مجتمع ورزشی شهید هادی در تسلیحات

پینگ پونگ کاراته تکواندو ای کی دو پیلاتس و تی ار ایکس ژیمناستیک کودکان ژیمناستیک دختران و پسران از ساعت ۷ الی ۲ بعدازظهر بانوان بدنسازی و کاهش وزن در آکادمی بدنسازی حاتمی با مدیریت رضا کلاهی مجتمع ورزشی شهید هادی یا همان مجموعه نشاط واقع در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ واشقانی واقع شده است

آکادمی فوتبال دوزبانه و حرفه ای آندرانیک تیموریان در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در کنار‌گذر گلشن دوست واقع شده است

مجموعه ورزشی شهید والا مقام مهدی رضا در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ پوری محمد واقع شده است

مجموعه ورزشی شهید حمیدرضا خیرخواه در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ گلشن دوست واقع شده است

مجموعه ورزشی رسالت در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ. مدنی واقع شده است

باشگاه ورزشی نامجو در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ گلشن دوست واقع شده است

باشگاه سنگنوردی و درایتولینگ زنده یاد سعید طاهری در محدوده شرق شهر تهران با برخورداری از لوازم و تجیزات به روز و پرسنل کارآزموده آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین است. چه مدت طولانی است که سنگنوردی کرده اید و در مورد فواید آن کنجکاوید و یا اینکه به فکر ورود شروع این ورزش هستید، دانستن فواید سنگنوردی انگیزه شما را بیش از پیش افزایش خواهد داد. از سوی دیگر این ورزش در المپیک 2020 توکیو حضور پیدا کرد که باعث افزایش محبوبیت آن نیز شده است. این روزها بالا رفتن از صخره ها فقط منحصر به کوهستان و دیواره های طبیعی نمی شود، بلکه می توان با رفتن به نزدیک ترین باشگاه ، حتی در یکی دو ساعت وقت اضافی بعد از ظهر نیز از فواید سنگنوردی بهره برد. در مقایسه با سایر ورزش‌ها، سنگنوردی بسیار متنوع است و در هر جنبه‌ای از زندگی شما از جمله فواید جسمی، ذهنی/عاطفی و اجتماعی فوایدی را به همراه دارد. از آنجایی که این ورزش محبوبیت بیشتری پیدا کرده است، تعداد تحقیقاتی که به بررسی تأثیرات آن بر روی افراد می پردازد، نیز روزافزون می باشند. صخره نوردی علاوه بر فواید جسمی، فواید روحی و روانی بسیاری دارد. به عنوان مثال، تحقیقات در مورد فواید سنگنوردی نشان داده است که از آنجایی که این ورزش باعث ایجاد عملکرد حرکتی، مهارت های هماهنگی، تمرکز و سایر جنبه های روانی می شود، در مقایسه با بسیاری از ورزشها جامع تر است. علاوه بر این، تصور می شود که صعود یک درمان و مدیریت مفید برای بسیاری از بیماری های عصبی و روانی باشد.تاثیر روانی سنگنوردی مانند کاهش اضطراب در مطالعات متعدد مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. به عنوان مثال، یک مطالعه در مورد فواید روانی سنگ نوردی برای اضطراب قبل و بعد از 3 ماه از تمرین سنگ نوردی انجام شد و آن را با 3 ماه تمرین تناسب اندام مقایسه کرد. نتایج نشان داد که اضطراب پس از 3 ماه جلسات تمرینی سنگنوردی در مقایسه با گروه تمرین تناسب اندام به طور معنی داری کاهش یافت. ماهیت صخره نوردی حل مساله است بنابراین با پیشرفت از نظر ذهنی قوی تر می شوید. به مسیرهای سنگنوردی اصولا problem یا مشکلات می گویند که به طور دقیق نامگذاری شده است زیرا هر مسیر چالشی است که باید آن را حل کنید. صعود مسیرها شامل قضاوت در مورد توانایی‌های خود مانند قدرت و انعطاف‌پذیری، سپس مقایسه نقاط قوت/ضعف خود با مسیر و شناسایی این است که چگونه می‌توانید این نقاط قوت و ضعف را برای تکمیل صعود/حل مشکل اعمال کنید. فرآیند ارزیابی هم قبل از شروع صعود انجام می شود و هم در طول صعود ادامه دارد، ممکن است لازم باشد نحوه تکمیل صعود را با هر حرکت تنظیم و ارزیابی مجدد کنید. باشگاه سنگنوردی و درایتولینگ زنده یاد سعید طاهری در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ مدنی واقع شده است

آکادمی فوتبال دوزبانه و حرفه ای آندرانیک تیموریان در محدوده شرق شهر تهران با پیاده سازی جدیدترین تمرین های فوتبال سطح یک جهان آماده کشف استعداد های جوان کشور در فوتبال است. اینجا اولین آکادمی فوتبال در سطح کشور است که توسط آندرانیک تیموریان بازیکن و کاپیتان اسبق تیم ملی ایران و بازیکن تیم های فولام، بولتون، استقلال، تراکتورسازی و ... تاسیس گردید. در آکادمی فوتبال آندرانیک تیموریان علاوه بر آموزش فوتبال پایه توسط مربیان خبره و بنام کشور، آموزش زبان انگلیسی تخصصی فوتبال جهت آشنایی و بالا بردن علوم فوتبالی سطح یک جهان برای تمام فوتبالیست های این آکادمی برگزار میگردد.آندرانیک تیموریان سمارانی معروف به آندو تیموریان بازیکن و اولین کاپیتان ارمنی تبار تیم ملی ایران است. او فوتبال پایه خود را در تیم آرارات شروع و پس از گذشت سال ها وارد باشگاه استقلال تهران شد و فعالیت حرفه ای خود را آغاز کرد. آندرانیک تیموریان با چهره شدن در باشگاه ابومسلم خراسان وارد لیگ برتر انگلستان و فوتبال سطح یک اروپا شد. همچنین آندو تیموریان اولین گلزن ایرانی جام اتحادیه انگلیس بشمار میرود. آموزش و استعداد یابی حرفه ای فوتبال در کنار بروزترین امکانات لازم جهت رشد و پویایی بازیکنان، نظارت مستقیم آندرانیک تیموریان و کسب تجربه، تورنمنت و اردو های داخلی و خارجی برای پیشرفت، آموزش قوانین داوری، کلاس های زبان انگلیسی تخصصی فوتبال و جدیدترین کیت های ورزشی تمام آن چیزی است که شما در کلاس و مدرسه فوتبال آکادمی دوزبانه و حرفه ای آندرانیک تیموریان بدست می آورید.استفاده از تجربه و دانش فوتبال از آندرانیک تیموریان که در سال های نه چندان دور با بازی درخشان خود در سطح باشگاهی و ملی باعث غرور آفرینی برای ملت ایران شده است، به شما نوید پرورش یک فوتبالیست تمام عیار را در آکادمی آندرانیک تیموریان میدهد. آکادمی فوتبال دوزبانه و حرفه ای آندرانیک تیموریان در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در کنار‌گذر گلشن دوست واقع شده است

هیات همگانی استان تهران در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ. مدنی واقع شده است

هیئت کوهنوردی تهران در محدوده شرق شهر تهران و محله تسلیحات در خ. مدنی واقع شده است