87 باشگاه ورزشی در شمال تهران

شمال تهران
باشگاه ورزشی
مرتب سازی
مجموعه ورزشی و پایش تندرستی سلامت کی وان در سعادت آباد
1
مجموعه ورزشی و پایش تندرستی سلامت کی وان در سعادت آباد
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
سالن چند منظوره ورزشی
مجموعه ورزشی و پایش تندرستی سلامت با محیطی استاندارد و تجهیزاتی به روز در خدمت شماست تا بهترین محیط ورزشی را برای مراجعین ارجمند فراهم کند. خدمات: ۱ـ سالن چند منظوره ورزشی ۲ـ بدنسازی ۳ـ ایروبیک ۴ـ ورزش های هوازی ۵ـ فیتنس ۶ـ بوکس ۷ـ ورزش های رزمی اگر به دنبال یک باشگاه مناسب هستید یکی از مهم ترین ویژگی های باشگاه خوب در اولویت اصلی تجهیزات باشگاهی، باید ایمنی و عملکرد بالای آن‌ها باشد. این از مهم‌ترین ویژگی‌ های باشگاه خوب است که حتماً باید رعایت شود. مهم‌ترین ویژگی بعدی برای یک باشگاه خوب، تجهیزات مدرن و مناسب است. وجود تنوع گسترده‌ای از دستگاه‌های تناسب اندام و لوازم ورزشی جانبی، این هدف را محقق می‌کند.علاوه بر این، اگر به اندازه‌ی کافی از دستگاه‌های محبوبی مانند تردمیل در باشگاه وجود داشته باشد، نیازی به محدودیت زمانی برای تجهیزات خاص نیست و هر کس می‌تواند هر چقدر که لازم دارد روی هر دستگاهی ورزش کند. ویژگی های باشگاه خوب در داشتن ت جهیزات پیشرفته و سنتی ، دستگاه‌های شیک‌تر و ساده‌تر تعریف می‌شود. مجموعه ورزشی K-1 از سال 1375 شروع به فعالیت کرده و مدیریت مجموعه (فرهاد طاووسی) قهرمان جهان و اورآسیا، مربی ممتاز و دکترای تربیت بدنی گرایش رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی می باشند.یکی از ویژگی های باشگاه خوب این است که باید فضای کافی در سالن بدنسازی و فضای کافی بین تجهیزات وجود داشته باشد تا همه بتوانند بدون مزاحمت سایرین، تمرینات ورزشی خود را انجام دهند و به هیچ وجه احساس شلوغی نکنند. از فضای موجود در سالن باید به نحو احسن استفاده شود و طراحی آن طوری باشد که افراد بتوانند به راحتی تجهیزات مورد نظر خود را پیدا کنند. مجموعه ورزشی و پایش تندرستی سلامت کی وان در محدوده شمال شهر تهران و محله سعادت آباد در بلوار سرو شرقی واقع شده است
محله سعادت آباد
3 ماه پیش
باشگاه ورزشی بانوان پارت نوین در سعادت آباد
باشگاه ورزشی بانوان پارت نوین در سعادت آباد
ژیمناستیک
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
ورزش های رزمی
کیک بوکسینگ
باشگاه ورزشی بانوان پارت نوین در محدوده شمال شهر تهران ضمن برخورداری از پرسنل و مربیان کارآزموده و تجهزیات استاندارد آماده خدمت رسانی به ورزشکاران ارجمند است.بابا سالن های ورزش های گروهی، بدنسازی و فیتنس پارت نوین با نشاط و هیجان ورزش کنید.، بدنسازی و فیتنس پارت نوین با نشاط و هیجان ورزش کنید. خدمات: ۱ـسالن های ورزش های گروهی ۲ـ ، بدنسازی ۳ـ فیتنس ۴ـ کیک بوکسینگ ۵ـکراسفیت ۶ـ تکواندو ۷ـ تی ار ایکس ۸ـ زومبا ۹ـ پیلاتس ۱۰ـ کاردیو کلاسهای کیک بوکسینگ و کراسفیت همه روزه، برگزاری روزانه کلاس های متنوع ورزشی در سالن ورزش های گروهی و اسپینینگ، با امکانات جدید وبه روزهمراه با مربیان حرفه ای هر روز 7 صبح تا 10شب.کلیه خدمات پارت نوین فقط ویژه خانم های گرامی میباشد. محیطی امن و تمیز به همراه کافی شاپ برای اوقات ورزشی از 7 صبح تا 10:30 شب ( پنج شنبه ها 7 الی 8 ) به همراه متخصصان تربیت بدنی و دارای پانزده سال سابقه فعالیت و ارائه مشاوره علمی متناسب بدن ورزشکاران می باشد. باشگاه پارت نوین دارای پارکبان نیز می باشد.سالن اختصاصی مجموعه ورزشی در سه طبقه و سالن های ویژه برای فیتنس شامل باشگاه و کلاس های ورزشی گروهی - امکانات ورزشی : جدیدترین امکانات ورزشی و تمرینی در باشگاه و سالن گروهی شامل دستگاه ها و وسایل ورزشی اورجینال. اولویت اصلی تجهیزات باشگاهی، باید ایمنی و عملکرد بالای آن‌ها باشد. این از مهم‌ترین ویژگی‌ های باشگاه خوب است که حتماً باید رعایت شود. مهم‌ترین ویژگی بعدی برای یک باشگاه خوب، تجهیزات مدرن و مناسب است. وجود تنوع گسترده‌ای از دستگاه‌های تناسب اندام و لوازم ورزشی جانبی، این هدف را محقق می‌کند. علاوه بر این، اگر به اندازه‌ی کافی از دستگاه‌های محبوبی مانند تردمیل در باشگاه وجود داشته باشد، نیازی به محدودیت زمانی برای تجهیزات خاص نیست و هر کس می‌تواند هر چقدر که لازم دارد روی هر دستگاهی ورزش کند. ویژگی های باشگاه خوب در داشتن ت جهیزات پیشرفته و سنتی ، دستگاه‌های شیک‌تر و ساده‌تر تعریف می‌شود. باشگاه ورزشی پارت نوین در محدوده شمال شهر تهران و محله سعادت آباد در سعادت آباد واقع شده است
محله سعادت آباد
7 ماه پیش
باشگاه سینسیر رویال در ولنجک
باشگاه سینسیر رویال در ولنجک
در باشگاه سینسیر رویال، دستگاه‌های حرفه‌ای همچون باربل، میز پرس سینه و خرک اسکات برای ورزشکاران فراهم است. با کادر حساس وپیگیر همراه شما در رسیدن به اندام قوی هستیم . از دیگر مزایای بدنسازی افزایش انرژی ، کنترل فشار خون افزایش استقامت بدن ، تقویت سلامت ذهن و افزایش متابولیسم . با ما در کمترین زمان به اندام قوی واقعی برسید. # باشگاه سینسیر رویال در محدوده شمال شهر تهران و محله ولنجک در خ. ثارالله واقع شده است
محله ولنجک
15 روز پیش
باشگاه اسپینو در سعادت آباد
باشگاه اسپینو در سعادت آباد
باشگاه اسپینو با دستگاه‌های دستگاه ساق پا نشسته، پرس نشسته وزنه آزاد متحرک و دستگاه لاری، فضایی کامل و حرفه‌ای برای ورزش فراهم می‌کند. مربیان خوش برخورد و مجرب ما ، در کنار شما هستند تا به اندام قوی مورد نظر خود برسید. از دیگر مزایای بدنسازی : کاهش خستگی روزانه ،بهبود پوسچر بدن ،بهبود عملکرد و کمک به کاهش درد مفاصل . باشگاه اسپینو محیطی دوستانه با دستگاه‌های تخصصی منتظر شما است! # باشگاه اسپینو در محدوده شمال شهر تهران و محله سعادت آباد در میدان فرهنگ واقع شده است
محله سعادت آباد
15 روز پیش
باشگاه معراج گلها در بهرود
باشگاه معراج گلها در بهرود
ژیمناستیک
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
یوگا
فوتبال
باشگاه معراج گلها در محدوده شمال شهر تهران با برخورداری از محیط استاندارد و لوازم و تجهیزات مدرن و مربیان حرفه ای آماده ارائه خدمت به ورزشکاران ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ فوتیال ۶ـ رزمی فواید ورزش برای سلامت روان ممکن هست از طریق مکانیسم‌های فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی، از جمله اندورفین، میتوکندری که هورمون‌های شادی هستن، آدرنال رخ میده. چراکه با افزایش دمای بدن که با ورزش اتفاق می‌افته، ممکن هست تنش عضلانی کاهش پیدا کنه و فعالیت عصبی رو تغییر بده، بنابراین اضطراب رو کاهش میده.همچنین ورزش از طریق چندین فرآیند مختلف، التهاب رو کاهش میده که می‌تونه به بر سلامت خلق و خوی کمک کنه. با دیدن اثرات مثبت فواید ورزش برای سلامت روان ، ورزش یک گزینه خوب یا یک درمان مکمل برای درمان‌های فعلی به حساب میاد. یک سالن بدنسازی باید با فکر و دقت زیاد طراحی شود. این سالن باید جادار و با ساختار و سازماندهی مناسب باشد تا بتواند افراد زیاد و انواع مختلف تمرینات را به طور همزمان در خود جای دهد. طراحی مکان ورزشی باید خلاقانه و هنرمندانه باشد تا افراد را جذب کند و انگیزه‌ی آن‌ها را برای ورزش کردن افرایش دهد. نماهای دیدنی، تم‌های رنگی متفاوت و سایر ویژگی‌های طراحی جذاب، این هدف را محقق می‌کنند. یکی دیگر از ویژگی های سالن ورزشی خوب این است که نور کافی در همه جای آن وجود داشته باشد. هوای داخل سالن نیز باید تهویه شود و دمای مناسبی داشته باشد تا افراد بتوانند در هر زمانی از روز یا سال به راحتی ورزش کنند. باید فضای کافی در سالن بدنسازی و فضای کافی بین تجهیزات وجود داشته باشد تا همه بتوانند بدون مزاحمت سایرین، تمرینات ورزشی خود را انجام دهند و به هیچ وجه احساس شلوغی نکنند. از فضای موجود در سالن باید به نحو احسن استفاده شود و طراحی آن طوری باشد که افراد بتوانند به راحتی تجهیزات مورد نظر خود را پیدا کنند. باشگاه معراج گلها در محدوده شمال شهر تهران و محله بهرود در میدان هنر واقع شده است
محله بهرود
7 ماه پیش
بیلیارد بام تهران در ولنجک
بیلیارد بام تهران در ولنجک
بیلیارد
بیلیارد بام تهران در محدوده شمال شهر تهران با برخورداری از لوازم و تجیزات به روز و پرسنل کارآزموده آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین است. بهتر است با این واقعیت شروع کنیم که هر ورزشی که انجام می‌دهید می‌تواند به هر طریقی برای سلامتی و در زندگی روزمره مفید باشد. ورزش‌ های مختلفی وجود دارند که بر روی عملکرد مغز تاثیر مطلوبی می‌گذارند که یکی از این ورزش‌ها یا بازی‌ ها ورزش بیلیارد است. این ورزش قدمت بسیار دیرینه دارد و به گونه‌ای مفید واقع شده است که تا به امروز خود را حفظ کرده و به شکلی جز ورزش‌های پر طرفدار محسوب می‌شود.کسانی که به تازگی قدم در راه ورزش بیلیارد گذاشته‌اند و با فواید این بازی آشنا نیستند ممکن است سوالاتی داشته باشند. اینکه آیا این ورزش روی سلامتی انسان تاثیر گذار است و یا اینکه فواید بیلیارد برای بدن چیست؟ برای همین بهتر است قبل از شروع هر ورزشی در مورد اثرات مثبت و منفی آن آگاهی کسب کنید و متناسب با آناتومی و سیستم بدن خودتان آن را انتخاب کنید. بیلیارد جز معدود ورزش‌هایی است که سرتاسر اثرات مفید دارد و کمتر کسی را می‌بینید که از این ورزش فکری و جذاب لذت نبرده باشد. فواید بیلیارد را نمی‌توان فقط مختص ذهن و عملکرد ذهنی دانست. یکی از مزایای قوی ورزش بیلیارد برای سلامت روان این است که بتوانید ذهن خود را متعادل کنید و کنترل خوبی بر افکار و احساسات خود داشته باشید. سرریز شدن احساسات می‌تواند منجر به عدم تعادل شود و به نوعی ناتوانی در انجام هر ضربه‌ای تبدیل شود.برای متمرکز ماندن، بر احساسات خود کنترل مناسبی داشته باشید و روی بازی خود متمرکز شوید.روشی که روی میز بازی بیلیارد با کنترل صحیح تکنیک و عادات صحیح روی احساسات خود ایجاد می‌کنید همان چیزی است که در موقعیت‌های زندگی واقعی خود نیز بتوانید هیجانات و احساسات خود را کنترل کنید. چنین کنترلی باعث می‌شود که در هر کاری که انجام می‌دهید برنده شوید. به بازی احترام بگذارید، سر خود را بالا نگه دارید و با فریاد زدن و فحش دادن به بازی کنترل احساسات خود را از دست ندهید، این نه تنها نشان دهنده ضعف است، بلکه نشانه شکست شما در بازی نیز خواهد بود.از دیگر فواید بیلیارد توانایی هماهنگ کردن دست و چشم است. توانایی فیزیکی برای درست بازی کردن مستقیماً با این مهارت شناختی مرتبط است که دست در آن هنگام گرفتن هدف و رهاسازی مناسب برای انجام یک ضربه، با چشم برخورد می‌کند.در ورزش بیلیارد حواستان به توپ باشد و اجرای با دست در هماهنگی با حرکت چشم با توپ پس از رها کردن شوت، شکل کاملی از تمرین ذهنی است. این به کمک تمرین و ورزش صحیح به حفظ سلامت چشمان و ذهنی هماهنگ کمک می‌کند و بهترین راه برای انجام آن تمرین منظم است. بیلیارد بام تهران در محدوده شمال شهر تهران و محله ولنجک در خ ولنجک بین کاشانی و بیست و دوم واقع شده است
محله ولنجک
7 ماه پیش
باشگاه ورزشی یونیک در ولنجک
باشگاه ورزشی یونیک در ولنجک
ژیمناستیک
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
یوگا
فوتبال
باشگاه ورزشی یونیک در محدوده شمال شهر تهران ضمن برخورداری از مربیان حرفه ای و تجهیزات مدرن و به روز آماده خدمت رسانی به ورزشکاران ارجمند ست. خدمات: ۱ـ‌ ایروبیک ۲ـ بدنسازی ۳ـ هوازی ۴ـ فیتنس ۵ـ پیلاتس ۶ـ رزمی دلایل زیادی هست که چرا فعالیت بدنی برای بدن شما مفید هست؛ داشتن قلب سالم و بهبود مفاصل و استخوان‌ها تنها دو دلیل از چندین فواید ورزش به حساب میاد. اما آیا از فواید ورزش برای سلامت روان اطلاع دارین؟ تحقیقات نشون میده افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنن، از سلامت روانی و سلامت عاطفی بهتری برخوردار هستن و میزان بیماری‌های روانی کمتری دارن. به نظر می‌رسد انجام ورزش خطر ابتلا به بیماری‌های روانی رو کاهش میده. همچنین به درمان برخی از بیماری‌های روانی مثل افسردگی و اضطراب کمک می‌کنه. به عنوان مثال، برای افسردگی خفیف تا متوسط، تحقیقات نشون میده که فعالیت بدنی می‌تونه به اندازه داروهای ضد افسردگی یا درمان‌های روانشناختی مانند درمان شناختی رفتاری موثر باشه. ورزش همچنین می‌تونه یک مکمل ارزشمند برای سایر گزینه‌های درمانی باشه. باید نحوه نگرش خودمون رو به فعالیت بدنی تغییر بدیم تا آن را به عنوان کاری درنظر بگیریم که باید انجامش بدیم. فعال بودن فقط به معنای انجام ورزش یا رفتن به باشگاه نیست. راه‌های زیادی برای فعال بودن وجود داره. فعالیتی رو پیدا کنین که برای شما کار می‌کنه. باشگاه ورزشی یونیک در محدوده شمال شهر تهران و محله ولنجک در بلوار دانشجو واقع شده است
محله ولنجک
7 ماه پیش
آکادمی تخصصی فیتنس برترین در ولنجک
آکادمی تخصصی فیتنس برترین در ولنجک
فیتنس
بدنسازی
آکادمی تخصصی فیتنس برترین در محدوده شمال شهر تهران با برخورداری از مربیان حرفه ای و تجهیزات مدرن آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ فیتنس ممکن است فکر کنید هر چه عضلات شما بزرگ‌تر باشند. یعنی شما سالم‌ و قوی‌تر هستید. در حالی ‌که داشتن عضلات حجیم، سلامتی و قدرت بدنیِ شما را تضمین نمی‌کند. در ادامه موارد تفاوت ورزش بدنسازی و فیتنس را معرفی می کنیم: بدنسازی باعث رشد توده عضلانی، کاهش ابتلای فشار خون بالا، کنترل کلسترول، چاقی و استحکام استخوان می شود. با این حال سلامتی قلب و عروق و انعطاف بدنی به اندازه عضلات بستگی ندارد. ـ ورزش فیتنس روی انعطاف عضلات و مفاصل، چابکی و سلامت قلب و عروق تمرکز دارد. فیتنس در کنار قدرت بدنی و توده عضلانی ورزیده از معیارهای سلامت است. بنابراین با داشتن عضله دو سر ران کوچک همچنان به اندازه یک بدنساز قوی هستید. چون فیتنس باعث تقویت بدن در عین حفظ فرم عضلات و زیبایی اندام است. ـ ورزش بدنسازی معجزه عضلات عظیم را به شما اعطا می‌کند. فیتنس و تناسب اندام سلامت عمومی شما را افزایش می‌دهد. ورزش بدنسازی یکی از راه های لاغری و کاهش چربی های بدن است. زیرا با بدنسازی توده عضلانی افزایش پیدا می کند. عضلات بهترین چربی‌سوزهای دنیا هستند. وقتی عضله دارید در هر حالتی سوخت و ساز بدنتان بالاتر است. همچنین خاصیت دیگر ورزش بدنسازی، تداوم کالری سوزی در بدن حتی پس از انجام تمرینات است. از طرف دیگر با افزایش تمرینات قدرتی کالری سوزی نیز افزایش می یابد. اگر شما قصد کاهش وزن دارید. توصیه می کنیم از بدنسازی برای کاهش وزن استفاده کنید. فراموش نکنید تمرینات بدنسازی و رعایت برنامه غذایی در رسیدن شما به یک اندام ایده آل نقش بسزایی دارد. آکادمی تخصصی فیتنس برترین در محدوده شمال شهر تهران و محله ولنجک در بلوار دانشجو واقع شده است
محله ولنجک
7 ماه پیش
مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو در درکه
مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو در درکه
بسکتبال
مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو در محدوده شمال شهر تهران با آرزوی سلامتی برای ورزشکاران عزیز آماده ارائه خدمات باشگاهی حرفه ای به مراجعین است. محبوبیت این ورزش در میان نوجوانان نه تنها به دلیل جذابیت دیداری و هیجان بازی است، بلکه به خاطر فرصت‌هایی که برای برقراری ارتباطات اجتماعی، تقویت اعتماد به نفس و البته بهبود تناسب اندام فراهم می‌آورد. بسکتبال، ورزشی است که نوجوانان را به چالش می‌کشد و به آنها امکان می‌دهد تا مهارت‌های جسمانی و ذهنی خود را در یک محیط تیمی و سازنده توسعه دهند.با توجه به این که نوجوانی دوره‌ای حساس و مهم در زندگی هر فرد است، ورزش‌هایی مانند بسکتبال می‌توانند به عنوان عاملی موثر در ترغیب نوجوانان به داشتن سبک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر عمل کنند. این مقاله با هدف ارائه دیدگاهی جامع و کاربردی به والدین، مربیان و خود نوجوانان، تلاش می‌کند تا جنبه‌های مختلف و مفید این ورزش را بررسی کند. تقویت قدرت و استقامت بدنی: بسکتبال به عنوان یک ورزش پرتحرک و پویا، به طور چشمگیری در تقویت قدرت و استقامت عضلانی نوجوانان نقش دارد. این ورزش شامل دویدن مداوم، پرش، ایستادن و حرکات سریع است که به تقویت عضلات پا، بازوها، و شکم کمک می‌کند. بازیکنان با تکرار این حرکات در طول بازی و تمرینات، قدرت و استقامت عضلانی خود را بهبود می‌بخشند، که این موضوع نه تنها در زمین بسکتبال بلکه در زندگی روزمره نیز به کارشان می‌آید. بهبود هماهنگی و تعادل: بسکتبال نیازمند مهارت‌های بالای حرکتی و تعادلی است. انجام حرکات مانند شوت، دریبل و پرش‌های متوالی به تقویت هماهنگی چشم و دست و تعادل کلی بدن کمک می‌کند. این توانایی‌ها به ویژه در سال‌های رشد نوجوانی مهم هستند، زیرا در این دوره بدن در حال تغییر و رشد سریع است و فعالیت‌هایی مانند بسکتبال می‌توانند به تنظیم و تقویت این تغییرات کمک کنند. مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو در محدوده شمال شهر تهران و محله درکه در خ احمدپور واقع شده است
محله درکه
7 ماه پیش
باشگاه ستارگان هنر ایران در سعادت آباد
باشگاه ستارگان هنر ایران در سعادت آباد
مدرسه فوتبال
والیبال
سالن چند منظوره ورزشی
باشگاه ستارگان هنر ایران در محدوده شمال شهر تهران ضمن برخورداری از پرسنل و مربیان کارآزموده و تجهزیات استاندارد آماده خدمت رسانی به ورزشکاران ارجمند است. باشگاه ستارگان هنر ایران در 17 فروردین ماه 1394 توسط هومن جوادی بعد از تغییرات ایجاد شده در تیم های هنری قبلی، رسما تاسیس و اولین جلسه تمرین خود را برگزار کرد.در طول مدت فعالیت باشگاه، جلسات متعدد تمرینی و همچنین مسابقات بزرگ خیریه توسط تیم فوتبال ستارگان هنر ایران برگزار شده که هر کدام از آنها برگ زرینی در تالار افتخارات باشگاه می باشد. پس از سالها فعالیت مستمر، جهت تشکیل و ارتقاء کیفی تیم های مختلف ورزشی و رسیدن به اهدافی که باشگاه برای رسیدن به آنها تاسیس شده بود، در مرداد ماه سال 1400 موسسه ستارگان هنر ایران توسط موسس آن هومن جوادی ثبت گردید. مشخص است که شما تنها به دلیل تجهیزات ورزشی به باشگاه نمی‌روید، بلکه می‌روید تا نوع ورزش کردن و کار کردن با آن دستگاه‌ها را نیز یاد بگیرید. بنابراین این مهم است که مربیان باشگاه بتوانند پاسخگوی نیازهای شما باشند.یک باشگاه خوب به مربیان تناسب اندام خوب نیاز دارد. (یعنی متخصصانی تمام وقت، متعهد و آگاه.) برای هر کاری باید در باشگاه، یک متخصص وجود داشته باشد. (از یوگا گرفته تا بوکس و وزنه برداری)متخصصان باشگاه باید گواهی‌نامه‌های مربوط به رشته‌ی خود را داشته باشند و بتوانند به سوالات شما پاسخ دهند.کار مربیان باشگاه، آموزش و کمک است. بنابراین باید دانش کاملی از انواع تمرینات داشته باشند تا بتوانند بهترین برنامه‌ی ورزشی متناسب با هر یک از مشتریان . باشگاه ستارگان هنر ایران در محدوده شمال شهر تهران و محله سعادت آباد در بلوار سرو غربی واقع شده است
محله سعادت آباد
7 ماه پیش
آخرین بروز رسانی: 01 آذر 1403 - 2:03
آموزش ژیمناستیک در شمال تهران
ژیمناستیک در شمال تهران
زومبا در شمال تهران
پیلاتس در شمال تهران
فیتنس در شمال تهران
بدنسازی در شمال تهران
ایروبیک در شمال تهران
مدرسه فوتبال در شمال تهران
یوگا در شمال تهران
فوتسال در شمال تهران
والیبال در شمال تهران
بسکتبال در شمال تهران
تنیس روی میز در شمال تهران
تنیس در شمال تهران
کشتی در شمال تهران
استخر شنا در شمال تهران
اسکیت در شمال تهران
زمین چمن طبیعی فوتبال در شمال تهران
زمین چمن مصنوعی فوتبال در شمال تهران
بیلیارد در شمال تهران
تی آر ایکس(TRX) در شمال تهران
کوهنوردی در شمال تهران
ایکس بادی در شمال تهران
سالن چند منظوره ورزشی در شمال تهران
تیراندازی در شمال تهران
پینگ پونگ در شمال تهران
سنگنوردی و صخره نوردی در شمال تهران
تکواندو در شمال تهران
دفاع شخصی در شمال تهران
ورزش های رزمی در شمال تهران
آیکیدو می سی کای در شمال تهران
سوارکاری در شمال تهران
کاراته در شمال تهران
کیک بوکسینگ در شمال تهران
پینت بال در شمال تهران
فوتبال در شمال تهران
کیوکوشین در شمال تهران
شطرنج در شمال تهران
وینگ چون در شمال تهران
تیر اندازی با تیرکمان در شمال تهران
حرکات اصلاحی در شمال تهران
کنگ فو در شمال تهران
ورزش های هوایی در شمال تهران
پاراگلایدینگ در شمال تهران
بدمینتون در شمال تهران
نینجوتسو در شمال تهران
زورخانه در شمال تهران
بوکس در شمال تهران
تای چی در شمال تهران
فول کنتاک در شمال تهران
جودو در شمال تهران
اسکی در شمال تهران
پیست آزاد در شمال تهران
کارتینگ در شمال تهران
باشگاه کوهنوردی در شمال تهران

امروزه رفتن به یک باشگاه ورزشی نه فقط برای تناسب اندام بلکه یک جور تفریح و وقت گذرانی با کیفیت به حساب می آید و می توانیم در آن جا با کسانی که علاقه مندی یکسانی با ما دارند آشنا شویم. همچنین باشگاه های ورزشی به تقویت اندامی از بدن که ضعیف شده را تقویت کنیم. باشگاه ها فقط برای تناسب اندام نیستند بلکه رشته های ورزشی زیادی مثل یوگا، ایروبیک، تی آر ايكس، فيوژن، ماساژ ، باله و بسیاری از رشته های ورزشی دیگر برای تناسب و تقویت اندام آموزش می دهند.

سالن های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

باشگاه‌های ورزشی متفاوت، امکانات مختلفی دارند. از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد. بهتر است اگربا کار یک وسیله ی خاص آشنایی ندارید حتما از مربی کمک بگیرید، چون گاهی اوقات بااستفاده نادرست از وسیله ها صدمات جبران ناپذیری به بدنمان وارد می کنیم.

یک باشگاه ورزشی خوب چه ویژگی های دارد؟

هر چند امکانات هر باشگاه متفاوت است، اما برای انتخاب یک باشگاه ها خوب باید در نظر داشته باشید که نظافت و بهداشت مهمترین معیار است، از آنجا که هوای باشگاه مرطوب و گرم است استفاده از یک سیستم تهویه مناسب ضروری است که هم بوی نامطبوع هوا را خارج کند هم از احتمال شیوع بیماری های پوستی و قارچی که به علت رطوبت به وجود می آیند جلوگیری کند. از امکانات دیگر باشگاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • حمام داشته باشد و همینطور حمام و دستشویی دائم نظافت شود.
  •  بهتر است سالن های ورزشی در زیرزمین نباشد تا عبور نور هوای تازه در آن راحت تر باشد.
  • فضای باشگاه باید متناسب با جمعیت باشد، بهتراست سقف باشگا ه بلند باشد.
  • مربی ومسئول آمزش مجرب وخوش اخلاق داشته باشد.

یک سری امکانات دیگر مانند نزدیک بودن به خیابان اصلی، داشتن پارکینگ،بوفه و کافی‌شاپ هر چند جزو ضروریات اولیه نیست اما در انتخاب باشگاه تاثیر گذار است.

وسایل لازم برای بردن به باشگاه ورزشی

به خاطر داشته باشید که به همراه داشتن بعضی وسایل مانند ساک ورزشی، لباس ورزشی، حوله، بطری آب، میان وعده‌ی سالم و زیرانداز ورزشی برای رفتن به باشگاه ضروری است و همینطور بهتر است که قبل از باشگاه دوش بگیرید هم برای رعایت حال بقیه هم اینکه به باز شدن عضلات منقبض شده کمک می کند.

حق عضویت باشگاه ورزشی به چه چیزی بستگی دارد؟

حق عضویت باشگاه به اینکه در کدام ناحیه شهر و فاصله از خیابان اصلی، امکانات، تجهیزات و مربی بستگی دارد.

توجه کنید که اگر باشگاه های ورزشی به محل کار یا زندگی ما نزدیک‌تر باشند رفت‌وآمد راحت‌تر می شود و ما می توانیم بعد یا قبل از باشگاه به ادامه کارهای روزانه بپردازیم.

مطالعه بیشتر

سوالات متداول

بهترین باشگاه ورزشی های شمال تهران کدام اند؟

    لیست بهترین باشگاه ورزشی های شمال تهران شامل:
  • مجموعه ورزشی و پایش تندرستی سلامت کی وان در سعادت آباد
  • باشگاه ورزشی بانوان پارت نوین در سعادت آباد
  • باشگاه بیلیارد تشریفات در سعادت آباد
  • باشگاه ورزشی آرکا۲ در سعادت آباد
  • باشگاه سینسیر رویال در ولنجک
  • باشگاه اسپینو در سعادت آباد
  • باشگاه ورزشی ارکا سعادت آباد
  • باشگاه ورزشی تیم در پرواز
  • باشگاه ورزشی آرنا در سعادت آباد
  • باشگاه معراج گلها در بهرود
  • بیلیارد بام تهران در ولنجک
  • باشگاه ورزشی یونیک در ولنجک
  • آکادمی تخصصی فیتنس برترین در ولنجک
  • مدرسه بسکتبال شهبازی پرتو در درکه
  • باشگاه ستارگان هنر ایران در سعادت آباد

باشگاه های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

امکاناتی از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد.

مهمترین نکات برای انتخاب باشگاه چیست؟

از مهمترین نکات داشتن تهویه مناسب، تجهیزات سالم، نظافت دائمی وسایل و فضای باشگاه، مربی و مسئول پذیرش حرفه ای و خوش اخلاق است.

درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد