مرتب سازی
banner
2
باشگاه کوهنوردی آتوس در محله گلبهار اصفهان
باشگاه کوهنوردی آتوس در محله گلبهار اصفهان
باشگاه کوهنوردی آتوس اصفهان با برخورداری از مربیان کاربلد و تجهیزات مناسب در کنار شماست تا در بهترین شرایط به تمرین های ورزشی خود بپردازید. کوهنوردی از جمله تفریحات پرطرفدار بین مردم است اگر حرفه‌ای انجام نشود نیاز به تجهیزات زیادی ندارد. فواید کوهنوردی را دستِ‌کم نگیرید. ورزش کوهنوردی می‌تواند پیاده‌روی در تپه‌های پایینِ کوه باشد و یا بالارفتن از کوه‌های سخت و طاقت‌فرسا. هرچند که در هر دو حالت شما نیاز به کسب اطلاعات در خصوص این ورزش و تفریح دارید. در ادامه این مطلب فیتامین شما را با ورزش کوهنوردی و اشکال آن و تجهیزات مورد نیاز این ورزش جذاب آشنا می‌کنیم.کوهنوردی دقیقا چیست؟ اگر برای تفریح به کوه بروید و کمی هم در دامنه کوه یا تپه‌ها بالا پایین کرده باشید یعنی کوه‌پیمایی. کوهنوردی با کوهپیمایی فرق دارد و پیچیده‌تر است؛ اگر از مسیرهای فنی کوهستان عبور کنید و برای پیمایش مسیرهای سنگی و یخی از ابزار استفاده کنید، شما کوهنوردی انجام داده‌اید. کوهنوردی زیرشاخه‌های زیادی دارد و در برخی از زیرشاخه‌ها مسابقات ورزشی حرفه‌ای هم برگزار می‌شود (مثل دوی کوهستان و دوچرخه‌سواری کوهستان).کوهنوردی شاید برای خیلی از افراد نقش تفریح و شادی داشته باشد، اما فقط برای سرگرمی نیست؛ بلکه یک ورزش حرفه‌ای است و مانند بسیاری ورزش‌های دیگر تاثیرات فوق‌العاده‌ای روی سلامتی جسم و روح دارد. در ادامه با مهم ترین فواید کوهنوردی آشنا می شوید.یکی از مهم‌ترین و بارزترین ویژگی‌های ورزش کوهنوردی، آرامش و حس آسودگی خاطر است. شاید یک روز دور بودن از مشغله‌های زندگی و لذت بردن از طبیعت کوهستان، تمام چیزی باشد که شما در زندگی پرهیاهو به آن نیاز دارید. یکی از مهم‌ترین مهارت‌های موردنیاز کوهنورد، مهارت حفظ تعادل است. عبور از روی نهرها و تخته سنگ‌ها، رد شدن از راه‌های باریک به تعادل بالایی نیاز دارد. شما می‌توانید از میله و عصای کمکی استفاده کنید، اما به هرحال باید تعادل خود را روی تمام این نقاط حفظ کنید. کوهنوردی تعادل شما را بهبود می‌بخشد، اما فقط به دلیل چالشی بودن کوه نیست، در واقع پشت این موضوع، علم وجود دارد.کوهنوردی را می‌توان یک ورزش فول بادی به حساب آورد. عضلاتی که در حین کوهنوردی درگیر می‌شوند شامل بازوها، پاها، پشت و میان‌تنه شماست، بنابراین طبیعی است که هرچه بیشتر تمرین کنید، قوی‌تر می‌شوید.کوه‌پیمایی روی سراشیبی‌ها مچ پا، سرینی، چهارسر ران، پشت پا و ساق را درگیر می‌کند. عضلات بازو و پشت را می‌توانید از طریق استفاده از عصاهای کوهپیمایی تقویت کنید. با در نظر گرفتن این موارد، جای تعجب نیست که کوهنوردانِ حرفه‌ای از اندام بسیار متناسب و ورزیده‌ای برخوردار هستند.باشگاه کوهنوردی آتوس اصفهان در این راستا در کنار شماست تا در بستری امن به تفریح و ورزش بپردازید. باشگاه کوهنوردی آتوس اصفهان در شهر اصفهان و محله گلبهار در خ احمد آباد واقع شده است
گلبهار
کوهنوردی
تماس با این کسب و کار
3
باشگاه کوهنوردی دنا در محله شهیش آباد اصفهان
باشگاه کوهنوردی دنا در محله شهیش آباد اصفهان
باشگاه کوهنوردی دنا در شهر اصفهان ضمن برخورداری از محیطی استاندارد و مربیان حرفه ای و تجهزیات مدرن آماده خدت رسانی به ورزشکاران محترم میباشد. کوهنوردی از جمله تفریحات پرطرفدار بین مردم است اگر حرفه‌ای انجام نشود نیاز به تجهیزات زیادی ندارد. فواید کوهنوردی را دستِ‌کم نگیرید. ورزش کوهنوردی می‌تواند پیاده‌روی در تپه‌های پایینِ کوه باشد و یا بالارفتن از کوه‌های سخت و طاقت‌فرسا. هرچند که در هر دو حالت شما نیاز به کسب اطلاعات در خصوص این ورزش و تفریح دارید. کوهنوردی دقیقا چیست؟ اگر برای تفریح به کوه بروید و کمی هم در دامنه کوه یا تپه‌ها بالا پایین کرده باشید یعنی کوه‌پیمایی. کوهنوردی با کوهپیمایی فرق دارد و پیچیده‌تر است؛ اگر از مسیرهای فنی کوهستان عبور کنید و برای پیمایش مسیرهای سنگی و یخی از ابزار استفاده کنید، شما کوهنوردی انجام داده‌اید. اما فعالیت‌های مربوط به کوهستان بسیار گسترده است و می‌تواند فقط شامل برنامه پیاده روی در دامنه کوه یا صعود به ارتفاعات و قله باشد! کوهنوردی برای برخی در حد تفریح و برای برخی بسیار حرفه‌ای است؛ حتی برای برخی افراد کوهنوردی یک شغل است. یکی از مهم‌ترین و بارزترین ویژگی‌های ورزش کوهنوردی، آرامش و حس آسودگی خاطر است. شاید یک روز دور بودن از مشغله‌های زندگی و لذت بردن از طبیعت کوهستان، تمام چیزی باشد که شما در زندگی پرهیاهو به آن نیاز دارید.همیشه ورزش باعث رهایی از استرس و افکار منفی است، اما کوهنوردی باتوجه به این‌که در طبیعت بکر و فضای آزاد انجام می‌شود احساسات مثبت و آرامش بیشتری را برایتان فراهم می‌کند. خاموش کردنِ تلفن و ترک تکنولوژی حتی برای یک روز فرصتی برای زندگی در لحظه اکنون و جدا شدن از فشارهایی است که اغلب در زندگی احساس می‌کنیم. کوهنوردی ورزش سختی است و تلاش و تعهد می‌طلبد، اما وقتی انجامش می‌دهید احساس پیروزی و موفقیت ناشی از رسیدن به هدف بسیار لذت‌بخش است و اعتماد به‌نفستان را بالا می‌برد. باشگاه کوهنوردی دنا در شهر اصفهان و محله شهیش آباد در خ فروغی واقع شده است
شهیش آباد
کوهنوردی
تماس با این کسب و کار
4
باشگاه کوهنوردی تهران در جمالزاده
باشگاه کوهنوردی تهران در جمالزاده
باشگاه کوهنوردی تهران با برخورداری از پرسنلی با روابط عمومی بالا و محیطی تمیز و سطح استاندار بالا آماده ارایه خدمات ورزشی و باشگاهی به مراجعین گرامی است. پیش از دهه شصت، تشکلی از ورزشکاران و دوستداران طبیعت به همت جمعی از کوهنوردان هیأت استان تهران شکل گرفت و تا سال ۱۳۶۲ فعالیت کرد. از سال ۱۳۶۲، گروه کوهنوردی تهران از دل این مجموعه متولد شد و فعالیت خود را آغاز کرد. آیین‌نامه و اساسنامه اجرایی این گروه در تاریخ ۱۶ اردیبهشت ۱۳۶۲ به تصویت هیأت استان تهران رسید. مکان تشکیل نخستین جلسات رسمی گروه باشگاه‌های حجاب و استقلال بود و در برخی از موارد هم اعضای گروه در منازل خود این جلسات را میزبانی می‌کردند. در سال ۱۳۶۵ اتاقی واقع در طبقه دوم ساختمان مسجد استادیوم شهید شیرودی از طرف فدراسیون کوهنوردی در اختیار گروه قرار گرفت که در نهایت پس از اعتراض گروه‌های کوهنوردی دیگر استان (که آنها نیز محل مناسبی برای گروه خود نداشتند) آن را ترک کرد. گروه کوهنوردی تهران، از سال ۱۳۷۱ تا ۱۳۸۵ در باشگاه تکاور (واقع در ضلع شمال غربی پارک بسیج) به فعالیت‌های ورزشی خود ادامه داد. از پاییز سال ۱۳۸۵ جلسات گروه در ساعت ۱۷ روزهای سه‌شنبه هر هفته در سالن مهر و سپس تالار آینه مرکز تشکل‌های مردمی (واقع در خیابان استاد نجات‌الهی؛ نبش خیابان ورشو) تشکیل می‌شد. از سال ۱۳۸۸ تا آذر ۱۳۹۰ گروه کار خود را در دفتری واقع در میدان فردوسی دنبال کرد و در نهایت با همت و همدلی اعضای خود موفق به خریداری دفتری در میدان انقلاب گردید و سرانجام محل دائمی گروه کوهنوردی تهران شکل گرفت. پس از این مرحله با پیگیری گروه، مجوز باشگاه از اداره کل ورزش و جوانان استان تهران دریافت شد. علاوه بر این باشگاه کوهنوردی تهران در قالب یک موسسه غیرانتفاعی با عنوان «موسسه باشگاه ورزشی کوهنوردی تهران» تحت شماره ۲۸۷۳۶ و شناسه ملی ۱۰۳۲۰۷۲۶۰۳۵ و با موضوع «انجام و اجرای کلیه برنامه‌های کوهنوردی، سنگ‌نوردی، یخ‌نوردی، دیواره‌نوردی، دره‌نوردی، غارنوردی، کویرنوردی، صعودهای ورزشی، صعودهای بلند (هیمالیانوردی)، اسکی، اسکی کوهستان، دوچرخه‌سواری کوهستان و کلیه رشته‌های ورزشی مرتبط با کوهستان و طبیعت و انجام کلیه آموزش‌های تئوری و عملی کوهنوردی در محیط دفتری و طبیعت در داخل و خارج از کشور»‌ در اداره کل ثبت شرکت‌ها و موسسات غیرتجاری به ثبت رسید.هیئت مسئولین باشگاه کوهنوردی تهران در فروردین و مهر ماه هر سال، تقویم ورزشی ۶ ماهه خود را بر اساس نظرات و پیشنهادهای اعضاء تنظیم و منتشر می‌نماید و در پایان هر سال نیز گزارش عملکرد سالانه خود را منتشر می‌کند.نشانه یا لوگوی باشگاه با الهام از طبیعت در قالب یک دایره طراحی شده است که نمای درونی آن یک رشته کوه بوده و در حاشیه دور آن نام باشگاه کوهنوردی تهران و سال تاسیس آن درج شده است. باشگاه کوهنوردی تهران در محدوده مرکز شهر تهران و محله جمالزاده در خ. جمالزاده جنوبی واقع شده است
جمالزاده
کوهنوردی
تماس با این کسب و کار

مطالب مرتبط

بیماری چشم آمبلیوپی
بیماری چشم آمبلیوپی

آمبلیوپی چیست؟ تنبلی چشم یا آمبلیوپی، کاهش بینایی در یک چشم است که به دلیل رشد غیر طبیعی بینایی در اوایل زندگی ایجاد می شود. چشم ضعیف تر یا تنبل غالبا به سمت داخل یا بیرون سرگردان است. به طور معمول، از دست دادن بینایی به دلیل نحوه برخورد مغز با ورودی چشم را آمبلیوپی می گویند. معمولاً از بدو تولد تا 7 سالگی ایجاد می‌شود. تقریباً 3 درصد از جمعیت از آمبلیوپی رنج می برند زیرا اکثر مردم حتی نمی دانند آن را دارند به همین دلیل آمبلیوپی در بزرگسالان بسیار شایع است.

4 سال پیش
 نوار قلب
نوار قلب

نوار قلب (ECG) هنگامی که شخص مدنظر در ناحیه قلب دردی احساس کند یا دچار سکته قلبی شده و یا مشکلات دیگر مربوط به قلب داشته باشد، دکتر از نوار قلب استفاده می کند. تست نوار قلب، تپش قلب شخص را بررسی میکند. به طور دقیق تر نوار قلب یک نمودار است که بر روی صفحه شطرنجی رسم می شود، این نمودار‌ها فعالیت های الکتریکی قلب را به پزشک نشان می دهند و در کنار نمودارهای دیگر می تواند در تشخیص بیماری های قلبی عروقی مختلفی کمک کنند، مانند آرتیمی،بیماری عروق کرونکر قلب و کاردیومیوپاتی.

4 سال پیش
با بلچینگ دندان بیشتر آشنا شویم
با بلچینگ دندان بیشتر آشنا شویم

همه ما دوست داریم دندان های سفید ،تمیز و زیبا داشته باشیم. به مرور زمان و در اثر افزایش سن و با مصرف نادرست مواد غذایی و استعمال دخانیت دندان ها رنگ سفید خود را از دست می دهند .بلچینگ دندان روشی شیمیایی هست که برای سفید کردن دندان به کار می رود. این روش به دو صورت خانگی و در مطب انجام میشود .مزیتی که بلچینگ دندان دارد این است که نیاز به دوره طولانی مدت نخواد داشت و معمولا با مراجعه به مطب ،دندان پزشک در طی 2-4 جلسه دندان های شما را سفید می کند.بنابراین برای کسانی که محدودیت زمانی دارند می تواند گزینه خوبی باشد.در بلچینگ دندان بستگی به روش انجام آن از مواد مختلفی استفاده می شود.

4 سال پیش
دفاتر خدمات عمومی
دفاتر خدمات عمومی

با پیشرفت علم و تکنولوژی در زمینه برقراری ارتباط، فاصله ها دیگر از میان رفته اند. به دلیل عدم پاسخگویی روابط عمومی سنتی برای سازمان ها در دنیای ارتباطات کنونی، اختراع شیوه های نوین ارتباطی راه حلی برای رفع مشکلات شده است. به منظور کاهش حجم کاری سازمان ها، بهبود کیفیت زندگی مردم، دردسترس بودن خدمات برای عموم، کاهش ترددهای شهری، یکپارچگی اطلاعات دولتی، کاهش اتلاف زمان و تسریع انجام امور از جمله اهداف تشکیل دفاتر عمومی هستند.

4 سال پیش
اختلالات دو قطبی
اختلالات دو قطبی

اختلالات دو قطبی (افسردگی) بیماری اختلالات دو قطبی، همان افسردگی می‌باشد که دوره درمان آن ممکن است هفته‌ها و یا ماه‌ها طول بکشد. این بیماری بعد از سن نوجوانی و جوانی اتفاق می‌افتد.انواع آن : خلق شیدا (Hypomania): احساس شادی زیاد و یا ناامیدی در بیمار ایجاد می‌کند.اگر بیمارانرژی زیادی داشته و همراه آن روان پریشی باشد، دچار حالت شیدایی شده است. علائم آن: بی‌قراری، تحریک پذیر، پرخاشگر، کاهش اشتها، احساس نشاط زیاد، حواس پرتی و نداشتن تمرکز و تاثیر بر تمایل جنسی. - خلق افسرده: افسردگی می‌تواند بعد از دوره بیماری شیدایی به وجود آید. علائم آن: تنهایی، احساس ناراحتی وغم، ناامیدی، خستگی، نداشتن حوصله و انگیزه در انجام کارهای شخصی، فکرخودکشی و نداشتن تمرکز. - خلق مختلط: افسردگی همراه با حالت شیدایی، سبب پیدایش خلق مختلط می‌شود. افراد مبتلا، بعضی از علائم شیدایی را در دوره افسردگی تجربه می‌کنند. علائم آن: احساس خستگی زیاد، اضطراب، پرخاشگری، فکر خودکشی،تحریک پذیری و سایر حالات شیدایی. - اختلال دو قطبی نوع (1): حداقل دوره خلق شیدا به مدت یک هفته می‌باشدو فرد دراین دوره احساس ناامیدی دارد. - اختلال دو قطبی نوع (2): دراین نوع از اختلال دو قطبی، بیشتر از یک دوره افسردگی طول می‌کشد. - اختلال دو قطبی و با تناوب سریع: در این حالت 4 دفعه نوسان روحی در یک سال قرار دارد. - اختلال خلق ادواری (Cyclothymia): شدت نوسان دراین نوع از بیماری، به مقدار اختلال دو قطبی نیست ولی می‌تواند مدت زمان طولانی تری ادامه پیدا کند.

4 سال پیش
اختلال اسکیزوفرنی
اختلال اسکیزوفرنی

این بیماری یک اختلال روانی جدی است که در توانایی فرد برای تفکر واضح، مدیریت احساسات، تصمیم گیری و ارتباط با دیگران اختلال ایجاد می کند و نوعی بیماری پزشکی پیچیده و طولانی مدت محسوب می شود. اسکیزوفرنی ممکن است در هر سنی رخ دهد، میانگین سن شروع آن در مردان در اواخر نوجوانی تا اوایل 20 سالگی و برای زنان از اواخر دهه 20 تا اوایل 30 سالگی ممکن است متغیر باشد.

4 سال پیش
سندروم ادواردز
سندروم ادواردز

سندروم ادواردز (edeards syndrome) یک نوع ‌اختلال کروموزومی و یا یک ناهنجاری نادر است که به علت وجود داشتن یک کروموزوم(18) اضافه ایجاد می‌شود و با نام تریزومی18 معروف است. شیوع سندروم ادواردز با افزایش یافتن سن مادر افزایش پیدا می‌کند و اکثر جنین‌ها در موقع هفته دوم بارداری داخل رحم از بین می‌روند و فوت میکنند. کودکان سالم هنگام تولد دارای 46 کروموزوم هستند و این تعداد به 23 عدد جفت کروموزوم تقسیم می‌شود. کودکان مبتلا به سندروم ادواردز به جای یک جفت کروموزوم18 سه نسخه از این کروموزوم‌هارا در سلول‌های خود دارا هستند. شیوع کلی این نوع سندروم 1 در 5000 هزار تولد می‌باشد و در جنس مونث سه برابر شایع تر است.

4 سال پیش
انواع وکیل حقوقی
انواع وکیل حقوقی

بسیاری از افراد برای انجام کارهای کلی و جزئی حقوقی خود ترجیح میدهند از اشخاص حقیقی و حقوقی کمک بگیرند.برخورداری از وکیل بخشی از حقوق جهانی بشر است و هر کس می تواند برای خود وکیلی انتخاب کند.وکیل باید پروانه معتبری داشته باشد تا بتواند از موکل خود در خصوص اتهامات وارد شده به او دفاع کند. وکالت به معنای سپردن کارهای قانونی به فرد دیگری است و یک قرارداد دو طرفه بین این اشخاص جهت انجام کارهای حقوقی تعیین می شود.این قرارداد باعث می شود که طرفین نسبت به مسئولیتی که در قبال هم دارند متعهد باشند.

یک ماه پیش
موارد حقوقی
موارد حقوقی

زمانی که صحبت از امور حقوقی می شود شاید ندانیم که باید امور حقوقی خود را به وکیل بدهیم یا خیر.وکالت در امور حقوقی دامنه وسیعی دارد و موضوعاتی که شامل موارد حقوقی می شود مربوط به مسائل مختلفی است.به همین دلیل زمانی که می خواهیم وکیل برای انجام امور خود انتخاب کنیم باید بدانیم آن مسئله در کدام حوزه حقوقی قرار دارد.

یک ماه پیش
وکیل را بشناسیم
وکیل را بشناسیم

وکیل به واسطه قراردادی که با آن وکالت می گویند نسبت به موکل خود اختیاراتی پیدا می کند و حکم واسطه در انجام امور را بر عهده دارد.با تنظیم وکالت بین وکیل و موکل و نسبت به وظایفی که در مقابل هم دارند قراردادی تنظیم می شود.وکیل بر اساس نوع فعالیت و تخصص آنها در انواع مختلف تقسیم می شوند.

یک ماه پیش
درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
e-namad
نمایش نقشه
فیلتر ها
جستجو
پنل کاربری