باشگاه تناسب اندام در دریاچه شهدای خلیج فارس

باشگاه آسمان ۷ با تجهیزاتی همچون دستگاه خرک متحرک اکونومیک، دستگاه داخل پا و خارج و دستگاه پشت پا امکاناتی کامل برای ورزشکاران فراهم کرده است. با دانش مربیان ماهر و با حوصله، به شما برای رسیدن اندام ایده آل و کمک می‌کنیم. بدنسازی تاثیر زیادی روی سلامت از جمله خواب بهتر ، افزایش اعتماد به نفس ، افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد دارد. ما به شما کمک می کنیم تا در کوتاه‌ترین زمان به تناسب اندام برسید. # باشگاه آسمان ۷ در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ هامون واقع شده است

باشگاه پیکان با دستگاه‌های جا هالتر، دستگاه بارفیکس کمک وزنه ای و دستگاه زیربغل، فضایی کامل و حرفه‌ای برای ورزش فراهم می‌کند. با تیم خوش برخورد و باتجربه ما، به اهداف اندام قوی خود برسید. از دیگر مزایای بدنسازی کاهش استرس ، بهبود هضم غذا بهبود هماهنگی بدن ، تقویت تمرکز ذهنی و سلامت قلب . با ما در کوتاه‌ترین زمان به تناسب اندام برسید. # باشگاه پیکان در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ. سروناز واقع شده است

در باشگاه تناسب اندام، برای هر سلیقه ای فعالیتی وجود دارد! باشگاه تناسب اندام، با ارائه خدمات وکالت تخصصی در کیسه بوکس و کیسه بوکس، توسط تیمی خلاق و دانا تضمین‌کننده حقوق شماست. # باشگاه تناسب اندام در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ. طبیعت واقع شده است

مجموعه ورزشی ایران خودرو در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ. سروناز واقع شده است

باشگاه فرهنگی ورزشی پیکان در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در بلوار تهرانی واقع شده است

باشگاه سوارکاری میلاد در محدوده غرب شهر تهران ضمن فراهم نمودن محیط و تجهیزات ورزشی استاندارد آماده خدمت رسانی به مراجعین ارجمند است. ورزش اسب سواری ورزشی برای روح و جسم است! بله این ورزش زیبا فواید زیادی برای روح و روان‌تان دارد؛ به طور مثال استرس را کاهش می‌دهد، اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برد و مغز شما را تمرین می‌دهد. ورزش سوارکاری همچنین ماهیچه‌های شما را ورزیده‌تر می‌کند، یک تمرین قلبی عروقی به حساب می‌آید و برای تناسب اندام چندین فایده‌ی مهم دارد. در ادامه چند مورد از فواید ورزش سوارکاری برای تناسب اندام را نام می‌بریم. اسب سواری ورزشی است که نیاز به تعادل و ثبات دارد و تعادل و ثبات بدن در درجه اول توسط عضلات میان تنه تامین می‌شود. حفظ وضعیت بدنی درست و اصولی روی زین، این عضلات را فعال می‌کند و در طول زمان منجر به بهبود قدرت میان تنه خواهد شد.نه تنها ورزش سوارکاری برای بالا بردن قدرت بدنی عالی است، بلکه اسب سواری منظم به شما کمک می‌کند تا عضله بسازید و دامنه حرکتی‌تان هم بیشتر شود.آنهایی که تازه اسب سواری را شروع کرده‌اند یا پس از مدتی دوباره روی اسب نشسته‌اند، بدون شک بدن درد روز بعد سوارکاری را به خاطر دارند؛ درست مانند بدن درد بعد از بدنسازی! در هر قسمت از ورزش سوارکاری یک سری گروه عضلانی درگیر می‌شود؛ چه وقتی که سوار اسب می‌شوید، چه وقتی که با سرعت می‌رانید، یا تغییر جهت می‌دهید یا یورتمه می‌روید، گروه‌های عضلانی شما سخت مشغول کار هستند.اسب سواری گروه‌های عضلانی مختلفی را، به خصوص عضلات میان تنه و پایین تنه را درگیر می‌کند. این گروه‌های عضلانی شامل عضلاتی مانند راست شکمی، مورب شکمی، باسن، چهارسر ران، پشت پا و دور و نزدیک کننده‌های ران می‌شود. باشگاه سوارکاری میلاد در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ دستواره واقع شده است

سالن فوتسال کاوه در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ حدادی واقع شده است

باشگاه اسب آرش رحمتی در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ کناررو دریاچه واقع شده است

باشگاه اسکیت خلیج فارس در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ پیست دوچرخه سواری دریاچه چیتگر واقع شده است

ورزش صبحگاهی دریاچه در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ کناررو دریاچه واقع شده است

باشگاه هوانوردی آسمان آبی در محدوده غرب شهر تهران و محله دریاچه شهدای خلیج فارس در خ کناررو دریاچه واقع شده است