پونک محله‌ای زیبا در شمال غربی تهران است که در منطقه ۲ و ۵ شهرداری تهران واقع شده است.خیابان های فلاح زاده (همیلا)، شهید مخبری (35 متری گلستان)، زیتون، پارک، استاد نظر، کمالی، بهار، بلوار عدل،بلوار میرزابابایی، بلوار کمالی، بلوار سیمون بولیوار، بلوار زیتون، خیابان سردار جنگل، خیابان ایران زمین، خیابان تختی؛ خیابان طالقانی، خیابان نفت، خیابان اردیبهشت، خیابان فتح است. و میدان های مهم پونک میدان پونک، میدان عدل، میدان استاد نظر،میدان  استاندارد ومیدان  شورایاری است. از بلوار میرزا بابایی تا بزرگراه آبشناسان پونک شمالی و از بلوار میرزا بابایی تا بزرگراه همت پونک جنوبی است . پونک از شرق به محله شهرک غرب و سعادت آباد, از غرب به محله جنت آباد، از جنوب به محله باغ‌فیض و از شمال به محله فرحزاد محدود می‌شود . خط 10 اتوبوس‌های تندرو تهران BRT از پونک عبور می‌کند.