فشار خون چیست؟

پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره‌ی سرخرگ‌ها ایجاد میگردد. میزان فشار خون، با دو عدد مشخص می‌شود که فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) نشان دهنده‌ی فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام انقباض قلب و فشار خون دیاستولیک (عدد پایینی) نشان دهنده‌ی فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) می باشد.

علائم فشار خون بالا عبارتند از:

• سر درد شدید
• سرگیجه
• تنگی نفس
• تاری دید
• احساس نبض در ناحیه سر یا گردن
• حالت تهوع
• خستگی
• درد قفسه سینه
• خون در ادرار

دلایل پرفشاری خون 

دلایل بسیاری برای افزایش فشار خون وجود دارد که شامل موارد زیر می شوند.
دلایل محیطی: از عوامل افزاینده فشار خون میتوان به عادات غذایی و سبک زندگی اشاره کرد که عبارتند از:
• سیگار کسیدن
• اضافه وزن و چاقی مفرط
• کمبود فعالیت فیزیکی
• مصرف زیاد نمک
• مصرف الکل
• استرس
• افزایش سن
• عوامل ژنتیکی
• اختلالات
• غده آدرنال و تیروئید
• اختلالات خواب
• بیماری های مزمن کلیوی
• کمبود ویتامین D

دلایل ژنتیکی:

فشار خون بالا در بسیاری از خانواده ها یک بیماری ارثی است و ۲ تا ۳ درصد از کل موارد ابتلا به این بیماری را به خود اختصاص داده است.

دلایل بیولوژیکی 

• عدم وجود تعادل آب و نمک در بدن
• مشکلات سیستم رنین،آنژیوتاسیون،آلدوسترون
• عملکرد سیستم عصبی سمپاتیک
• عملکرد و ساختار عروق بدن
• سایر بیماری‌ها: بیماری‌هایی مانند نارسایی مزمن کلیه، وقفه تنفسی در خواب، اختلالات تیروئید و ابتلا به برخی تومورها می باشد خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد.

راه های تشخیص فشار خون 

افزایش فشار خون‌ـ‌ شامل سه مرحلۀ می باشد:
• مرحلۀ 1: فشار سیستولیک 130-139 یا دیاستولیک بین ۸۰-۸۹ باشد.
• مرحلۀ 2: فشار سیستولیک بیش از ۱۴۰ یا دیاستولیک بیش از ۹۰ میلی‌متر جیوه باشد.
• بحران فشارخون: فشار سیستولیک بالاتر از 180 و دیاستولیک بالاتر از 120 باشد.

عوارض پرفشاری خون چیست؟

ابتلا به پرفشاری خون می تواند باعث ایجاد آسیب های بافتی و در نهایت ایجاد مشکلات ذیل شود:
• حمله قلبی و سکته مغزی
• نارسایی قلبی
• سندروم های متابولیک
• مشکلات حافظه و یادگیری
• پاره شدن عروق چشم
• تضعیف عروق خونی کلیوی
• افزایش خطر ابتلا به آنوریسم
• زوال عقلی

راه‌های درمان و کاهش میزان فشار خون:

فشار خون بالا بر اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود و بنابراین راه‌های مختلفی برای درمان و پایین آوردن سریع فشار خون وجود دارد. 

برخی از این اقدامات درمانی برای فشار خون بالا عبارتند از:
• بهبود عادات زندگی
• ترک سیگار
• کاهش وزن
• ورزش کردن
• عدم مصرف الکل
• خوردن غذاهای کم نمک و کم چرب
• دارودرمانی 

خطر بالای سکته مغزی و آنوریسم

فشار خون بالا خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد، زیرا می‌تواند سبب ایجاد لخته در رگ‌های خونی شود که خون را به مغز می‌برد. اگر انسداد رخ دهد یا اگر رگ خونی پاره شود، ممکن است فرد دچار سکته شود.

افزایش خطر حمله قلبی

فشار خون بالا باعث می‌شود که خون با نیروی بیشتری در بدن حرکت کند که این فشار اضافه می‌تواند رگ‌های خونی را پاره کند و جریان خون را در سراسر بدن دشوارتر کنند. وقتی خونرسانی به قلب با مشکل جدی روبه رو شود، ممکن است فرد دچار حمله قلبی شود.

خطر بالای نارسایی قلبی

فشار خون بالا با بزرگ شدن قلب شود، پمپاژ خون را برای قلب سخت‌تر کند. که این می تواند منجر به نارسایی قلبی شود.

فشار خون بالا و سرگیجه

در برخی موارد، افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است احساس تپش در ناحیه سر یا قفسه سینه، احساس سبکی سر یا سرگیجه داشته باشند.

افزایش خطر بیماری کلیوی

فشار خون بالا حذف مایعات و مواد زائد را برای کلیه‌ها دشوار یا غیرممکن می‌کند.
افزایش احتمال مشکلات بینایی
فشار خون بالا می‌ تواند پ جریان خون را کاهش دهد و حتی باعث پاره شدن رگ های ظریف شود که ممکن است منجر به خونریزی در چشم شود.

درمان فشار خون بالا

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند تاثیر بسزایی در کاهش فشار خون فرد داشته باشد که در این مورد پزشک متحصص می‌ تواند بهترین راهنمایی‌ ها براساس شرایط فرد کند.
پزشک برای بیمار برنامه‌ های درمانی مختلفی ارائه می‌دهد. کنترل استرس و اضطراب از دیگر موارد موثر در کاهش فشار خون است.