دفاع شخصی در صد دستگاه | شرق تهران

آموزش "هنر رزمی ملی ایران - توآ" زیر نظر راهدان بااوسی - مربی و داور رسمی فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی شامل آموزش های: تکنیک: آموزش اصولی خط های کونگفو توآ مطابق با تکنیک های رسمی فدراسیون بدن سازی: بدنسازی رزمی جهت مقاومت بدن در برابر ضربه و آمادگی برای مبارزه مبارزه آزاد و نیمه آزاد: آموزش اصول مبارزه و مبارزات آزاد و نیمه آزاد(مایانا) سلاح سرد: آموزش کار با سلاح های رزمی(نانچیکو، چوب، سای، رکیما) دفاع شخصی: آموزش دفاع از خود در برابر افراد و درگیری ها به صورت کاملا کاربردی چریک: آموزش نبرد تن به تن و انعطاف بدنی جهت افزایش تاب مندی و استقامت بدن