40 باشگاه ورزشی در شهرک اکباتان

شهرک اکباتان
باشگاه ورزشی
مرتب سازی
باشگاه پدل پاس در شهرک اکباتان
باشگاه پدل پاس در شهرک اکباتان
در باشگاه پدل پاس، انواع تجهیزات حرفه‌ای مانند دستگاه پرس پا عمودی وزنه آزاد، دستگاه لت و دستگاه جلو بازو و پشت بازو فراهم شده است. همکاران خوش اخلاق با ارائه مشاوره دقیق در رسیدن به هیکلی متناسب، به شما کمک می‎کنند . از دیگر مزایای بدنسازی تقویت تمرکز ذهنی ، سلامت بهتر استخوان‌ها افزایش تمرکز ، بهبود انعطاف‌پذیری و تقویت سلامت ذهن . ما به شما کمک می کنیم تا خیلی سریع به هیکلی متناسب برسید. # باشگاه پدل پاس در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک اکباتان در خ نفیسی واقع شده است
شهرک اکباتان
15 روز پیش
باشگاه بیلیارد توپ سیاه در شهرک اکباتان
باشگاه بیلیارد توپ سیاه در شهرک اکباتان
بیلیارد
باشگاه بیلیارد توپ سیاه در محدوده مرکز شهر تهران ضمن برخورداری از محیطی استاندارد و مربیان حرفه ای و تجهزیات مدرن آماده خدت رسانی به ورزشکاران محترم میباشد. شاید بیلیارد یک بازی کم تحرک باشد. اما همین تحرک کم تاثیر زیادی در سلامتی روحی و جسمی دارد و میتواند شما را برای چند ساعت از روزمرگی خارج کند. بازی بیلیارد سرشار از استراتژی و مهارت است. این بازی برای پر کردن اوقات فراغت بسیار عالی و جذاب است.مهارت های زندگی را میتوان اینطور معنی کرد؛ مهارت هایی که در روز برای انجام کار های مختلف لازم است و کار ها و فعالیت های روزمره را پیش میبرد. بیلیارد یک بازی گروهی است و شما هنگام بازی کردن با افراد مختلفی سرو کار دارید و با آنها معاشرت میکنید. از این طریق میتوان مهارت هایی مانند صحبت کردن، برقراری ارتباط، و سایر مهارت های اجتماعی را بهبود بخشید و در طول زندگی از آنها بهره گرفت. فکر کنید با خانواده ی خود بیلیارد بازی کنید. این کار روابط بین اعضای خانواده را بهتر میکند و مانع از دور شدن اعضای خانواده از هم میگردد. جالب است نه؟ تنها یک بازی ساده میتواند همه چیز را بهتر کند. اوج هیجان بیلیارد زمانی است که با دوستان خود بازی کنید.یکی از مزایای بیلیارد نسبت به بازی ها و ورزش های دیگر این است که محدودیت سنی ندارد. دوست داشتن یک بازی برای انجام دادن آن کافی نیست و بدن باید بتواند از پس آن بر آید. در بسیاری از ورزش های پر طرفدار با بالا رفتن سن محدودیت هایی بر سر انجام آن ورزش ها ایجاد میشود. دلیل این امر تحلیل رفتن قوای جسمانی است. اما یک فرد 90 ساله میتوانند همانند یک جوان 20 ساله با بازی بیلیارد خود را سرگرم کند. بیلیارد به شدت ذهن و مغز را به چالش میکشد و تحریک میکند. در هر گیم بازیکن با شرایط جدیدی مواجه میشود. حریف جدید، موقعیت متفاوت توپ ها در هر گیم و ... یعنی مغز شما در حین بازی بیلیارد کار تکراری انجام نمیدهد و همیشه با شرایط جدید رو به رو میشود، به همین دلیل مهارت های شناختی بهبود میابد.برای این که بازیکن بتواند بازی را خوب مدیریت کند باید دارای خلاقیت زیادی باشد. به مرور زمان با بازی بیلیارد فرد این توانایی را پیدا میکند. باشگاه بیلیارد توپ سیاه در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک اکباتان در خ. صنایع هواپیمایی واقع شده است
شهرک اکباتان
7 ماه پیش
باشگاه ورزشی راش در شهرک اکباتان
باشگاه ورزشی راش در شهرک اکباتان
ژیمناستیک
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
یوگا
فوتبال
باشگاه ورزشی راش در محدوده مرکز شهر تهران ضمن برخورداری از تجهیزات مدرن آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز میباشد. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ رزمی ۶ـ فیتنس همان طور که می دانید برای داشتن بدنی سالم و به دور از بیماری های متعدد و خطرناک انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند کمک بسیار زیادی به شما کند، اگر به دنبال محیطی سالم همراه با انواع تجهیزات ورزشی و مربی برای برنامه ورزشی و تغذیه هستید، باشگاه ورزشی بهترین مکان برای شما خواهد بود که می توانید با توجه به هدف خود بهترین ورزش و تغذیه را زیر نظر مربی انتخاب کنید. برخی از افراد هنگامی که اسم باشگاه بدنسازی را می شنوند مردانی چاق و عظیم الجثه با بازوان بزرگ را تصور می کنند در صورتی که این باور کاملا اشتباه می باشد و بدنسازی شامل ورزش های متعددی خواهد بود که تمرین های استقامتی و سرعتی را جهت توسعه سیستم عضلانی و کاهش سطح چربی بدن در آن انجام می دهند. یک باشگاه ورزشی کامل و مجهز معمولا امکانات تفریحی و رفاهی متعدد را برای یوزرهای ورزشی خود فراهم می کند برخی از این امکانات می توانند شامل موارد زیر باشند: داشتن سالن مجزا برای رشته های ورزشی ـ داشتن کافی شاپ و رستوران برای صرف انواع نوشیدنی ها و غذا ها ـ داشتن سونا، جکوزی و استخر ـ داشتن دوش حمام ـ داشتن کمد مجزا برای هر ورزشکار. باشگاه ورزشی راش در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک اکباتان در خ. هگمتانه یکم واقع شده است
شهرک اکباتان
7 ماه پیش
باشگاه لایف استایل در شهرک اکباتان
باشگاه لایف استایل در شهرک اکباتان
ژیمناستیک
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
باشگاه لایف استایل در محدوده مرکز شهر تهران با آرزوی سلامتی برای ورزشکاران عزیز آماده ارائه خدمات باشگاهی حرفه ای به مراجعین است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ فیتنس ۴ـ فوتبال ۵ـ هوازی ۶ـ ورزش رزمی نیازی به گفتن نیست که اگر از تجهیزات باکیفیت و کفپوش خوب باشگاه به درستی نگهداری نشود، کاملاً بی‌فایده می‌ماند. پس رسیدگی کردن و تمیز نگه داشتن نیز از ویژگی‌های باشگاه ورزشی خوب محسوب می‌شود.کف سالن بدنسازی باید هر روز جارو و تمیز شود و حداقل هفته‌ای یک بار کاملاً پاکسازی شود.هر نوع آسیبی به کفپوش باشگاه، باید در اسرع وقت و به درستی تعمیر شود. اصلاً کفپوش سالن ورزشی باید سالی یک بار تعویض شود.کل تاسیسات از جمله حمام، رختکن و غیره باید همیشه بدون لکه و آماده برای استفاده باشند.تجهیزات ورزشی باید به طور منظم بازرسی شوند تا در صورت لزوم، روی آن‌ها تعمیر و تعویض صورت بگیرد.«عامل انسانی» نیز یکی دیگر از ویژگی های باشگاه خوب است. هر یک از کارکنان باشگاه، صرف نظر از موقعیتی که دارند، باید دوستانه، کمک حال و واجد شرایط باشند. آن‌ها باید متوجه شوند که چه چیزهایی برای مشتریان‌شان مهم است و بتوانند آن‌ها را فراهم کنند. باشگاه لایف استایل در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک اکباتان در بلوک c2 واقع شده است
شهرک اکباتان
7 ماه پیش
باشگاه پینت بال تندر در شهرک اکباتان
باشگاه پینت بال تندر در شهرک اکباتان
پینت بال
باشگاه پینت بال تندر در محدوده مرکز شهر تهران ضمن فراهم نمودن محیط و تجهیزات ورزشی استاندارد آماده خدمت رسانی به مراجعین ارجمند است. پینت بال نوعی ورزش گروهی است که بازیکنان در آن با گلوله های رنگی یکدیگر را حذف می کنند ، این ورزش مهیج فواید زیادی برای سلامتی جسم و روح دارد که با آن آشنا می شوید.در حدود پانزده سال است که پینت بال به طور رسمی بازی میشود و 5 سال است که به کمیته بین المللی المپیک معرفی شده است تا در بازی های المپیک به عنوان ورزشی جدید وارد گردد فرم جدید پینت بال در حال بررسی درکمیته بین المللی المپیک تحت نام x-ball می باشد، این ورزش هم مثل تمام ورزش های دیگر خواص و فوایدی دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهم کرد. پینت بال برای افرادی که زمان رفتن به ورزشگاه و باشگاه را ندارند یا میخواهند کاری را با دوستان خود انجام دهند، فعالیتی عالی است این نیز یک راه عالی برای ورزش کردن و خارج شدن از یکنواختی است.اگر شما به دنبال یک فعالیت جایگزین برای فرار از حرکات یکنواخت تردمیل هستید، پینت بال اجازه می دهد تا بازیکنان طیف گسترده ای از حرکات مانند دویدن، بالا رفتن، و نوک پا رفتن پشت دشمنان را تجربه کنند. پینت بال شامل خزیدن، غواصی، با سرعت دودیدن، و تیراندازی است ، از آنجا که این بازی بسیار سریع و استراتژیک است، بسیاری از بازیکنان غرق آن میشوند و حتی نمی فهمند که چگونه بدن از آن بهره مند است.افرادی که دچار مشکالت روانی هستند، اغلب انگیزه و خستگی را به عنوان دلایل اصلی ادعا می کنند ، پینت بال یک روش فرح بخش است که موجب تمرین بدن نیز می شود.هنگامی که شما بازی پینت بال را تجربه می کنید، قلب و عروق به شکل باور نکردنی کار میکنند که باعث افزایش سطوح استقامت می شود.پینت بال نیاز به سرعت دارد و در حالی که اسلحه به دست هستید ،باید تجهیزات ایمنی خود را مهیا کند.یکی از مناطق اصلی که در این بازی تقویت می شوند، پاها هستند که با دویدن و نشستن این اتفاق میافتد، بازوها با تیراندازی، و هسته برای تثبیت بدن با تمام تجهیزات است. باشگاه پینت بال تندر در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک اکباتان در بزرگراه لشگری واقع شده است
شهرک اکباتان
7 ماه پیش
باشگاه نیما در شهرک اکباتان
باشگاه نیما در شهرک اکباتان
باشگاه نیما با دستگاه‌های دستگاه فلای، خرک فیله کمر و دستگاه پشت پا، فضایی کامل و حرفه‌ای برای ورزش فراهم می‌کند. کادر پیگیر با ارائه مشاوره دقیق در رسیدن به اندام ایده آل، به شما کمک می‎کنند . بهبود پوسچر بدن ،کاهش استرس ،ایجاد انگیزه جسمانی و افزایش متابولیسم بهبود عملکرد از مزایای دیگر ورزش بدنسازی است. ما به شما کمک می کنیم تا خیلی سریع به اندام ورزیده برسید. # باشگاه نیما در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک اکباتان در بزرگراه ستاری واقع شده است
شهرک اکباتان
15 روز پیش
باشگاه زنانهN2 در شهرک اکباتان
باشگاه زنانهN2 در شهرک اکباتان
تجهیزاتی نظیر تردمیل، دستگاه خرک تخت و پرس نشسته وزنه آزاد متحرک در باشگاه زنانهN2 برای تقویت عضلات و تمرینات حرفه‌ای موجود است باشگاه زنانهN2، انتخابی هوشمندانه برای کسانی که به دنبال مربی حساس هستند تا به تناسب اندام برسند. بهبود عملکرد ،افزایش متابولیسم ،تنظیم قند خون و تقویت سیستم ایمنی کنترل فشار خون از مزایای دیگر ورزش بدنسازی است. شاهد اندام ایده آل خود باشید. # باشگاه زنانهN2 در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک اکباتان در بزرگراه لشگری واقع شده است
شهرک اکباتان
15 روز پیش
آخرین بروز رسانی: 01 آذر 1403 - 6:59
آموزش ژیمناستیک در شهرک اکباتان
ژیمناستیک در شهرک اکباتان
زومبا در شهرک اکباتان
پیلاتس در شهرک اکباتان
فیتنس در شهرک اکباتان
بدنسازی در شهرک اکباتان
ایروبیک در شهرک اکباتان
مدرسه فوتبال در شهرک اکباتان
یوگا در شهرک اکباتان
فوتسال در شهرک اکباتان
والیبال در شهرک اکباتان
بسکتبال در شهرک اکباتان
تنیس روی میز در شهرک اکباتان
تنیس در شهرک اکباتان
کشتی در شهرک اکباتان
استخر شنا در شهرک اکباتان
اسکیت در شهرک اکباتان
زمین چمن طبیعی فوتبال در شهرک اکباتان
زمین چمن مصنوعی فوتبال در شهرک اکباتان
بیلیارد در شهرک اکباتان
تی آر ایکس(TRX) در شهرک اکباتان
کوهنوردی در شهرک اکباتان
ایکس بادی در شهرک اکباتان
سالن چند منظوره ورزشی در شهرک اکباتان
تیراندازی در شهرک اکباتان
پینگ پونگ در شهرک اکباتان
سنگنوردی و صخره نوردی در شهرک اکباتان
تکواندو در شهرک اکباتان
دفاع شخصی در شهرک اکباتان
ورزش های رزمی در شهرک اکباتان
آیکیدو می سی کای در شهرک اکباتان
سوارکاری در شهرک اکباتان
کاراته در شهرک اکباتان
کیک بوکسینگ در شهرک اکباتان
پینت بال در شهرک اکباتان
فوتبال در شهرک اکباتان
کیوکوشین در شهرک اکباتان
شطرنج در شهرک اکباتان
وینگ چون در شهرک اکباتان
تیر اندازی با تیرکمان در شهرک اکباتان
حرکات اصلاحی در شهرک اکباتان
کنگ فو در شهرک اکباتان
ورزش های هوایی در شهرک اکباتان
پاراگلایدینگ در شهرک اکباتان
بدمینتون در شهرک اکباتان
نینجوتسو در شهرک اکباتان
زورخانه در شهرک اکباتان
بوکس در شهرک اکباتان
تای چی در شهرک اکباتان
فول کنتاک در شهرک اکباتان
جودو در شهرک اکباتان
اسکی در شهرک اکباتان
پیست آزاد در شهرک اکباتان
کارتینگ در شهرک اکباتان
باشگاه کوهنوردی در شهرک اکباتان

امروزه رفتن به یک باشگاه ورزشی نه فقط برای تناسب اندام بلکه یک جور تفریح و وقت گذرانی با کیفیت به حساب می آید و می توانیم در آن جا با کسانی که علاقه مندی یکسانی با ما دارند آشنا شویم. همچنین باشگاه های ورزشی به تقویت اندامی از بدن که ضعیف شده را تقویت کنیم. باشگاه ها فقط برای تناسب اندام نیستند بلکه رشته های ورزشی زیادی مثل یوگا، ایروبیک، تی آر ايكس، فيوژن، ماساژ ، باله و بسیاری از رشته های ورزشی دیگر برای تناسب و تقویت اندام آموزش می دهند.

سالن های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

باشگاه‌های ورزشی متفاوت، امکانات مختلفی دارند. از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد. بهتر است اگربا کار یک وسیله ی خاص آشنایی ندارید حتما از مربی کمک بگیرید، چون گاهی اوقات بااستفاده نادرست از وسیله ها صدمات جبران ناپذیری به بدنمان وارد می کنیم.

یک باشگاه ورزشی خوب چه ویژگی های دارد؟

هر چند امکانات هر باشگاه متفاوت است، اما برای انتخاب یک باشگاه ها خوب باید در نظر داشته باشید که نظافت و بهداشت مهمترین معیار است، از آنجا که هوای باشگاه مرطوب و گرم است استفاده از یک سیستم تهویه مناسب ضروری است که هم بوی نامطبوع هوا را خارج کند هم از احتمال شیوع بیماری های پوستی و قارچی که به علت رطوبت به وجود می آیند جلوگیری کند. از امکانات دیگر باشگاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • حمام داشته باشد و همینطور حمام و دستشویی دائم نظافت شود.
  •  بهتر است سالن های ورزشی در زیرزمین نباشد تا عبور نور هوای تازه در آن راحت تر باشد.
  • فضای باشگاه باید متناسب با جمعیت باشد، بهتراست سقف باشگا ه بلند باشد.
  • مربی ومسئول آمزش مجرب وخوش اخلاق داشته باشد.

یک سری امکانات دیگر مانند نزدیک بودن به خیابان اصلی، داشتن پارکینگ،بوفه و کافی‌شاپ هر چند جزو ضروریات اولیه نیست اما در انتخاب باشگاه تاثیر گذار است.

وسایل لازم برای بردن به باشگاه ورزشی

به خاطر داشته باشید که به همراه داشتن بعضی وسایل مانند ساک ورزشی، لباس ورزشی، حوله، بطری آب، میان وعده‌ی سالم و زیرانداز ورزشی برای رفتن به باشگاه ضروری است و همینطور بهتر است که قبل از باشگاه دوش بگیرید هم برای رعایت حال بقیه هم اینکه به باز شدن عضلات منقبض شده کمک می کند.

حق عضویت باشگاه ورزشی به چه چیزی بستگی دارد؟

حق عضویت باشگاه به اینکه در کدام ناحیه شهر و فاصله از خیابان اصلی، امکانات، تجهیزات و مربی بستگی دارد.

توجه کنید که اگر باشگاه های ورزشی به محل کار یا زندگی ما نزدیک‌تر باشند رفت‌وآمد راحت‌تر می شود و ما می توانیم بعد یا قبل از باشگاه به ادامه کارهای روزانه بپردازیم.

مطالعه بیشتر

سوالات متداول

بهترین باشگاه ورزشی های شهرک اکباتان کدام اند؟

    لیست بهترین باشگاه ورزشی های شهرک اکباتان شامل:
  • باشگاه بوکس کوروش ذال در شهرک اکباتان
  • باشگاه پدل پاس در شهرک اکباتان
  • مجموعه ورزشی سهیل در شهرک اکباتان
  • باشگاه بیلیارد توپ سیاه در شهرک اکباتان
  • باشگاه ورزشی راش در شهرک اکباتان
  • باشگاه لایف استایل در شهرک اکباتان
  • باشگاه پینت بال تندر در شهرک اکباتان
  • باشگاه بوکس پاس اکباتان(استاد رامز نظری) در شهرک اکباتان
  • باشگاه نیما در شهرک اکباتان
  • باشگاه زنانهN2 در شهرک اکباتان
  • فرس فیتنس جیم در شهرک اکباتان
  • سالن ورزشی حضرت فاطمه (ع) در شهرک اکباتان
  • کلینیک پزشکی ورزشی انرژی در شهرک اکباتان
  • باشگاه ورزشی نامجو در شهرک اکباتان
  • باشگاه ورزشی پاس در شهرک اکباتان

باشگاه های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

امکاناتی از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد.

مهمترین نکات برای انتخاب باشگاه چیست؟

از مهمترین نکات داشتن تهویه مناسب، تجهیزات سالم، نظافت دائمی وسایل و فضای باشگاه، مربی و مسئول پذیرش حرفه ای و خوش اخلاق است.

درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد