انواع دستگاه‌ها از جمله میز پرس سینه، دستگاه جلو بازو و پشت بازو و وزنه هالتر بخشی از تجهیزات پیشرفته در باشگاه بدنسازی فیزیک صدرا هستند. 

کادر خوش اخلاق و متعهد برای تضمین اندام قوی شما هستند. 

افزایش اعتماد به نفس ،سلامت بهتر استخوان‌ها ،خواب بهتر و
 
 بهبود ظرفیت ریه‌ها 
 
تقویت سلامت ذهن 
از مزایای دیگر ورزش بدنسازی است. 
شاهد تناسب اندام خود باشید. # باشگاه بدنسازی فیزیک صدرا در شهر تبریز و محله گلکار در بیلانکوه واقع شده است

باشگاه بدنسازی فیزیک صدرا در گلکار تبریز

باشگاه ورزشی

محله گلکار

مجتمع ورزشی بانوان تبریز در شهر تبریز و محله گلکار در بلوار توانیر واقع شده است 

مجتمع ورزشی بانوان تبریز در گلکار تبریز

سالن چند منظوره بحران شهرداری منطقه یک تبریز در شهر تبریز و محله گلکار در بلوار علامه طباطبایی واقع شده است 

سالن چند منظوره بحران شهرداری منطقه یک تبریز در گلکار تبریز

آکادمی بسکتبال آفتابی در شهر تبریز و محله گلکار در بلوار گلکار واقع شده است 

آکادمی بسکتبال آفتابی در گلکار تبریز

هیئت گلف استان آذربایجان شرقی در شهر تبریز و محله گلکار در خ مجاهدی واقع شده است 

هیئت گلف استان آذربایجان شرقی در گلکار تبریز

سالن فوتبال در شهر تبریز و محله گلکار در بلوار گلکار واقع شده است 

سالن فوتبال در گلکار تبریز

امروزه رفتن به یک باشگاه ورزشی نه فقط برای تناسب اندام بلکه یک جور تفریح و وقت گذرانی با کیفیت به حساب می آید و می توانیم در آن جا با کسانی که علاقه مندی یکسانی با ما دارند آشنا شویم. همچنین باشگاه های ورزشی به تقویت اندامی از بدن که ضعیف شده را تقویت کنیم. باشگاه ها فقط برای تناسب اندام نیستند بلکه رشته های ورزشی زیادی مثل یوگا، ایروبیک، تی آر ايكس، فيوژن، ماساژ ، باله و بسیاری از رشته های ورزشی دیگر برای تناسب و تقویت اندام آموزش می دهند.

<h3>سالن های ورزشی چه تجهیزاتی دارند؟</h3>
باشگاه‌های ورزشی متفاوت، امکانات مختلفی دارند. از جمله هالتر، دمبل، توپ، کش، کتل بل، سیمکش، دستگاه پرس سرشانه و بسیاری دستگاه دیگر که با توجه به مجهز بودن باشگاه می‌تواند شامل موارد بسیار زیاد دیگر باشد. بهتر است اگربا کار یک وسیله ی خاص آشنایی ندارید حتما از مربی کمک بگیرید، چون گاهی اوقات بااستفاده نادرست از وسیله ها صدمات جبران ناپذیری به بدنمان وارد می کنیم.

یک باشگاه ورزشی خوب چه ویژگی های دارد؟
هر چند امکانات هر باشگاه متفاوت است، اما برای انتخاب یک باشگاه ها خوب باید در نظر داشته باشید که نظافت و بهداشت مهمترین معیار است، از آنجا که هوای باشگاه مرطوب و گرم است استفاده از یک سیستم تهویه مناسب ضروری است که هم بوی نامطبوع هوا را خارج کند هم از احتمال شیوع بیماری های پوستی و قارچی که به علت رطوبت به وجود می آیند جلوگیری کند. از امکانات دیگر باشگاه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
<ul>
<li>حمام داشته باشد و همینطور حمام و دستشویی دائم نظافت شود.</li>
<li>&nbsp;بهتر است سالن های ورزشی در زیرزمین نباشد تا عبور نور هوای تازه در آن راحت تر باشد.</li>
<li>فضای باشگاه باید متناسب با جمعیت باشد، بهتراست سقف باشگا ه بلند باشد.</li>
<li>مربی ومسئول آمزش مجرب وخوش اخلاق داشته باشد.</li>
</ul>
یک سری امکانات دیگر مانند نزدیک بودن به خیابان اصلی، داشتن پارکینگ،بوفه و کافی‌شاپ هر چند جزو ضروریات اولیه نیست اما در انتخاب باشگاه تاثیر گذار است.

وسایل لازم برای بردن به باشگاه ورزشی
به خاطر داشته باشید که به همراه داشتن بعضی وسایل مانند ساک ورزشی، لباس ورزشی، حوله، بطری آب، میان وعده‌ی سالم و زیرانداز ورزشی برای رفتن به باشگاه ضروری است و همینطور بهتر است که قبل از باشگاه دوش بگیرید هم برای رعایت حال بقیه هم اینکه به باز شدن عضلات منقبض شده کمک می کند.

حق عضویت باشگاه ورزشی به چه چیزی بستگی دارد؟
حق عضویت باشگاه به اینکه در کدام ناحیه شهر و فاصله از خیابان اصلی، امکانات، تجهیزات و مربی بستگی دارد.

توجه کنید که اگر باشگاه های ورزشی به محل کار یا زندگی ما نزدیک‌تر باشند رفت‌وآمد راحت‌تر می شود و ما می توانیم بعد یا قبل از باشگاه به ادامه کارهای روزانه بپردازیم.

https://api.bazarol.ir/api/custom_content/