18 باشگاه ورزشی در شهرک المهدی

شهرک المهدی
باشگاه ورزشی
مرتب سازی
مجموعه ورزشی یاس در شهرک المهدی
مجموعه ورزشی یاس در شهرک المهدی
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
یوگا
فوتبال
مجموعه ورزشی یاس در محدوده شمال غربی شهر تهران با برخورداری از محیط استاندارد و لوازم و تجهیزات مدرن و مربیان حرفه ای آماده ارائه خدمت به ورزشکاران ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ فوتیال ۶ـ رزمی در یک سطح بسیار ابتدایی، فعالیت بدنی به معنای هر حرکت بدن شماست که از عضلات شما استفاده می‌کنه و انرژی مصرف می‌کنه. یکی از چیزهای مهم در مورد فعالیت بدنی این هست که راه‌های زیادی برای انجامش هست و حتما فعالیتی وجود داره که تقریباً مناسب شما باشه. توصیه میشود که بزرگسالان به طور متوسط بین 75 تا 150 دقیقه در هفته ورزش کنن. این میزان فعالیت می‌تونه ورزش با شدت متوسط، مانند پیاده روی، پیاده روی یا دوچرخه سواری باشد، یا می‌تونه فعالیت‌های شدیدتری مثل دویدن، شنای سریع، ایروبیک یا پرش با طناب باشد. هر فعالیتی که ضربان قلب شما رو بالا می‌برد، باعث میشه که سریعتر نفس بکشین و دمای بدنتون رو بالا می‌بره، ورزش به حساب میاد و می‌تونین از فواید ورزش برای سلامت روان بهره مند بشوید. برخورد مدیریت و مسئول پذیرش باشگاه با مشتریان و اعضا خوب باشد. - اتاق ماساژ داشته باشد. شاید گاهی برای استراحت دادن و ریکاوری بدن نیاز به ماساژ داشته باشید تا حسابی ریلکس شوید. - آدرس باشگاه در حاشیه خیابان باشد تا بتوانید به راحتی رفت و آمد کنید. - پارکینگ اختصاصی داشته باشد. یکی از مشکلات موجود فعلی، نبود پارکینگ است.- باشگاه امنیت مناسب را برای شما فراهم آورد. - باشگاه دارای امکاناتی همچون سونا و حوضچه آب سرد باشد. -چون بعد یک تمرین خوب، یک سونا، حوضچه آب سرد و همچنین حمام بهترین تفریح است. - فضای آبی مجومه ورزشی از سالن های ورزشی آن جدا باشد. - رختکن های تمیز با تعداد کمدهای کافی داشته باشد. - سالن رشته های ورزشی مختلف، در صورت امکان مجزا باشد. مجموعه ورزشی یاس در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در بلوار سیمون بولیوار واقع شده است
شهرک المهدی
7 ماه پیش
باشگاه تیادا در شهرک المهدی
باشگاه تیادا در شهرک المهدی
مجموعه دستگاه های هوازی، دستگاه پشت بازو دیپ و تردمیل از جمله تجهیزاتی است که باشگاه تیادا برای شما مهیا کرده است. با همکاران با حوصله و قابل اعتماد ما، به اهداف اندام ورزیده خود برسید. از دیگر مزایای بدنسازی : افزایش انرژی ،بهبود ظرفیت ریه‌ها ،کاهش استرس و افزایش تمرکز . با ما در زمانی کوتاه به اندام ایده آل واقعی برسید. # باشگاه تیادا در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در بلوار سیمون بولیوار واقع شده است
شهرک المهدی
15 روز پیش
باشگاه فیت وی در شهرک المهدی
باشگاه فیت وی در شهرک المهدی
در باشگاه فیت وی، انواع تجهیزات حرفه‌ای مانند دستگاه زیربغل تی بار، دستگاه خرک متحرک اکونومیک و وزنه صفحه ای فراهم شده است. تیم حساس و کاربلد برای تضمین تناسب اندام شما هستند. بدنسازی تاثیر زیادی روی سلامت از جمله کاهش کلسترول بد ، کاهش استرس ، بهبود ظرفیت ریه‌ها و افزایش انرژی دارد. با ما در کوتاه‌ترین زمان به اندام قوی برسید. # باشگاه فیت وی در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در خ قدس واقع شده است
شهرک المهدی
15 روز پیش
کافه بیلیارد رویال در شهرک المهدی
کافه بیلیارد رویال در شهرک المهدی
بیلیارد
در باشگاه بیلیارد ما می‌توانید با بهترین تجهیزات شامل رست و میز بیلیارد حرفه‌ای از تجربه‌ای لذت‌بخش بهره‌مند شوید. تیم کاردان ما در فضای آرام باشگاه، بهترین شرایط را برای تمرین بیلیارد فراهم کرده‌اند فرصتی برای رقابت های خاطره انگیز در کافه بیلیارد رویال # کافه بیلیارد رویال در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در بلوار سیمون بولیوار بین فکوری و بزرگراه اشرفی اصفهانی واقع شده است
شهرک المهدی
4 ماه پیش
باشگاه ورزشی زندیه در شهرک المهدی
باشگاه ورزشی زندیه در شهرک المهدی
زومبا
پیلاتس
فیتنس
بدنسازی
ایروبیک
یوگا
فوتبال
باشگاه ورزشی زندیه در محدوده شمال غربی شهر تهران با برخورداری از کادر مجرب و مربیان حرفه ای و تجهیزات و لوازم استاندارد در کنار شماست تا تجربه ای حرفه ای از باشگاه ورزشی را برایتان فراهم کند. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ فوتیال ۶ـ رزمی افرادی که بیش از 45 سال دارن باید در روز، 20 تا 40 دقیقه پیاده روی کنن، به ویژه برای بهبود افسردگی و اضطراب.یک باشگاه خوب باید دارای امکاناتی باشد که به ارتقای فعالیت‌های بدنی شما کمک کند. این باشگاه باید یک محیط امن، کاربردی و راحت داشته باشد که در عین حال، برای تفریح و معاشرت نیز لذت ‌بخش است. فعالیت بدنی پتانسیل بسیار زیادی برای افزایش بهبود حال شما داره. حتی 10 دقیقه پیاده روی سریع، هوشیاری ذهنی، انرژی و خلق و خوی مثبت شما رو افزایش میده. شرکت در فعالیت بدنی منظم می‌تونه عزت نفس ما رو افزایش و استرس و اضطراب رو کاهش بده. همچنین، در پیشگیری از بروز مشکلات سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی افرادی که این مشکلات رو تجربه می‌کنن، نقش داره. باشگاه ورزشی زندیه در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در بلوار سیمون بولیوار واقع شده است
شهرک المهدی
7 ماه پیش
باشگاه Fitway در شهرک المهدی
باشگاه Fitway در شهرک المهدی
انواع دستگاه‌ها از جمله تردمیل، دستگاه کراس اور اکونومیک و دستگاه ساعد مچی بخشی از تجهیزات پیشرفته در باشگاه Fitway هستند. تیم حساس و کاربلد ما ، در کنار شما هستند تا به هیکلی متناسب مورد نظر خود برسید. از دیگر مزایای بدنسازی : کاهش ریسک بیماری‌های مزمن ،تقویت سیستم ایمنی ،سلامت قلب و بهبود عملکرد . ما به شما کمک می کنیم تا به سرعت به اندام قوی برسید. # باشگاه Fitway در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در خ قدس واقع شده است
شهرک المهدی
15 روز پیش
باشگاه اسحاق در شهرک المهدی
باشگاه اسحاق در شهرک المهدی
مجموعه دستگاه پشت پا، قفسه اسکات و دستگاه سرشانه از جمله تجهیزاتی است که باشگاه اسحاق برای شما مهیا کرده است. با مشاوره کادر توانمند تا اندام ایده آل، در کنار شما خواهیم بود. افزایش تمرکز ،سلامت قلب ،افزایش هورمون‌های شادی‌بخش و افزایش قدرت عضلات تقویت تمرکز ذهنی از مزایای دیگر ورزش بدنسازی است. رسیدن به تناسب اندام در زمانی کوتاه با کمک مربیانکاربلد # باشگاه اسحاق در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در بلوار سیمون بولیوار واقع شده است
شهرک المهدی
15 روز پیش
باشگاه شهیدفکوری بانوان در شهرک المهدی
باشگاه شهیدفکوری بانوان در شهرک المهدی
مجموعه دوچرخه ثابت، دستگاه پشت ران نشسته و دستگاه داخل پا و خارج پا از جمله تجهیزاتی است که باشگاه شهیدفکوری بانوان برای شما مهیا کرده است. با مشاوره مربیان ماهر تا اندام قوی، در کنار شما خواهیم بود. از دیگر مزایای بدنسازی : بهبود هضم غذا ،بهبود هماهنگی بدن ،خواب بهتر و کمک به کاهش درد مفاصل . رسیدن به تناسب اندام در زمانی کوتاه با کمک مربیانحساس # باشگاه شهیدفکوری بانوان در محدوده شمال غربی شهر تهران و شهرک المهدی در خ فکوری واقع شده است
شهرک المهدی
15 روز پیش
آخرین بروز رسانی: 01 آذر 1403 - 7:11
آموزش ژیمناستیک در شهرک المهدی
ژیمناستیک در شهرک المهدی
زومبا در شهرک المهدی
پیلاتس در شهرک المهدی
فیتنس در شهرک المهدی
بدنسازی در شهرک المهدی
ایروبیک در شهرک المهدی
مدرسه فوتبال در شهرک المهدی
یوگا در شهرک المهدی
فوتسال در شهرک المهدی
والیبال در شهرک المهدی
بسکتبال در شهرک المهدی
تنیس روی میز در شهرک المهدی
تنیس در شهرک المهدی
کشتی در شهرک المهدی
استخر شنا در شهرک المهدی
اسکیت در شهرک المهدی
زمین چمن طبیعی فوتبال در شهرک المهدی
زمین چمن مصنوعی فوتبال در شهرک المهدی
بیلیارد در شهرک المهدی
تی آر ایکس(TRX) در شهرک المهدی
کوهنوردی در شهرک المهدی
ایکس بادی در شهرک المهدی
سالن چند منظوره ورزشی در شهرک المهدی
تیراندازی در شهرک المهدی
پینگ پونگ در شهرک المهدی
سنگنوردی و صخره نوردی در شهرک المهدی
تکواندو در شهرک المهدی
دفاع شخصی در شهرک المهدی
ورزش های رزمی در شهرک المهدی
آیکیدو می سی کای در شهرک المهدی
سوارکاری در شهرک المهدی
کاراته در شهرک المهدی
کیک بوکسینگ در شهرک المهدی
پینت بال در شهرک المهدی
فوتبال در شهرک المهدی
کیوکوشین در شهرک المهدی
شطرنج در شهرک المهدی
وینگ چون در شهرک المهدی
تیر اندازی با تیرکمان در شهرک المهدی
حرکات اصلاحی در شهرک المهدی
کنگ فو در شهرک المهدی
ورزش های هوایی در شهرک المهدی
پاراگلایدینگ در شهرک المهدی
بدمینتون در شهرک المهدی
نینجوتسو در شهرک المهدی
زورخانه در شهرک المهدی
بوکس در شهرک المهدی
تای چی در شهرک المهدی
فول کنتاک در شهرک المهدی
جودو در شهرک المهدی
اسکی در شهرک المهدی
پیست آزاد در شهرک المهدی
کارتینگ در شهرک المهدی
باشگاه کوهنوردی در شهرک المهدی

امروزه رفتن به یک باشگاه ورزشی نه فقط برای تناسب اندام بلکه یک جور تفریح و وقت گذرانی با کیفیت به حساب می آید و می توانیم در آن جا با کسانی که علاقه مندی یکسانی با ما دارند آشنا شویم. همچنین باشگاه های ورزشی به تقویت اندامی از بدن که ضعیف شده را تقویت کنیم. باشگاه ها فقط برای تناسب اندام نیستند بلکه رشته های ورزشی زیادی مثل یوگا، ایروبیک، تی آر ايكس، فيوژن، ماساژ ، باله و بسیاری از رشته های ورزشی دیگر برای تناسب و تقویت اندام آموزش می دهند.

سالن های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

باشگاه‌های ورزشی متفاوت، امکانات مختلفی دارند. از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد. بهتر است اگربا کار یک وسیله ی خاص آشنایی ندارید حتما از مربی کمک بگیرید، چون گاهی اوقات بااستفاده نادرست از وسیله ها صدمات جبران ناپذیری به بدنمان وارد می کنیم.

یک باشگاه ورزشی خوب چه ویژگی های دارد؟

هر چند امکانات هر باشگاه متفاوت است، اما برای انتخاب یک باشگاه ها خوب باید در نظر داشته باشید که نظافت و بهداشت مهمترین معیار است، از آنجا که هوای باشگاه مرطوب و گرم است استفاده از یک سیستم تهویه مناسب ضروری است که هم بوی نامطبوع هوا را خارج کند هم از احتمال شیوع بیماری های پوستی و قارچی که به علت رطوبت به وجود می آیند جلوگیری کند. از امکانات دیگر باشگاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • حمام داشته باشد و همینطور حمام و دستشویی دائم نظافت شود.
  •  بهتر است سالن های ورزشی در زیرزمین نباشد تا عبور نور هوای تازه در آن راحت تر باشد.
  • فضای باشگاه باید متناسب با جمعیت باشد، بهتراست سقف باشگا ه بلند باشد.
  • مربی ومسئول آمزش مجرب وخوش اخلاق داشته باشد.

یک سری امکانات دیگر مانند نزدیک بودن به خیابان اصلی، داشتن پارکینگ،بوفه و کافی‌شاپ هر چند جزو ضروریات اولیه نیست اما در انتخاب باشگاه تاثیر گذار است.

وسایل لازم برای بردن به باشگاه ورزشی

به خاطر داشته باشید که به همراه داشتن بعضی وسایل مانند ساک ورزشی، لباس ورزشی، حوله، بطری آب، میان وعده‌ی سالم و زیرانداز ورزشی برای رفتن به باشگاه ضروری است و همینطور بهتر است که قبل از باشگاه دوش بگیرید هم برای رعایت حال بقیه هم اینکه به باز شدن عضلات منقبض شده کمک می کند.

حق عضویت باشگاه ورزشی به چه چیزی بستگی دارد؟

حق عضویت باشگاه به اینکه در کدام ناحیه شهر و فاصله از خیابان اصلی، امکانات، تجهیزات و مربی بستگی دارد.

توجه کنید که اگر باشگاه های ورزشی به محل کار یا زندگی ما نزدیک‌تر باشند رفت‌وآمد راحت‌تر می شود و ما می توانیم بعد یا قبل از باشگاه به ادامه کارهای روزانه بپردازیم.

مطالعه بیشتر

سوالات متداول

بهترین باشگاه ورزشی های شهرک المهدی کدام اند؟

    لیست بهترین باشگاه ورزشی های شهرک المهدی شامل:
  • مجموعه ورزشی یاس در شهرک المهدی
  • آکادمی بسکتبال پردیس غرب در شهرک المهدی
  • باشگاه تیادا در شهرک المهدی
  • باشگاه فیت وی در شهرک المهدی
  • سالن ورزشی فاطمه الزهرا در شهرک المهدی
  • باشگاه رزمی راگا غرب در شهرک المهدی
  • آکادمی بسکتبال پردیس غرب در شهرک المهدی
  • کافه بیلیارد رویال در شهرک المهدی
  • مجموعه ورزشی الزهرا 67 در شهرک المهدی
  • مجموعه ورزشی شهید کاظمی در شهرک المهدی
  • باشگاه ورزشی زندیه در شهرک المهدی
  • باشگاه Fitway در شهرک المهدی
  • باشگاه اسحاق در شهرک المهدی
  • باشگاه شهیدفکوری بانوان در شهرک المهدی
  • سالن ورزشی الزهرا در شهرک المهدی

باشگاه های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟

امکاناتی از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد.

مهمترین نکات برای انتخاب باشگاه چیست؟

از مهمترین نکات داشتن تهویه مناسب، تجهیزات سالم، نظافت دائمی وسایل و فضای باشگاه، مربی و مسئول پذیرش حرفه ای و خوش اخلاق است.

درباره ما

مجموعه بازارول یک شرکت تبلیغاتی است که توسط یک تیم از متخصصین با تجربه تشکیل شده، ما در تلاش هستیم که با معرفی کسب و کار ها در تمام نقاط ایران یک پایگاه اطلاعاتی کامل ارائه دهیم که در آن صاحبان مشاغل بتوانند، کسب و کار خود را با تبلیغات هوشمند، معرفی کنند و کاربرانی که در جست و جوی یک کالا یا خدمات در هر منطقه ای هستند در کمترین زمان ممکن، آن کالا یا خدمات را پیدا کنند.

bazarol
TelehoneWhatsAppInstagramGmail
تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بازارول میباشد