باشگاه کونگ فو توآ سیمرغ

با دسترسی به دستگاه‌های خرک اسکات دروازه ای، دستگاه خیاطه دوکاره و دستگاه خرک متحرک اکونومیک در باشگاه بدنسازی سرزمین تندرستی، تجربه‌ای متفاوت از تمرین خواهید داشت. با مربیان دلسوز و مجرب ما، به اهداف اندام قوی خود برسید. از دیگر مزایای بدنسازی : بهبود هضم غذا ،سلامت قلب ،افزایش تمرکز و کاهش کلسترول بد . با ما در کمترین زمان به اندام قوی برسید. # باشگاه بدنسازی سرزمین تندرستی در محدوده شرق شهر تهران و محله صد دستگاه در واقع شده است

باشگاه بدنسازی طاها با تجهیزاتی همچون دستگاه بارفیکس، سی سی اسکوات و جا هالتر امکاناتی کامل برای ورزشکاران فراهم کرده است. با دانش کادر پیگیر و خوش برخورد، به شما برای رسیدن اندام قوی و کمک می‌کنیم. از دیگر مزایای بدنسازی بهبود هماهنگی بدن ، کاهش وزن کاهش استرس ، کاهش افسردگی و افزایش قدرت عضلات . شاهد هیکلی متناسب خود باشید. # باشگاه بدنسازی طاها در محدوده شرق شهر تهران و محله صد دستگاه در واقع شده است

آموزش "هنر رزمی ملی ایران - توآ" زیر نظر راهدان بااوسی - مربی و داور رسمی فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی شامل آموزش های: تکنیک: آموزش اصولی خط های کونگفو توآ مطابق با تکنیک های رسمی فدراسیون بدن سازی: بدنسازی رزمی جهت مقاومت بدن در برابر ضربه و آمادگی برای مبارزه مبارزه آزاد و نیمه آزاد: آموزش اصول مبارزه و مبارزات آزاد و نیمه آزاد(مایانا) سلاح سرد: آموزش کار با سلاح های رزمی(نانچیکو، چوب، سای، رکیما) دفاع شخصی: آموزش دفاع از خود در برابر افراد و درگیری ها به صورت کاملا کاربردی چریک: آموزش نبرد تن به تن و انعطاف بدنی جهت افزایش تاب مندی و استقامت بدن

باشگاه ایکس بادی ایزی فیت در محدوده شرق شهر تهران با آرزوی سلامتی و تندرستی برای ورزشکاران عزیز آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز است. ورزش (XBody)، از یک دستگاه تحریک الکتریکی عضلانی (EMS) برای ترمیم و تقویت عضلات استفاده می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد یک جلسه تمرین ۲۰ دقیقه‌ای ایکس بادی، برابر با یک جلسه تمرینات ورزشی فشرده ۲ تا ۴ ساعته است. این ورزش برای بانوان و آقایانی مناسب است که قصد دارند فرم ظاهری بدن خود را تغییر دهند. همچنین برای کاهش توده چربی و تقویت عضلات بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. دستگاه (XBody)، برای سفت کردن شکم، اصلاح فرم ران پا یا تقویت ران، باریک کردن ساق پا و سفت کردن عضلات سرینی کاملاً مناسب است. جالب است بدانید، ورزش ایکس بادی در بیشتر از ۵۵ کشور دنیا محبوبیت دارد.‌ دستگاه مناسب این ورزش، چند سال پیش وارد کشور ایران شد و به سرعت مورد توجه قرار گرفت. در حال حاضر، ده‌ها باشگاه ورزشی در داخل کشور از این دست قبل از اینکه با ورزش ایکس بادی آشنا شوید. بهتر است اطلاعاتی درباره تحریک الکتریکی عضلانی به دست آورید. تحریک الکتریکی عضلات (EMS) یا تحریک میوالکتریک، از تکانه‌های الکتریکی برای تحریک انقباض عضلانی استفاده می‌کند. ابتدا الکترودهای دستگاه، روی سطح پوست در مجاورت ماهیچه‌ها قرار می‌گیرند. سپس پالس‌های الکتریکی توسط این الکترودها تولید و بر تحریک و انقباض عضلات تاثیر می‌گذارد. مکانیسم عمل این دستگاه کمی پیچیده است. در واقع تکانه‌هایی که توسط الکترودها تولید می‌شود، کاملا تحت کنترل مغز هستند. ماهیچه‌ها نیز نمی‌توانند تفاوت بین انقباض ارادی و انقباض القایی الکتریکی را درک کنند. به همین دلیل است که این ورزش می‌تواند بر افزایش قدرت عضلات تاثیرگذار باشد. بیشتر از ۴۰ سال است که دانشمندان، مزایای تحریک الکتریکی عضلات را کشف کرده‌اند.‌ این روش چندین سال است که توسط ورزشکاران برای ریکاوری بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین فیزیوتراپیست‌ها از این متد برای توانبخشی عضلانی کمک می‌گیرند. باشگاه ایکس بادی ایزی فیت در محدوده شرق شهر تهران و محله صد دستگاه در خ پیروزی واقع شده است

باشگاه ایکس بادی ایزی فیت در محدوده شرق شهر تهران و محله صد دستگاه در خ نیرو هوایی واقع شده است