باشگاه شمس در قلهک

باشگاه ورزشی سینرجیم در محدوده شمال شرقی شهر تهران ضمن برخورداری از پرسنل با روابط عمومی بالا و محیطی مناسب و مربیان و تجهیزات کارآمد آماده ارایه خدمات به مراجعین عزیز میباشد. خدمات: ۱ـ سالن چند منظوره ورزشی ۲ـ بدنسازی ۳ـ ایروبیک ۴ـ ورزش های هوازی ۵ـ فیتنس بدنسازی و تناسب اندام یکی از رشته های ورزشی جذاب در دنیای امروزی می باشد . بسیاری از جوانان ،زنان و مردان تلاش می کنند با تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی خوش فرم و بدنی ورزیده و زیبا شوند . زیبایی و تناسب اندام محصول تلاش و تمرینات مستمر و حساب شده و درست است . تمریناتی که زیر نظر مربیان حرفه ای انجام شود هم نتیجه بهتری خواهد داشت و هم عوارض ناشی از آن کمتر خواهد بود. اگر به دنبال یک باشگاه مناسب هستید یکی از مهم ترین ویژگی های باشگاه خوب در اولویت اصلی تجهیزات باشگاهی، باید ایمنی و عملکرد بالای آن‌ها باشد. این از مهم‌ترین ویژگی‌ های باشگاه خوب است که حتماً باید رعایت شود. مهم‌ترین ویژگی بعدی برای یک باشگاه خوب، تجهیزات مدرن و مناسب است. وجود تنوع گسترده‌ای از دستگاه‌های تناسب اندام و لوازم ورزشی جانبی، این هدف را محقق می‌کند.علاوه بر این، اگر به اندازه‌ی کافی از دستگاه‌های محبوبی مانند تردمیل در باشگاه وجود داشته باشد، نیازی به محدودیت زمانی برای تجهیزات خاص نیست و هر کس می‌تواند هر چقدر که لازم دارد روی هر دستگاهی ورزش کند. ویژگی های باشگاه خوب در داشتن ت جهیزات پیشرفته و سنتی ، دستگاه‌های شیک‌تر و ساده‌تر تعریف می‌شود. باشگاه ورزشی سینرجیم در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ دکتر شریعتی واقع شده است

جا وزنه ای، دمبل و دستگاه خیاطه دوکاره تنها بخشی از تجهیزات حرفه‌ای باشگاه بادی بوم هستند. با همکاران خوش برخورد و کاربلد ، در خدمت شما برای ارائه بهترین هستیم. از دیگر مزایای بدنسازی : افزایش تمرکز ،کاهش استرس ،کاهش وزن و ایجاد انگیزه جسمانی . شاهد هیکلی متناسب خود باشید. # باشگاه بادی بوم در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ شهید کلاهدوز واقع شده است

انواع دستگاه‌ها از جمله وزنه صفحه ای، دستگاه جلو بازو و دستگاه مولتی هیپ بخشی از تجهیزات پیشرفته در باشگاه شمس هستند. کادر مجرب و باتجربه برای تضمین اندام قوی شما هستند. از دیگر مزایای بدنسازی : بهبود انعطاف‌پذیری ،افزایش قدرت عضلات ،تنظیم قند خون و تقویت سیستم ایمنی . باشگاه شمس محیطی دوستانه با دستگاه‌های تخصصی منتظر شما است! # باشگاه شمس در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ دکتر شریعتی واقع شده است

در اکادمی فیتنس و ورزشهای هوازی زاد بوم قلهک، احساس تعلق خاطر و انگیزه خواهید کرد. میله دیپ و قفسه اسکات از جمله تجهیزات تخصصی است که توسط تیم خوش برخورد در اکادمی فیتنس و ورزشهای هوازی زاد بوم قلهک ارائه می شود. # اکادمی فیتنس و ورزشهای هوازی زاد بوم قلهک در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ کلاهدوز واقع شده است

مجتمع ورزشی فرهنگی انقلاب در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ وارسته واقع شده است

باشگاه ورزشی دروس در محدوده شمال شرقی شهر تهران با وجود پرسنل با روابط عمومی بالا و کارآزموده در کنار شماست تا در محیطی استاندارد به فعالیت های ورزشی بپردازید. خدمات: ۱ـ‌ ایروبیک ۲ـ بدنسازی ۳ـ هوازی ۴ـ فیتنس ۵ـ پیلاتس ۶ـ رزمی سالن های ورزشی مستعد رشد میکروب ها و بیماری های پوستی می باشند. پس اولین نکته در این رابطه رعایت نکات بهداشتی است و مالکین این سالن ها باید امکانات لازم در این خصوص را مهیا کنند. باشگاه ها و سالن های ورزشی باید به امکانات هواسازی و تهویه مطبوع مجهز شده باشند. بوی عرق فضای باشگاه را پر نکرده باشد و رمای هوا نیز متناسب باشد. اینکه سقف باشگاه باید به اندازه کافی بلند باشد و متراژ کافی نسبت به جمعیت و تجهیزات بدنسازی و ورزشی نیز داشته باشد از نظر ساختمانی باشگاهی را انتخاب کنید که در زیر زمین نباشد چون اصولا باشگاه هایی که در زیر زمین هستند هوای خوبی ندارند. اینکه حتما و حتما یک باشگاه ورزشی درجه یک از مربیان درجه یکی نیز باید برخوردار باشد. امکانات و وسایل ورزشی استاندارد و خوبی برای رشته های مختلف ورزشی داشته باشد. همان طور که می دانید برای داشتن بدنی سالم و به دور از بیماری های متعدد و خطرناک انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند کمک بسیار زیادی به شما کند، اگر به دنبال محیطی سالم همراه با انواع تجهیزات ورزشی و مربی برای برنامه ورزشی و تغذیه هستید، باشگاه ورزشی بهترین مکان برای شما خواهد بود که می توانید با توجه به هدف خود بهترین ورزش و تغذیه را زیر نظر مربی انتخاب کنید. باشگاه ورزشی دروس در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در بلوار کاوه واقع شده است

ایران رزمی هنر رزمی در محدوده شمال شرقی شهر تهران با برخورداری از مربیان مجرب و پرسنل با روابط عمومی بالا و تجهیزات استاندارد آماده ارائه خدمات باشگاهی به مراجعین است. سبک رزمی نیرو .کلیه علاقه مندان به فراگیری این رشته میتوانند به یکی از باشگاه های نزدیک محل کار یا سکونت خود مراجعه نموده و در آنجا مربیان شما را راهنمایی کرده و توضیحات کافی را در اختیار شما قرار خواهند داد.سبک رزمی نیرو بیش از ۳۰ سال پیش از ترکیب چندین رشته رزمی و فنون باستانی تنفسی، تشکیل گردید.اکنون پس از گذشت بیش از ۳۰ سال، «نیرو» مشتاقان بسیاری در میان همه اقشار و رده‌های مختلف سنی دارد. یکی از نشانه‌های این ادعا، آموزش حدود ۲۰۰۰ هنرآموز است. که در کشورهایی چون ایران، انگلستان، مالزی، آمریکا، امارات و سوئد درحال تمرین هستند. "هنر رزمی نیرو"، یکی از سبک های شناخته شده در فدراسیون ورزش های رزمی جمهوری اسلامی ایران می باشد. اساس این سبک بر پایه آموزش تکنیک های دفاع شخصی به صورت کاربردی به همراه تکنیک های تمرکزی و تنفسی می باشد. بنیانگذار سبک نیرو، استاد امیر لطفی آزاد می باشد که این رشته را در سال 1990 در فدراسیون هنرهای رزمی انگلستان ثبت و فعالیت خود را در سال 1991 پس از بازگشت به ایران آغاز نمود. ایشان با دارا بودن سالیان متمادی تجربه و دانش در هنرهای مختلف رزمی و تمرین و تحقیق در زمینه فنون تنفسی و رازهای نهفته در آن و نیز کسب مدرک استادی ارشد از کشور انگلستان و پشت سر گذاشتن موفقیت آمیز دو سفر هیمالیا برای پیشرفت در نیروهای درونی، رشته نیرو را با هدف آموزش فنون دفاع شخصی و شکستن اجسام سخت، استفاده صحیح از نفس و کنترل فکر و جسم، صلح و آرامش بنیان گذارد. سبک نیرو پس از ثبت در کشور انگلستان در سال 1385 در فدراسیون ورزش های رزمی ایران ثبت و به طور رسمی در داخل ایران فعالیت می کند.یکی از نقاط قوت این رشته آموزش تکنیک های تنفسی و اصول تمرکز می باشد. هنرجویان به تناسب درجه کمربندی خود با این اصول آشنا شده و به مرور زمان و در اثر تمرینات، شاهد اثرات شگرف این نیرو در جسم، فکر و درون خویش می باشند. در طی قرن ها آدمی به دنبال آرامش بوده است برای رسیدن به این آرامش در" هنر رزمی نیرو" با انجام تمرینات تنفسی در کنار حرکات و فنون، نیروهای درونی انسان قوی تر شده، به مرور و با پیگیری و ممارست، شخص را در مقابل ناملایمات اجتماعی مصون می سازد و او را به سوی آرامشی ماندگار پیش می برد. سبک ایرانی نیرو پس از گذشت سال ها و تلاش و برنامه ریزی استاد لطفی علاوه بر دارا بودن نمایندگی در استان های البرز، اصفهان، گیلان، مازندران و ارومیه در سطح بین الملل نیز در کشورهای انگلستان، امارات، آمریکا ،کانادا، عمان و ... گسترش پیدا کرده است. ایران رزمی هنر رزمی در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ کوروش واقع شده است

باشگاه والیبال در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ کوروش واقع شده است

سالن چند منظوره‌ی ایران در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله قلهک در خ دکتر شریعتی واقع شده است