمتر هستند و همگی دارای انحنا و خمیدگی یکسانی هستند.اگر اکستنشن درست انجام شود چشم ها درشت تر به نظر می رسد و با مراقبت های درست تا 6 هفته ماندگاری دارد.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
لیفت ابرو و پیشانی
لیفت ابرو و پیشانی

لیفت ابرو که به عنوان لیفت پیشانی یا جوانسازی پیشانی نیز شناخته می شود، یک عمل زیبایی برای بالا بردن ابروها است. لیفت ابرو با بالا بردن بافت نرم و پوست پیشانی و ابرو، ظاهر پیشانی، ابرو و ناحیه اطراف چشم را بهبود می بخشد. اگر ابروهای کم و افتاده یا عدم تقارن ابرو دارید میتوانید لیفت ابرو را انتخاب کنید.

3 سال پیش
ادامه مطلب
 لوازم صوتی و تصویری
لوازم صوتی و تصویری

Audiovisual equipment لوازم صوتی و تصویری، تکنولوژی‌هایی هستند که دنیای اطراف ما را تحت شعاع قرار داده‌اند. تفریح‌های جدید، تسریع در کار‌ها مواردی هستند که به واسطه لوازم صوتی و تصویری برای ما ممکن شده‌اند. شاید بشود گفته که با ورود لوازم صوتی و تصویری به دنیای انسان، برداشت او از جهان اطراف برای همیشه تغییر کرد.

3 سال پیش
ادامه مطلب
شپش و درمان آن
شپش و درمان آن

شپش‌ها نوعی حشره هستند که در میان مو‌ها زندگی می‌کنند و از خون انسان تغذیه می‌کنند. این نوع حشرات انگل، به دلیل نداشتن بال توانایی پرواز ندارند و فاقد توانایی پرش هستند و به این ترتیب از طریق تماس پوستی و یا وسایل به انسان منتقل می‌شوند. شپش‌ها می‌توانند منجر به خارش پوست و تحریک‌ آن شوند، که خاراندن آن می‌تواند منجر به عفونت شود و می‌توانند برای مدت یک الی دو روز به دور از بدن انسان زنده بمانند.

یک ماه پیش
ادامه مطلب
کاشت و طراحی ناخن
کاشت و طراحی ناخن

یکی از روش‌های زیبایی ناخن است که از طریق مواد مخصوص، ناخن مصنوعی روی ناخن فرد قرار داده می‌شود سپس اندازه طول، کلفتی و نازکی طبق سلیقه مشتری سوهان کشیده می‌شود تا شباهت بیشتری به ناخن طبیعی پیدا کند. ناخن‌های مصنوعی معمولاً مقاوم هستند و دوام زیادی دارند. ولی نکته مهمتر، ظرافت و طبیعی بودن آن است که باعث می‌شود محبوبیت زیادی پیدا کند. کاشت ناخن معمولا به سه روش پودری، ژله ای، و قالبی انجام می‌شود که هر یک از این روش‌ها با توجه به نوع درخواست و شرایط، سلیقه و جنس آن انتخاب می‌شود. پس از انجام کاشت ناخن ، مراحل طراحی انجام می‌گیرد که بسته به نوع سلیقه مشتری، رنگ لاک و طرح روی آن انتخاب می‌شود.

3 سال پیش
ادامه مطلب
درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد