مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) در پاسداران و در محدوده هروی از جمله بهترین و مجهزترین مجموعه ورزشی در شرق تهران میباشد . مجموعه ورزشی امید شرق مجهز به سالن ورزشی سرپوشیده و سالن ورزشی سرباز مرکز آموزش برگزار کننده کلیه رشته های ورزشی از جمله فوتسال ، والیبال ، بسکتبال ، بدمینتون ،کیک بوکس ، دفاع شخصی ، نیرو بوکس ، کاراته ، تکواندو ، آی کی دو ، اسکیت در محدوده شرق تهران و در منطقه پاسداران و همچنین مرکز آموزش و برگزار کننده فانکشنال ، تی ارایکس ، سی ایکس ، یوگا ، پیلاتس ، ایروبیک، بادی بالانس ، اسپینینگ ، فیتنس ، زومبا ، حرکات موزون ، چربی سوزی در محدوده شرق تهران و در منطقه پاسداران میباشد . مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) مرکز آموزش و برگزار کننده بدنسازی بانوان و آقایان در محدوده شرق تهران و در منطقه پاسداران میباشد . مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) مرکز آموزش و برگزار کننده ژیمناستیک و طناب زنی در محدوده شرق تهران و در پاسداران و هروی میباشد . بهترین باشگاه ورزشی در پاسداران و در محدوده هروی را از مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) بخواهید . مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) از جمله بهترین باشگاه ورزشی در محدوده شرق تهران میباشد . ساعت کار ۷:۳۰ الی ۲۳ بدنسازی بانوان ۷/۳۰ تا ۱۶/۳۰ آقایان ۱۷ تا ۲۳ جمعه ها و تعطیلات ساعت ۹تا ۱۱ بانوان. ۱۱/۳۰تا۱۵:۳۰ اقایان

مجموعه ورزشی صدف (امید شرق) | بهترین باشگاه ورزشی شرق تهران مجموعه ورزشی صدف (امید شرق) در پاسداران و محدوده هروی، یکی از مجهزترین و حرفه‌ای‌ترین باشگاه‌های ورزشی شرق تهران است. این مجموعه با سالن‌های سرپوشیده و روباز، آماده ارائه بهترین خدمات ورزشی به بانوان و آقایان می‌باشد.... امکانات و خدمات مجموعه ورزشی صدف: سالن فوتسال، والیبال، بسکتبال و بدمینتون کلاس‌های رزمی: کیک‌بوکس، کاراته، تکواندو، دفاع شخصی، آی کی دو، نیروبوکس آموزش اسکیت، ژیمناستیک و طناب‌زنی کلاس‌های بدنسازی بانوان و آقایان دوره‌های فانکشنال، تی آر ایکس، سی ایکس، یوگا، پیلاتس، ایروبیک، بادی بالانس برنامه‌های چربی‌سوزی، حرکات موزون، اسپینینگ، فیتنس و زومبا بهترین باشگاه ورزشی در پاسداران و هروی مربیان حرفه‌ای و تجهیزات مدرن محیطی امن و مناسب برای خانواده‌ها و ورزشکاران حرفه‌ای ساعت کار ۷:۳۰ الی ۲۳ بدنسازی بانوان ۷/۳۰ تا ۱۶/۳۰ آقایان ۱۷ تا ۲۳ جمعه ها و تعطیلات ساعت ۹تا ۱۱ بانوان. ۱۱/۳۰تا۱۵:۳۰ اقایان اگر به دنبال بهترین مجموعه ورزشی در شرق تهران، محدوده پاسداران و هروی هستید، مجموعه ورزشی صدف (امید شرق) انتخابی مطمئن برای ورزش و سلامتی شماست.

مجموعه ورزشی بدنسازی، والیبال، سالن فوتسال، TRX نونهالان در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله زرگنده در ظفر خیابان دليرى خیابان نونهالان جنب آتشنشانى واقع شده است

مجموعه مهر 78 یکی از شناخته شده ترین مجموعه های سطح منطقه است. این مجموعه با دراختیار داشتن امکانات مدرن و کادر مربیان مجرب نقش زیادی در پوشش ورزشی مناطق گیشا، ستارخان، شهرک آزمایش و محلات اطراف داشته است. این مجموعه زیر نظر بانک کشاورزی اداره می شود. از امکانات این مجموعه می توان به موارد زیر اشاره کرد: سالن چندمنظوره(فوتسال، والیبال، بسکتبال) به ظرفیت 1500 نفر ایروبیک تنیس روی میز سالن رزمی استخر سونای بخار دو دستگاه سونای خشک یک دستگاه حوضچه‌های آب سرد و جکوزی مجموعه فرهنگی ورزشی مهر 78 دارای بالاترین استانداردهای بهداشتی بوده و بطور مستمر توسط ناظر بهداشتی کیفیت آن کنترل می‌شود. علاقه مندان می توانند در کلاس‌های آموزشی، فرهنگی و ورزشی مجموعه ثبت نام کنند و یا برای اجاره سانس اقدام کنند. مجموعه فرهنگی ورزشی مهر۷۸ در محدوده مرکز شهر تهران و محله پاتریس لومومبا(شهرآرا) در خیابان ستارخان جنب پل گیشا واقع شده است.

سالن فوتسال و باشگاه بدنسازی امام حسن در شهر اصفهانبا برخورداری از کادری مجرب و با روابط عمومی بالا آماده ارائه خدمات باشگاهی به ورزشکاران عزیز است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ سالن ورزشی ۳ـ ایروبیک ۴ـ هوازی ۵ـ ورزش های رزمی یک باشگاه خوب باید دارای امکاناتی باشد که به ارتقای فعالیت‌های بدنی شما کمک کند. این باشگاه باید یک محیط امن، کاربردی و راحت داشته باشد که در عین حال، برای تفریح و معاشرت نیز لذت ‌بخش است.ویژگی های باشگاه خوب : فضا، طراحی و چیدمان سالن بدنسازی - تجهیزات و وسایل ورزشی ایمن و مدرن - تمیزی و نگهداری خوب از باشگاه ورزشی - شایستگی و برخورد خوب کارکنان باشگاه. یک سالن بدنسازی باید با فکر و دقت زیاد طراحی شود. این سالن باید جادار و با ساختار و سازماندهی مناسب باشد تا بتواند افراد زیاد و انواع مختلف تمرینات را به طور همزمان در خود جای دهد.طراحی مکان ورزشی باید خلاقانه و هنرمندانه باشد تا افراد را جذب کند و انگیزه‌ی آن‌ها را برای ورزش کردن افرایش دهد. نماهای دیدنی، تم‌های رنگی متفاوت و سایر ویژگی‌های طراحی جذاب، این هدف را محقق می‌کنند.یکی دیگر از ویژگی های سالن ورزشی خوب این است که نور کافی در همه جای آن وجود داشته باشد. سالن فوتسال و باشگاه بدنسازی امام حسن در شهر اصفهان و شهرک کوثر در خ عاشق آباد واقع شده است

مجموعه ورزشی شهید کنگاور نظری آماده ارائه خدمات به ورزشکاران محترم می‌باشد. فضایی تمیز و بهداشتی بدنسازی هنرهای رزمی فوتسال، فوتبال، والیبال شهریه مناسب برپایی رشته های متنوع وسایل کمک آموزشی مدرن آکادمی فوتبال امکان اجاره سانس سالن ورزشی ساعت کاری مجموعه ورزشی شهید کنگاور نظری: همه روزه بانوان از 08:30 تا 15:30 همه روزه آقایان از 16:00 تا 23:00 مجموعه ورزشی شهید کنگاور نظری در محدوده جنوب شهر تهران و محله وصفنارد در خیابان برادران بهرامی واقع شده است.

دارای سالن و سانس های مجزا برای بانوان و آقایان آموزش و ارائه سانس برای رشته های زیر: والیبال فوتسال تکواندو کاراته باشگاه امیرالمومنین در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در میدان ظفر واقع شده است.

سالن فوتسال در محدوده جنوب شرقی شهر تهران با آرزوی تن درستی برای ورزشکاران عزیز و برخورداری از محیط باشگاهی استاندارد با لوازم و تجهیزات مدرن آماده خدمت رسانی به مراجعین عزیز است. بی شک نمی توان فواید ورزش فوتسال بر سلامتی بدن را نادیده گرفت و همین امر سبب شده که این حرفه متقاضیان بسیاری داشته باشد. این ورزش بهترین گزینه برای هدایت احساسات و انرژی در دوره ای مانند نوجوانی است که تغییرات زیادی در آن رخ می دهد. فوتسال نیز مانند هر ورزش دیگری یک فعالیت بدنی بسیار کامل است و برای خوش اندام شدن بسیار توصیه می شود. با این ورزش می توانید سلامت خود را بهبود بخشید و از چاق شدن جلوگیری کنید. پس از انجام این ورزش، علاوه بر احساس خوب بودن تمامی عضلات بدن تقویت می شوند. بنابراین، خون رسانی به قلب از طریق شریان های کرونری فراوان تر می شود و در نتیجه بدن شروع به تشکیل عروق جدید می کند. علاوه بر این، انجام منظم این ورزش در درمان نارسایی قلبی تاثیر شایانی دارد. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و شریان ‌ها را برای انتقال خون به قسمت‌ های مختلف کارآمدتر می ‌کند. این حرفه توانایی هوازی شما را افزایش می ‌دهد و باعث می ‌شود برای مدت طولانی‌ تری به فعالیت‌ های شدید بپردازید. بهبود کارکرد قلب و عروق یکی از مهم ترین فواید ورزش فوتسال بر سلامتی به حساب می آید. هر کسی که فوتسال بازی کرده باشد به شما خواهد گفت که فوتسال چیزی بیشتر از دنبال کردن یک توپ است. در این بازی شما به هماهنگی خوبی نیاز دارید تا خود را از میان انبوهی از حریفان عبور دهید. اگرچه شما بیشتر توپ را با پاهای خود حرکت می دهید اما هماهنگی دست و چشم نیز از طریق این ورزش بهبود می یابد. بازیکنان باید به طور مداوم توپ را نگه دارند و در عین حال بدوند. بر همین اساس نیاز است که به شدت تمرکز کنند و تصمیمات سریع بگیرند. سالن فوتسال در محدوده جنوب شرقی شهر تهران و محله استخر در بلوار دانشگاه واقع شده است

سالن فوتسال شهدای راه‌آهن در شهر کرج و در شهرک بنفشه واقع شده است

پانسیون ورزشی آفتاب با فراهم نمودن محیطی بزرگ واستاندارد و تجهیزات و لوارم مناسب آماده ارایه خدمات باشگاهی و ورزشی به ورزشکاران عزیزی میباشد. خدمات؛ ۱ـ استخر سرپوشیده ۲ـ سالن چند منظوره ۳ـ زمین چمن طبیعی پانسیون ورزشی آفتاب از سال 1393 با بهره گیری از مربیان و کادر اجرایی مجرب ، کارشناسان و اساتید تربیت بدنی و به منظور فراهم نمودن زمینه فعالیت ورزشی و خلاقیت کودکان و نوجوانان با هدف تحصیل ، تهذیب و ورزش در یک محیط فرهنگی و دانشگاهی مشغول به فعالیت می باشد .فعالیت اصلی پانسیون ورزشی آفتاب در تابستان و به صورت کمپ ورزشی می باشد و در ایام سال تحصیلی در روزهای آخر هفته به فعالیت خود ادامه می دهد .رشته های اصلی شامل فوتبال – فوتسال – بسکتبال – والیبال – شنا و پینگ پنگ می باشد. یکی از ویژگی های باشگاه خوب این است که باید فضای کافی در سالن بدنسازی و فضای کافی بین تجهیزات وجود داشته باشد تا همه بتوانند بدون مزاحمت سایرین، تمرینات ورزشی خود را انجام دهند و به هیچ وجه احساس شلوغی نکنند. از فضای موجود در سالن باید به نحو احسن استفاده شود و طراحی آن طوری باشد که افراد بتوانند به راحتی تجهیزات مورد نظر خود را پیدا کنند. جهیزات باید با در نظر گرفتن سهولت استفاده چیده شوند. به عنوان مثال، چیدمان منطقی این است که دستگاه‌های کاردیو کنار هم باشند و دمبل‌ها به دیوار نزدیک دستگاه‌های وزنه آزاد تکیه داده باشند.کفپوش سالن بدنسازی نیز باید باکیفیت باشد و به کسی اجازه‌ی سر خوردن و آسیب دیدن ندهد.هم‌چنین، کفپوش در محل انجام ورزش‌هایی مانند وزنه برداری و تمرینات هوازی، باید انعطاف پذیری و ضربه گیری فوق العاده داشته باشد تا ایمنی شما را تضمین کند. پانسیون ورزشی آفتاب در محدوده مرکز شهر تهران و شهرک غرب در بلوار خوردین واقع شده است