70 باشگاه ورزشی در محدوده تهرانپارس

محله تهرانپارس
باشگاه ورزشی
مرتب سازی
ایکس بادی تیارا (تهرانپارس)
1
ایکس بادی تیارا (تهرانپارس)
ایکس بادی
ایکس بادی تیارا (تهرانپارس) در محدوده شرق شهر تهران ضمن برخورداری از پرسنل با روابط عمومی بالا و محیطی مناسب و مربیان و تجهیزات کارآمد آماده ارایه خدمات به مراجعین عزیز میباشد. ایکس بادی بطور خلاصه: ایکس بادی یک سیستم فشرده و سنگین برای کل بدن در طول ۲۰ دقیقه است. در طول تمرین و تا ۲۴ ساعت بعد از آن حدود ۱۵۰۰ کالری سوخته میشود که همراه با رعایت تغذیه سالم به سرعت به نتیجه میرسید. جدیدترین روش تندرستی و سلامتی در اروپا و آمریکا میباشد که حالا در ایران نیز ارائه میشود. ۹۰ درصد ماهیچه های بدن ۸۰ بار در ثانبه تحریک و تمرین میکنند. فقط ۲ دفعه ۲۰ دقیقه ای در هفته همان نتیجه ۶ تا ۷ ساعت ورزش در باشگاه بدنسازی را میدهد. در این سیستم ماهیچه ها بصورت مستقیم تحریک میشوند و از صدمه رسیدن به مفصل های بدن جلوگیری میشود. بهترین روش برای از بین بردن چربی و سلولیت به دلیل مصرف بالای کالری در حین و بعد از ایکس بادی است. سیستم بسیار موثری برای تسکین و حتی درمان کمر درد است. جدیدترین تکنولوژی که در آن سلامتی و تندرستی با علم نوین برای رسیدن به اهداف نهایی مشتری ترکیب شده است. سیستم کاملا مدیریت شده برای اهداف مختلف از جمله تمرین قدرتی، عضله سازی، تمرین هوازی و البته کاهش وزن و سلولیت میباشد. مربی متخصص درایکس بادی برنامه تمرینی مختص هر مشتری را ارائه میدهد. آیا می خواهید وزن کم کنید و به آسانی به تناسب اندام برسید، اما وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید؟ آیا از ظاهرتان راضی نیستید و نمی دانید که چگونه ظاهرتان را تغییر دهید؟ آیا روش های مختلفی را امتحان کرده اید اما تنها هدر دادن وقت بوده که در نهایت منجر به ترک آن روش شده است؟ آیا سالها گذشته و شما متوجه شده اید که وضعیت بد و بدتر شده است؟ تیم ایکس بادی تیارا اکنون اینجاست که به شما راه حل ارائه دهد و شما را به آسانی، به اندام لاغر و ایده آل برساند. روشی که بدن شما را فقط در ۲۰ یا ۲۵ دقیقه و تنها دو یا سه بار در هفته تمرین می دهد. تلاش کنید و خودتان را مجاب کنید! شما فقط به یک دوره آزمایشی نیاز دارید تا تفاوت را ببینید. مطمئنا بلافاصله نتایج را متوجه خواهید شد و دیگر لازم نیست که وقت با ارزش خود را در باشگاههای ورزشی هدر دهید. تنها ۲۰ دقیقه کافی خواهد بود تا همه گروه های عضلانی خود را خیلی بیشتر از باشگاه ورزشی تمرین دهید. به همین دلیل ما این نوع تمرین را دو یا حداکثر سه بار در هفته توصیه می کنیم. ما به شما این روش ۱۰۰٪ نوین را توصیه می کنیم تا ببینید که چرا تناسب اندام ایکس بادی کارآمد تر و سریعتر از باشگاه ورزشی است. تا زمانی که شما این روش را امتحان نکنید، نمی دانید که به چه سرعت و شدتی این روش عمل خواهد کرد. تیم ایکس بادی تیارا مفهوم جدیدی از ورزش و مربیان شخصی بسیار آموزش دیده را به شما ارائه خواهد داد. اکنون لاغری و تناسب اندام بسیار آسان است! ایکس بادی چیست؟ بهترین و تنها سیستم مدرن EMS با تاییدیه از سازمان غذا و داروی امریکا است که با پوشیدن جلیقه مخصوص و ارسال پالس های مدیریت شده به تمام عضلات بدن در طول جلسات ۲۰ یا ۲۵ دقیقه ای و برای ساعت ها بعد از آن کالری قابل توجهی (حدود ۱۵۰۰ کالری و بیشتر) سوخته میشود و البته با این روش در مدت کوتاهی به اندام لاغر و ایده آل خود میرسید. این سیستم به غیر از موارد خاص قابل استفاده برای همه (بانوان، آقایان و نوجوانان) و کلیه سنین است و هیچگونه ضرری ندارد.گارانتی مجموعه لاغری ایکس بادی تیارا: به مدت ۳ ماه در جلسات ایکس بادی حضور داشته باشید و تعذیه سالم را رعایت کنید و اگر نتیجه مطلوب نگرفتید کل مبلغ عودت داده میشود. ما در این حد به ایکس بادی اعتقاد و اطمینان داریم.پس منتظر چی هستید؟ همین الان با ما همراه شوید و مسیر تندرستی، سلامتی و لاغری را طی کنید. ایکس بادی تیارا (تهرانپارس) در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس در حکیم شرق بین باقری و رشید ساختمان روتانو واقع شده است
محله تهرانپارس
3 ماه پیش
ایکس بادی آتی فیت ems
ایکس بادی آتی فیت ems
فیتنس
بدنسازی
تی آر ایکس(TRX)
ایکس بادی
ویژگی های اصلی ایکس بادی ۱.تایم تمرینی ۲۰ دقیقه ای با بیشترین بازدهی ۲.افزایش سه برابری سوخت و ساز از همان جلسه اول ۳.فرمدهی به همراه کاهش وزن ۴.تسریع ریکاوری بعد از آسیب دیدگی ۵.تقویت مفاصل و به بود درد های مفصلی همانند کمردرد تسریع بازیابی تناسب اندام پس از زایمان ۶.مناسب برای افرادی که تا حالا ورزش نکردن و به تازگی میخوان شروع به ورزش کنند ۷.عضله سازی و بهبود عملکرد عضله ۸.درمان سلولیت ۹.افزایش توان انفجاری
محله تهرانپارس غربی
3 روز پیش
باشگاه بانوان سارفیت
باشگاه بانوان سارفیت
تی آر ایکس(TRX)
کلاس ها شامل:فیتنس،تی ار ایکس،فانکشنال،cx چربی سوزی شکم و پهلو می‌باشد .کلاس ها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی زیر نظر مربی مجرب دارای مدرک مربیگری و فارق التحصیل تربیت بدنی در محیطی آرام و دلنشین می‌باشد و مربی کل تایم تمرین شما در کنارتان هست که به هیچ عنوان آسیبی نداشته باشید. فواید تمرینات: بهترین و به روز ترین روش لاغری افزایش سطح سوخت و ساز، چربی سوزی ‌و عضله سازی همزمان، درمان سلولیت، کمک به درمان درد زانو و کمر، فرم دهی و سفت شدن بدن ارائه برنامه ورزشی گسترده تاکید بر اهمیت ورزش برای سلامتی روان
محله تهرانپارس غربی
4 ماه پیش
باشگاه وستا در تهرانپارس
باشگاه وستا در تهرانپارس
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
یوگا
فوتبال
باشگاه وستا در محدوده شرق شهر تهران با برخورداری از مربیان حرفه ای و تجهیزات مدرن آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ رزمی ۶ـ فیتنس چرا باید در انتخاب باشگاه خیلی دقت کنیم؟ شاید وقتی قصد شروع ورزش را دارید، به نزدیکترین باشگاه می‌روید و ثبت‌نام می‌کنید. نزدیکی باشگاه خیلی مهم است اما باید در انتخاب باشگاه بدنسازی به موارد مهم دیگری هم توجه کنید تا بتوانید به خوبی تمرین‌تان را ادامه دهید و یک تجربه خوب بسازید. یک راه عالی برای ایجاد تعهد، انگیزه و علاقه به ورزش، ثبت نام در یک باشگاه ورزشی است! هم خوش می‌گذرد هم ساده است، مگه نه؟اما وقتی نوبت به انتخاب باشگاه می‌رسد، انتخاب باشگاهی که امکانات مورد نظر شما را داشته باشد و مناسب شرایط‌تان باشد، ممکن است کمی سخت شود. از ساعت کاری باشگاه گرفته تا موقعیت مکانی و تجهیزات سالن، همه و همه در ایجاد یک تجربه خوب و یا بد تاثیرگذار است. از ویژگی های یک باشاه خوب داشتن مدیریت حرفه ای برای خدمات رسانی به بهترین شکل ممکن برخورد مناسب کادر و برسنل باشگاه با ورزشکاران - داشتن دستگاه های ورزشی استاندارد از برند های معتبر دنیا - استفاده از مربیان حرفه ای و دارای سابقه ورزشی درخشان - داشتن مستخدم جهت رعایت کامل بهداشت - رعایت نظم و تداخل نداشتن انواع رشته های ورزشی در باشگاه - ساعت کاری ۱۲ تا ۱۶ ساعته - شهریه مناسب با توجه به امکانات. باشگاه وستا در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس در خ ماهانی واقع شده است
محله تهرانپارس
7 ماه پیش
باشگاه زوبین پرنیان در تهرانپارس غربی
باشگاه زوبین پرنیان در تهرانپارس غربی
ژیمناستیک
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
یوگا
فوتبال
باشگاه زوبین پرنیان در محدوده شرق شهر تهران ضمن برخورداری از تجهیزات مدرن آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز میباشد. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ رزمی ۶ـ فیتنس فضای کلی یک باشگاه می‌تواند بر لذت و انگیزه تمرینات شما تأثیر بگذارد. به دنبال باشگاهی باشید که فضایی مثبت و حمایتی داشته باشد، با کارکنان و اعضایی که دوستانه و خوش برخورد هستند. باشگاه همچنین باید دارای فرهنگی باشد که با اهداف و ارزش‌های تناسب اندام شما همسو باشد. در ساعاتی که قصد تمرین دارید، از باشگاه دیدن کنید تا متوجه شوید فضای فرهنگی کلی باشگاه چگونه است. نظافت و ایمنی از نکات مهم در هنگام انتخاب باشگاه بدنسازی است. دقت کنید که سالن بدنسازی تمیز و پاکیزه باشد، همچنین مطمئن شوید که تجهیزات باشگاه، به طور مرتب تمیز و ضدعفونی می‌شوند. سالن بدنسازی همچنین باید دارای تدابیر ایمنی باشد، مانند تجهیزات اورژانسی و کارکنان آموزش دیده در کمک‌های اولیه. علاوه بر این، مطمئن شوید که باشگاه دارای تهویه مناسب برای جلوگیری از گسترش میکروب‌ها است. صلاحیت کارکنان باشگاه بسیار مهم است! اگر از مربیان باشگاه برنامه تمرینی می‌گیرید و با مربیان تمرین می‌کنید، بسیار مهم است که یک مربی کارشناس و باتجربه داشته باشید. مربیان حاضر در باشگاه باید آگاه، قابل دسترس و مایل به پاسخگویی به هر سؤال یا نگرانی شما باشند. علاوه بر این، مطمئن شوید که مربی شما در ساعاتی که قصد تمرین دارید، در دسترس باشد. باشگاه زوبین پرنیان در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس غربی در خ. جشنواره واقع شده است
محله تهرانپارس غربی
7 ماه پیش
باشگاه ورزشی جلائیان در تهرانپارس غربی
باشگاه ورزشی جلائیان در تهرانپارس غربی
ژیمناستیک
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
سالن چند منظوره ورزشی
باشگاه ورزشی جلائیان در محدوده شرق شهر تهران با محیطی استاندارد و تجهیزاتی به روز در خدمت شماست تا بهترین محیط ورزشی را برای مراجعین ارجمند فراهم کند. خدمات: ۱ـ سالن چند منظوره ورزشی ۲ـ بدنسازی ۳ـ ایروبیک ۴ـ ورزش های هوازی ۵ـ فیتنس یک باشگاه خوب باید دارای امکاناتی باشد که به ارتقای فعالیت‌های بدنی شما کمک کند. این باشگاه باید یک محیط امن، کاربردی و راحت داشته باشد که در عین حال، برای تفریح و معاشرت نیز لذت ‌بخش است. یک سالن بدنسازی باید با فکر و دقت زیاد طراحی شود. این سالن باید جادار و با ساختار و سازماندهی مناسب باشد تا بتواند افراد زیاد و انواع مختلف تمرینات را به طور همزمان در خود جای دهد. طراحی مکان ورزشی باید خلاقانه و هنرمندانه باشد تا افراد را جذب کند و انگیزه‌ی آن‌ها را برای ورزش کردن افرایش دهد. نماهای دیدنی، تم‌های رنگی متفاوت و سایر ویژگی‌های طراحی جذاب، این هدف را محقق می‌کنند.یکی دیگر از ویژگی های سالن ورزشی خوب این است که نور کافی در همه جای آن وجود داشته باشد.هوای داخل سالن نیز باید تهویه شود و دمای مناسبی داشته باشد تا افراد بتوانند در هر زمانی از روز یا سال به راحتی ورزش کنند. باشگاه ورزشی جلائیان در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس غربی در کنارگذر زین الدین واقع شده است
محله تهرانپارس غربی
7 ماه پیش
آخرین بروز رسانی: 01 آذر 1403 - 1:50
آموزش ژیمناستیک در محله تهرانپارس
ژیمناستیک در محله تهرانپارس
زومبا در محله تهرانپارس
پیلاتس در محله تهرانپارس
فیتنس در محله تهرانپارس
بدنسازی در محله تهرانپارس
ایروبیک در محله تهرانپارس
مدرسه فوتبال در محله تهرانپارس
یوگا در محله تهرانپارس
فوتسال در محله تهرانپارس
والیبال در محله تهرانپارس
بسکتبال در محله تهرانپارس
تنیس روی میز در محله تهرانپارس
تنیس در محله تهرانپارس
کشتی در محله تهرانپارس
استخر شنا در محله تهرانپارس
اسکیت در محله تهرانپارس
زمین چمن طبیعی فوتبال در محله تهرانپارس
زمین چمن مصنوعی فوتبال در محله تهرانپارس
بیلیارد در محله تهرانپارس
تی آر ایکس(TRX) در محله تهرانپارس
کوهنوردی در محله تهرانپارس
ایکس بادی در محله تهرانپارس
سالن چند منظوره ورزشی در محله تهرانپارس
تیراندازی در محله تهرانپارس
پینگ پونگ در محله تهرانپارس
سنگنوردی و صخره نوردی در محله تهرانپارس
تکواندو در محله تهرانپارس
دفاع شخصی در محله تهرانپارس
ورزش های رزمی در محله تهرانپارس
آیکیدو می سی کای در محله تهرانپارس
سوارکاری در محله تهرانپارس
کاراته در محله تهرانپارس
کیک بوکسینگ در محله تهرانپارس
پینت بال در محله تهرانپارس
فوتبال در محله تهرانپارس
کیوکوشین در محله تهرانپارس
شطرنج در محله تهرانپارس
وینگ چون در محله تهرانپارس
تیر اندازی با تیرکمان در محله تهرانپارس
حرکات اصلاحی در محله تهرانپارس
کنگ فو در محله تهرانپارس
ورزش های هوایی در محله تهرانپارس
پاراگلایدینگ در محله تهرانپارس
بدمینتون در محله تهرانپارس
نینجوتسو در محله تهرانپارس
زورخانه در محله تهرانپارس
بوکس در محله تهرانپارس
تای چی در محله تهرانپارس
فول کنتاک در محله تهرانپارس
جودو در محله تهرانپارس
اسکی در محله تهرانپارس
پیست آزاد در محله تهرانپارس
کارتینگ در محله تهرانپارس
باشگاه کوهنوردی در محله تهرانپارس

امروزه رفتن به یک باشگاه ورزشی نه فقط برای تناسب اندام بلکه یک جور تفریح و وقت گذرانی با کیفیت به حساب می آید و می توانیم در آن جا با کسانی که علاقه مندی یکسانی با ما دارند آشنا شویم. همچنین باشگاه های ورزشی به تقویت اندامی از بدن که ضعیف شده را تقویت کنیم. باشگاه ها فقط برای تناسب اندام نیستند بلکه رشته های ورزشی زیادی مثل یوگا، ایروبیک، تی آر ايكس، فيوژن، ماساژ ، باله و بسیاری از رشته های ورزشی دیگر برای تناسب و تقویت اندام آموزش می دهند.

سالن های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

باشگاه‌های ورزشی متفاوت، امکانات مختلفی دارند. از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد. بهتر است اگربا کار یک وسیله ی خاص آشنایی ندارید حتما از مربی کمک بگیرید، چون گاهی اوقات بااستفاده نادرست از وسیله ها صدمات جبران ناپذیری به بدنمان وارد می کنیم.

یک باشگاه ورزشی خوب چه ویژگی های دارد؟

هر چند امکانات هر باشگاه متفاوت است، اما برای انتخاب یک باشگاه ها خوب باید در نظر داشته باشید که نظافت و بهداشت مهمترین معیار است، از آنجا که هوای باشگاه مرطوب و گرم است استفاده از یک سیستم تهویه مناسب ضروری است که هم بوی نامطبوع هوا را خارج کند هم از احتمال شیوع بیماری های پوستی و قارچی که به علت رطوبت به وجود می آیند جلوگیری کند. از امکانات دیگر باشگاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • حمام داشته باشد و همینطور حمام و دستشویی دائم نظافت شود.
  •  بهتر است سالن های ورزشی در زیرزمین نباشد تا عبور نور هوای تازه در آن راحت تر باشد.
  • فضای باشگاه باید متناسب با جمعیت باشد، بهتراست سقف باشگا ه بلند باشد.
  • مربی ومسئول آمزش مجرب وخوش اخلاق داشته باشد.

یک سری امکانات دیگر مانند نزدیک بودن به خیابان اصلی، داشتن پارکینگ،بوفه و کافی‌شاپ هر چند جزو ضروریات اولیه نیست اما در انتخاب باشگاه تاثیر گذار است.

وسایل لازم برای بردن به باشگاه ورزشی

به خاطر داشته باشید که به همراه داشتن بعضی وسایل مانند ساک ورزشی، لباس ورزشی، حوله، بطری آب، میان وعده‌ی سالم و زیرانداز ورزشی برای رفتن به باشگاه ضروری است و همینطور بهتر است که قبل از باشگاه دوش بگیرید هم برای رعایت حال بقیه هم اینکه به باز شدن عضلات منقبض شده کمک می کند.

حق عضویت باشگاه ورزشی به چه چیزی بستگی دارد؟

حق عضویت باشگاه به اینکه در کدام ناحیه شهر و فاصله از خیابان اصلی، امکانات، تجهیزات و مربی بستگی دارد.

توجه کنید که اگر باشگاه های ورزشی به محل کار یا زندگی ما نزدیک‌تر باشند رفت‌وآمد راحت‌تر می شود و ما می توانیم بعد یا قبل از باشگاه به ادامه کارهای روزانه بپردازیم.

مطالعه بیشتر

سوالات متداول

بهترین باشگاه ورزشی های تهرانپارس کدام اند؟

    لیست بهترین باشگاه ورزشی های تهرانپارس شامل:
  • باشگاه ورزشی بانوان مهرآرا در تهرانپارس غربی
  • گروه ورزشی آسمان در تهرانپارس غربی
  • مجموعه ورزشی رفیعی در تهرانپارس غربی
  • مجموعه فرهنگی ورزشی گیو در تهرانپارس غربی
  • باشگاه ورزشی تائو در تهرانپارس غربی
  • ایکس بادی تیارا (تهرانپارس)
  • ایکس بادی آتی فیت ems
  • باشگاه بانوان سارفیت
  • بیلیارد جزیره در تهرانپارس غربی
  • باشگاه ورزشی پوریای ولی در تهرانپارس شرقی
  • باشگاه وستا در تهرانپارس
  • باشگاه زوبین پرنیان در تهرانپارس غربی
  • باشگاه ورزشی جلائیان در تهرانپارس غربی
  • باشگاه آتی فیت EMS (ایکس بادی) در تهرانپارس غربی
  • آکادمی ستار سمیعی در تهرانپارس غربی

باشگاه های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

امکاناتی از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد.

مهمترین نکات برای انتخاب باشگاه چیست؟

از مهمترین نکات داشتن تهویه مناسب، تجهیزات سالم، نظافت دائمی وسایل و فضای باشگاه، مربی و مسئول پذیرش حرفه ای و خوش اخلاق است.

درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد