وسواس (OCD) نوعی اختلال رفتاری است که فرد به دلیل عدم کنترل رفتارهای وسواسی که دارد از این بیماری رنج می برد.
به صورت کلی وسواس به دو دسته وسواس فکری و وسواس عملی تقسیم میگردد و اگر پیشگیری نشود کنترل آن مشکل میشود.
به طور خلاصه افرادی که به وسواس فکری دچار می شوند دارای علایم زیر می باشند:
وجود افکار و تصاویری که مدام در ذهنشان تکرار می شود .یا وجود افکار غیر منطقی که در آن فرد نسبت به مسائلی که اهمیت چندانی ندارد حساس می شود.
راه حل مقابله با وسواس نجاست:
وسواس نجاست نیز مانند سایر اختلالات وسواسی برای فرد آزار دهنده بوده از جمله این کارها وسواس در طهارت و وسواس شستن می باشد.این رفتارها به مرور به صورت یک رفتار ناخواسته در فرد شده و از شکل ناخودآگاه به شکل خود آگاه در آمده و باعث تکانه های عصبی در فرد می شود.
برای رها شدن از وسواس نجاست به چند نکته توجه کنیم:
۱.خداوند در دین هیچ گونه سختی قرار نداده و شخص نباید برای رعایت طهارت و پاکیزگی خود را از زیباییهای دنیا محروم کند.
۲.گاهی افراد وسواسی کارهایی را انجام میدهند که باعث اعمالی می شوند که حرام و ممنوع است مثل زیاده روی در مصرف آب.
وسواس جنسی یا همان افکار جنسی ممنوع ،افکار در مورد رفتار جنسی و خشونت آمیز با دیگران، افکار و تخیلات جنسی با دیگران.
وسواس عملی مجموعه ای از رفتار هاست که فرد برای خنثی کردن افکار وسواسی خود انجام می دهد.که انجام آنها ممکن است زمان بر باشد و مانع انجام فعالیت های مهم و روزمره فرد شود . البته انجام رفتارهای تکراری به معنای وسواس عملی نیست مثل داشتن ساعت خواب منظم یا سایر رفتار منظمی که در طول روز انجام میدهد.
یکی از رایج ترین وسواس های عملی وسواس شستشو است.
از دیگر وسواس های عملی بیش از حد طولانی انجام دادن برخی کارها مثل مسواک زدن، حمام کردن .معمولا در حین انجام این کارها از قواعد و اصول خواصی استفاده می کنند و همین امر باعث طولانی شدن این کارها می شود.
.نظافت بیش از حد، افراد وسواسی در نظافت افراط دارن طوری که چیزی را چندین بار تمیز کرده ولی باز هم به تمیز بودن آن شک دارند.
در این وسواس فرد دائما در حال چک کردن وسایل خانه می باشد . مرتب اجاق گاز را چک می کند که خاموش باشد یا چک کردن شرایط جسمی بیش از حد نرمال آزمایش انجام می دهد و برای سلامتی خود نگران است.
۱.وسواس کمال گرایی: وسواس متقارن کردن اشیاء؛ فرد می خواهد تمام وسایل در یک سطح قرار داشته باشند.
۲.وسواس مذهبی: زیر سوال بردن دین و توهین به مقدسات.
۳.وسواس درباره از دست دادن کنترل خود و آسیب به دیگران: در این نوع وسواس فرد از این موضوع نگرانی دارد که به دیگران آسیب وارد کند به همین دلیل همیشه از بقیه فاصله می گیرد.
۴.وسواس بدریخت انگاری: افراد مبتلا به این اختلال مرتب از ظاهر خود ناراضی هستند و وسواس شدیدی نسبت به بدن و ظاهر خود دارند و مرتب جلوی آینه در حال چک کردن خود می باشند .
۵.اختلال موکنی: در این اختلال فرد مدام در حال کندن مو به خصوص موی سر، ابرو و مژه خود می باشد این اختلال در بعضی افراد ارادی و در برخی دیگر غیر ارادی می باشد که معمولا عواملی مانند خلق و خو و محیط در پیدایش این اختلال نقش دارد.
۶.وسواس احتکار: در این وسواس فرد دائما در حال جمع آوری اشیاء غیر قابل استفاده و می باشد و این افراد بدون در نظر گرفتن ارزش آن شی آنها را نگهداری می کنند.
عوامل به وجود آمدن وسواس
عوامل متعددی در به وجود آمدن وسواس دخیل می باشد که در اینجا برخی از مهمترین آنها را ذکر کرده ایم.
۱-وراثت: وراثت نقش مهمی در ابتلای فرد به اختلال وسواسی دارد .حدود ۴۰ درصد افراد والدینی وسواس داشته اند.
۲- محیط: علل محیطی تاثیر زیادی در شکل گیری وسواس دارد و دلیل این امر الگوبرداری افراد از محیط اطراف می باشد.
فردی که بیماری وسواس دارد نیاز به درمان دارد در اینجا در مورد انواع رایج درمان بیماری صحبت خواهیم کرد.
انواع درمان بیماری وسواس:
۱-رفتار درمانی
۲-درمان دارویی
این روش یکی از موثرترین روشهای درمان بیماری وسواس می باشد زیرا فرد بیمار با اراده خود رفتارهایش را کنترل میکند در این روش انجام کارهایی مانند فعالیت بدنی منظم به صورت روزانه، تغییر سبک زندگی، خواب منظم، کمک زیادی به بیمار خواهد کرد.
در صورتی که فرد علاوه بر بیماری وسواس اختلالات دیگری مانند افسردگی، اضطراب یا تیک های عصبی داشته باشد درمان دارویی برای فرد انجام میشود از جمله این داروها می توان به داروی فلوکستین و اشاره کرد.
مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.