باشگاه فرهنگی ورزشی زن ایرانی در محدوده شرق شهر تهران با آرزوی تن درستی برای ورزشکاران عزیز و برخورداری از محیط باشگاهی استاندارد با لوازم و تجهیزات مدرن آماده خدمت رسانی به مراجعین عزیز است.
خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ فوتیال
۶ـ رزمی&nbsp;
فواید ورزش برای سلامت روان ممکن هست از طریق مکانیسم‌های فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی، از جمله اندورفین، میتوکندری که هورمون‌های شادی هستن، آدرنال رخ میده. چراکه با افزایش دمای بدن که با ورزش اتفاق می‌افته، ممکن هست تنش عضلانی کاهش پیدا کنه و فعالیت عصبی رو تغییر بده، بنابراین اضطراب رو کاهش میده.همچنین ورزش از طریق چندین فرآیند مختلف، التهاب رو کاهش میده که می‌تونه به بر سلامت خلق و خوی کمک کنه. با دیدن اثرات مثبت فواید ورزش برای سلامت روان ، ورزش یک گزینه خوب یا یک درمان مکمل برای درمان‌های فعلی به حساب میاد.
یک سالن بدنسازی باید با فکر و دقت زیاد طراحی شود. این سالن باید جادار و با ساختار و سازماندهی مناسب باشد تا بتواند افراد زیاد و انواع مختلف تمرینات را به طور همزمان در خود جای دهد. طراحی مکان ورزشی باید خلاقانه و هنرمندانه باشد تا افراد را جذب کند و انگیزه‌ی آن‌ها را برای ورزش کردن افرایش دهد. نماهای دیدنی، تم‌های رنگی متفاوت و سایر ویژگی‌های طراحی جذاب، این هدف را محقق می‌کنند. یکی دیگر از ویژگی های سالن ورزشی خوب این است که نور کافی در همه جای آن وجود داشته باشد.
باشگاه فرهنگی ورزشی زن ایرانی در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس غربی در خ خوشوقت واقع شده است

باشگاه فرهنگی ورزشی زن ایرانی در تهرانپارس غربی

ژیمناستیک

زومبا

پیلاتس

فیتنس

بدنسازی

ایروبیک

یوگا

فوتبال

باشگاه ورزشی

محله تهرانپارس غربی

باشگاه گلپسرم در محدوده شرق شهر تهران با پرسنل حرفه ای و کارآزموده و تجهیزات و لوازم ورزشی استاندارد آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین عزیز است.
خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ رزمی
۶ـ فیتنس
چرا باید در انتخاب باشگاه خیلی دقت کنیم؟ شاید وقتی قصد شروع ورزش را دارید، به نزدیکترین باشگاه می‌روید و ثبت‌نام می‌کنید. نزدیکی باشگاه خیلی مهم است اما باید در انتخاب باشگاه بدنسازی به موارد مهم دیگری هم توجه کنید تا بتوانید به خوبی تمرین‌تان را ادامه دهید و یک تجربه خوب بسازید. یک راه عالی برای ایجاد تعهد، انگیزه و علاقه به ورزش، ثبت نام در یک باشگاه ورزشی است! هم خوش می‌گذرد هم ساده است، مگه نه؟اما وقتی نوبت به انتخاب باشگاه می‌رسد، انتخاب باشگاهی که امکانات مورد نظر شما را داشته باشد و مناسب شرایط‌تان باشد، ممکن است کمی سخت شود. از ساعت کاری باشگاه گرفته تا موقعیت مکانی و تجهیزات سالن، همه و همه در ایجاد یک تجربه خوب و یا بد تاثیرگذار است.&nbsp;
از ویژگی های یک باشاه خوب داشتن مدیریت حرفه ای برای خدمات رسانی به بهترین شکل ممکن برخورد مناسب کادر و برسنل باشگاه با ورزشکاران - داشتن دستگاه های ورزشی استاندارد از برند های معتبر دنیا - استفاده از مربیان حرفه ای و دارای سابقه ورزشی درخشان - داشتن مستخدم جهت رعایت کامل بهداشت - رعایت نظم و تداخل نداشتن انواع رشته های ورزشی در باشگاه - ساعت کاری ۱۲ تا ۱۶ ساعته - شهریه مناسب با توجه به امکانات.
باشگاه گلپسرم در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس غربی در خ فرجام واقع شده است

باشگاه گلپسرم در تهرانپارس غربی

باشگاه وستا در محدوده شرق شهر تهران با برخورداری از مربیان حرفه ای و تجهیزات مدرن آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین ارجمند است.
خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ رزمی
۶ـ فیتنس
چرا باید در انتخاب باشگاه خیلی دقت کنیم؟ شاید وقتی قصد شروع ورزش را دارید، به نزدیکترین باشگاه می‌روید و ثبت‌نام می‌کنید. نزدیکی باشگاه خیلی مهم است اما باید در انتخاب باشگاه بدنسازی به موارد مهم دیگری هم توجه کنید تا بتوانید به خوبی تمرین‌تان را ادامه دهید و یک تجربه خوب بسازید. یک راه عالی برای ایجاد تعهد، انگیزه و علاقه به ورزش، ثبت نام در یک باشگاه ورزشی است! هم خوش می‌گذرد هم ساده است، مگه نه؟اما وقتی نوبت به انتخاب باشگاه می‌رسد، انتخاب باشگاهی که امکانات مورد نظر شما را داشته باشد و مناسب شرایط‌تان باشد، ممکن است کمی سخت شود. از ساعت کاری باشگاه گرفته تا موقعیت مکانی و تجهیزات سالن، همه و همه در ایجاد یک تجربه خوب و یا بد تاثیرگذار است.&nbsp;
از ویژگی های یک باشاه خوب داشتن مدیریت حرفه ای برای خدمات رسانی به بهترین شکل ممکن برخورد مناسب کادر و برسنل باشگاه با ورزشکاران - داشتن دستگاه های ورزشی استاندارد از برند های معتبر دنیا - استفاده از مربیان حرفه ای و دارای سابقه ورزشی درخشان - داشتن مستخدم جهت رعایت کامل بهداشت - رعایت نظم و تداخل نداشتن انواع رشته های ورزشی در باشگاه - ساعت کاری ۱۲ تا ۱۶ ساعته - شهریه مناسب با توجه به امکانات.
باشگاه وستا در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس در خ ماهانی واقع شده است

باشگاه وستا در تهرانپارس

محله تهرانپارس

باشگاه ورزشى بهروزان در محدوده شرق شهر تهران ضمن برخورداری از تجهیزات مدرن آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز میباشد.
خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ رزمی
۶ـ فیتنس
همان طور که می دانید برای داشتن بدنی سالم و به دور از بیماری های متعدد و خطرناک انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند کمک بسیار زیادی به شما کند، اگر به دنبال محیطی سالم همراه با انواع تجهیزات ورزشی و مربی برای برنامه ورزشی و تغذیه هستید، باشگاه ورزشی بهترین مکان برای شما خواهد بود که می توانید با توجه به هدف خود بهترین ورزش و تغذیه را زیر نظر مربی انتخاب کنید. برخی از افراد هنگامی که اسم باشگاه بدنسازی را می شنوند مردانی چاق و عظیم الجثه با بازوان بزرگ را تصور می کنند در صورتی که این باور کاملا اشتباه می باشد و بدنسازی شامل ورزش های متعددی خواهد بود که تمرین های استقامتی و سرعتی را جهت توسعه سیستم عضلانی و کاهش سطح چربی بدن در آن انجام می دهند.
یک باشگاه ورزشی کامل و مجهز معمولا امکانات تفریحی و رفاهی متعدد را برای یوزرهای ورزشی خود فراهم می کند برخی از این امکانات می توانند شامل موارد زیر باشند: داشتن سالن مجزا برای رشته های ورزشی ـ داشتن کافی شاپ و رستوران برای صرف انواع نوشیدنی ها و غذا ها ـ داشتن سونا، جکوزی و استخر ـ داشتن دوش حمام ـ داشتن کمد مجزا برای هر ورزشکار.
باشگاه ورزشى بهروزان در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس در خ امیری طائمه واقع شده است

باشگاه ورزشى بهروزان در تهرانپارس

باشگاه زوبین پرنیان در محدوده شرق شهر تهران ضمن برخورداری از تجهیزات مدرن آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز میباشد.
خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ رزمی
۶ـ فیتنس
فضای کلی یک باشگاه می‌تواند بر لذت و انگیزه تمرینات شما تأثیر بگذارد. به دنبال باشگاهی باشید که فضایی مثبت و حمایتی داشته باشد، با کارکنان و اعضایی که دوستانه و خوش برخورد هستند. باشگاه همچنین باید دارای فرهنگی باشد که با اهداف و ارزش‌های تناسب اندام شما همسو باشد. در ساعاتی که قصد تمرین دارید، از باشگاه دیدن کنید تا متوجه شوید فضای فرهنگی کلی باشگاه چگونه است.
نظافت و ایمنی از نکات مهم در هنگام انتخاب باشگاه بدنسازی است. دقت کنید که سالن بدنسازی تمیز و پاکیزه باشد، همچنین مطمئن شوید که تجهیزات باشگاه، به طور مرتب تمیز و ضدعفونی می‌شوند. سالن بدنسازی همچنین باید دارای تدابیر ایمنی باشد، مانند تجهیزات اورژانسی و کارکنان آموزش دیده در کمک‌های اولیه. علاوه بر این، مطمئن شوید که باشگاه دارای تهویه مناسب برای جلوگیری از گسترش میکروب‌ها است.
صلاحیت کارکنان باشگاه بسیار مهم است! اگر از مربیان باشگاه برنامه تمرینی می‌گیرید و با مربیان تمرین می‌کنید، بسیار مهم است که یک مربی کارشناس و باتجربه داشته باشید. مربیان حاضر در باشگاه باید آگاه، قابل دسترس و مایل به پاسخگویی به هر سؤال یا نگرانی شما باشند. علاوه بر این، مطمئن شوید که مربی شما در ساعاتی که قصد تمرین دارید، در دسترس باشد.&nbsp;
باشگاه زوبین پرنیان در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس غربی در خ. جشنواره واقع شده است

باشگاه زوبین پرنیان در تهرانپارس غربی

باشگاه ورزشی در محدوده شرق شهر تهران ضمن برخورداری از محیطی استاندارد و مربیان حرفه ای و تجهزیات مدرن آماده خدت رسانی به ورزشکاران محترم میباشد.
خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ فیتنس
۶ـ کاردیو
۷ـ فوتبال
۸ـ ورزش رزمی&nbsp;&nbsp;
از فضای موجود در سالن باید به نحو احسن استفاده شود.هوای داخل سالن نیز باید تهویه شود و دمای مناسبی داشته باشد تا افراد بتوانند در هر زمانی از روز یا سال به راحتی ورزش کنند.باید فضای کافی در سالن بدنسازی و فضای کافی بین تجهیزات وجود داشته باشد تا همه بتوانند بدون مزاحمت سایرین، تمرینات ورزشی خود را انجام دهند و به هیچ وجه احساس شلوغی نکنند.از فضای موجود در سالن باید به نحو احسن استفاده شود و طراحی آن طوری باشد که افراد بتوانند به راحتی تجهیزات مورد نظر خود را پیدا کنند.
تجهیزات باید با در نظر گرفتن سهولت استفاده چیده شوند. به عنوان مثال، چیدمان منطقی این است که دستگاه‌های کاردیو کنار هم باشند و دمبل‌ها به دیوار نزدیک دستگاه‌های وزنه آزاد تکیه داده باشند.کفپوش سالن بدنسازی نیز باید باکیفیت باشد و به کسی اجازه‌ی سر خوردن و آسیب دیدن ندهد.هم‌چنین، کفپوش در محل انجام ورزش‌هایی مانند وزنه برداری و تمرینات هوازی، باید انعطاف پذیری و ضربه گیری فوق العاده داشته باشد تا ایمنی شما را تضمین کند.
باشگاه ورزشی در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس در خ امیری طائمه واقع شده است

باشگاه ورزشی در تهرانپارس

باشگاه ورزشی تیم برتر در محدوده شرق شهر تهران ضمن برخورداری از محیطی استاندارد و مربیان حرفه ای و تجهزیات مدرن آماده خدت رسانی به ورزشکاران محترم میباشد. خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ فیتنس
۶ـ کاردیو
۷ـ فوتبال
۸ـ ورزش رزمی&nbsp;&nbsp;
«عامل انسانی» نیز یکی دیگر از ویژگی های باشگاه خوب است. هر یک از کارکنان باشگاه، صرف نظر از موقعیتی که دارند، باید دوستانه، کمک حال و واجد شرایط باشند. آن‌ها باید متوجه شوند که چه چیزهایی برای مشتریان‌شان مهم است و بتوانند آن‌ها را فراهم کنند.مشخص است که شما تنها به دلیل تجهیزات ورزشی به باشگاه نمی‌روید، بلکه می‌روید تا نوع ورزش کردن و کار کردن با آن دستگاه‌ها را نیز یاد بگیرید. بنابراین این مهم است که مربیان باشگاه بتوانند پاسخگوی نیازهای شما باشن.
یک باشگاه خوب به مربیان تناسب اندام خوب نیاز دارد. (یعنی متخصصانی تمام وقت، متعهد و آگاه.)برای هر کاری باید در باشگاه، یک متخصص وجود داشته باشد. (از یوگا گرفته تا بوکس و وزنه برداری)متخصصان باشگاه باید گواهی‌نامه‌های مربوط به رشته‌ی خود را داشته باشند و بتوانند به سوالات شما پاسخ دهند.کار مربیان باشگاه، آموزش و کمک است. بنابراین باید دانش کاملی از انواع تمرینات داشته باشند تا بتوانند بهترین برنامه‌ی ورزشی متناسب با هر یک از مشتریان را طراحی کنند.کارکنان باشگاه باید همیشه در دسترس باشند. آن‌ها باید در سالن ورزشی قدم بزنند و به افراد در استفاده از دستگاه‌ها کمک کنند. رفتارشان نیز باید خوب و دوستانه باشد تا بتوانند یک ارتباط خوب برقرار کنند.
باشگاه ورزشی تیم برتر در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس در خ امیری طائمه بین کیخسروی و فلکه اول تهرانپارس واقع شده است

باشگاه ورزشی تیم برتر در تهرانپارس

باشگاه ورزشی در محدوده شرق شهر تهران ضمن برخورداری از محیطی استاندارد و مربیان حرفه ای و تجهزیات مدرن آماده خدت رسانی به ورزشکاران محترم میباشد.
خدمات:
۱ـ بدنسازی
۲ـ ایروبیک
۳ـ هوازی
۴ـ پیلاتس
۵ـ فیتنس
۶ـ کاردیو
۷ـ فوتبال
۸ـ ورزش رزمی&nbsp;&nbsp;
از فضای موجود در سالن باید به نحو احسن استفاده شود.هوای داخل سالن نیز باید تهویه شود و دمای مناسبی داشته باشد تا افراد بتوانند در هر زمانی از روز یا سال به راحتی ورزش کنند.باید فضای کافی در سالن بدنسازی و فضای کافی بین تجهیزات وجود داشته باشد تا همه بتوانند بدون مزاحمت سایرین، تمرینات ورزشی خود را انجام دهند و به هیچ وجه احساس شلوغی نکنند.از فضای موجود در سالن باید به نحو احسن استفاده شود و طراحی آن طوری باشد که افراد بتوانند به راحتی تجهیزات مورد نظر خود را پیدا کنند.
تجهیزات باید با در نظر گرفتن سهولت استفاده چیده شوند. به عنوان مثال، چیدمان منطقی این است که دستگاه‌های کاردیو کنار هم باشند و دمبل‌ها به دیوار نزدیک دستگاه‌های وزنه آزاد تکیه داده باشند.کفپوش سالن بدنسازی نیز باید باکیفیت باشد و به کسی اجازه‌ی سر خوردن و آسیب دیدن ندهد.هم‌چنین، کفپوش در محل انجام ورزش‌هایی مانند وزنه برداری و تمرینات هوازی، باید انعطاف پذیری و ضربه گیری فوق العاده داشته باشد تا ایمنی شما را تضمین کند.
باشگاه ورزشی در محدوده شرق شهر تهران و محله تهرانپارس در خ شاهد واقع شده است

https://api.bazarol.ir/api/custom_content/

بازارول

شرق تهران جزء مناطقی از تهران است که بیشترین بافت قدیمی را دارا می باشد. مناطق 4، 8، 13 و 14 از مناطق 22 گانه ی تهران در این محدوده ی جغرافیایی قرار دارند. 
محله های مهم منطقه 4 در این محدوده شامل شمس آباد، تهرانپارس شرقی و غربی، لویزان، کوهسار، مهران، حکیمیه، کالاد، شمیران نو، مجید آباد، گلشن، قاسم آباد، نارمک، قنات کوثر، حسین آباد، علم و صنعت، اوقاف، پاسداران، خاک سفید و کاظم آباد است.
در منطقه 8 هم محله های فدک، جشنواره، کرمان، مدائن، تسلیحات، وحیدیه، مجیدیه، زرکش، لشگر غربی و شرقی، دردشت، سبلان و هفت حوض در محدوده ی شرقی تهران قرار دارند.
منطقه 13 هم از محله های سرخه حصار، حافظیه، نیرو هوایی، تهران نو، شورا، صفا، دماوند، شهید اسدی، زینبیه، پیروزی امامت، دهقان، آشتیانی و اشراقی تشکیل شده است. 
محله های منطقه 14 نیز شامل : چهارصد دستگاه، گذر پایین دولاب، حسین آباد، شاهین، شاهد، سر آسیاب دولاب، پرستار، شیدا، صاحب الزمان، بنی اکرم، عارف، جوادیه، شکوفه، تاکسیرانی می باشد.

تهرانپارس که در گذشته به آن تهران پاریس هم گفته می‎شد، در ناحیه 4 شهرداری تهران واقع شده است.
تهرانپارس  ۱۱ خیابان عمودی دارد که به صورت عددهای فرد از خیابان ۱۰۳ تا خیابان ۱۳۹ نامگذاری شده‌اند همچنین  تهرانپارس  ۶۰ کوچه بلند و افقی دارد که از اولین آن خیابان شماره ۱۰۱ در خروجی خیابان دماوند است و  تا خیابان ۲۵۰  به میدان شقایق  در بالای بزرگراه زین الدین خیابان استخر  می‌رسد و به صورت شماره‌های زوج نامگذاری شده‌.
خیابان های فرعی عادل (شهید آهنی آمینه)،کادوس (شهید سجده‌ای)،  ۱۲۱ ( طاهری)،خیابان ۱۳۱ هم‌اکنون به نام شهید شادالویی،  زرین (شهید گلشنی)، رشید، رستم، گیو (برادران شهید مظفری) و پارسیان (شهید کمیل میرزازاده)، ۱۲۳ ( اخوت )بخشی از این خیابان‌های عمودی هستند که هم‌چنان با نام قدیم خود شناخته می‌شوند.  خیابان ۱۳۳ به نام شهید شبستری، خیابان ۱۳۵ به نام شهید شفیعی مکرم، و خیابان ۱۳۷ به نام شهید سلطانی نام گذاری شده‌اند.
این محله از شمال به بزرگراه رسالت، از شرق به دشت‌های شرق تهران، از جنوب به بزرگراه دماوند و از غرب به اتوبان صیاد شیرازی محدود می‌شود. پیشینه تهرانپارس به دهه 40 شمسی باز می‌گردد. در آن زمان، این منطقه به عنوان اراضی کشاورزی مورد استفاده قرار می‌گرفت. اما با گسترش شهر تهران و افزایش تقاضا برای مسکن، تهرانپارس به سرعت توسعه یافت و به یکی از مهم‌ترین مناطق مسکونی پایتخت تبدیل شد.
تهرانپارس به دو بخش تهرانپارس شرقی و تهرانپارس غربی تقسیم می‌شود
دسترسی‌ها به محله تهرانپارس
خط 2 مترو تهران از تهرانپارس عبور می‌کند و ایستگاه‌های متروی تهرانپارس، فلکه دوم تهرانپارس و علم و صنعت در آن واقع شده‌اند. خط 1 اتوبوسرانی تهرانپارس را به میدان انقلاب و آزادی متصل می‌کند.




پیلاتس در تهرانپارس