مشکلات زانو

زانو یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مفاصل بدن است. مفصل زانو مانند لولای در عمل کرده و به فرد اجازه خم و راست کردن پاها را می‌دهد،به همین سبب بعد از احساس کوچک ترین درد باید به متخصص یا در صورت لزوم به جراح زانو مراجعه شود.

زانو از چهارقسمت استخوان، تاندون‌ها، رباط‌ها و غضروف تشکیل شده است. در زیر استخوان‌های مفصل زانو بافتی به نام غضروف قرار گرفته است و باعث می‌شود رباط‌ها بتوانند به راحتی روی استخوان‌ها بلغزند.

علت زانو درد

استفاده نادرست و بیش از حد از زانو، ضربه به زانو، بالا رفتن سن و... باعث درد وآسیب زدن به زانو می‌شود. آسیب دیدگی غضروف و پارگی مینیسک بیشتر در افراد مسن مشاهده می‌شود و همین باعث درد زانو می‌شود.

مشکلات زانو

_آرتروز

_روماتیسم فصلی

_کشیدگی رباط‌ها و ماهیچه‌های زانو

_شکستگی زانو

_دررفتگی

_پارگی مینیسک زانو

_التهاب و پارگی تاندون‌ها

آرتروز زانو

آرتروز زانو یا آستوآرتریت به دلیل نشستن نادرست و استفاده کردن از دستشویی ایرانی که به کشکک زانو فشار وارد می‌کند یکی از شایع ترین بیماری‌های زانو می‌باشد.

تشخیص آرتروز

تست‌های فیزیکی مانند ناپایدار بودن زانو، صدا دادن، حساسیت و احساس درد اطراف زانو و... توسط پزشک انجام می‌شود. همچنین با استفاده از اشعه ایکس که معمول‌ترین نوع تصویربرداری می‌باشد، آرتروز زانو تشخیص داده می‌شود.

علائم شایع تدریجی آرتروز زانو عبارت است از:

*افزایش تدریجی درد زانو: درد زانو در افراد به تدریج شروع شده و با گذشت زمان افزایش می‌یابد.

*ورم زانو: یکی دیگر از علائم مهم آرتروز زانو که التهاب زانو است، می‌تواند باعث جمع شدن مایعاتی در زانو بشود که نتیجه آن ورم و بادکردن زانو است.

*قفل شدن زانو:یکی از نتایج افزایش آسیب‌های زانو در گذر زمان تخریب ساختار پایدارکننده و ناپایداری آن است که باعث قفل شدن آن می‌شود.

پارگی رباط صلیبی

رباط صلیبی قدامی یکی از اصلی‌ترین رباط نگهدارنده‌ی مفاصل زانو است.

رباط صلیبی خلفی محکم‌ترین رباط زانو می‌باشد و حرکت مفاصل زانو را کنترل می‌کند.

(OSTEOARTHRITIS)استئوآرتریت

استئوآرتریت یک وضعیت پارگی و ساییدگی است که با افزایش سن به‌وجود می‌آید، همچنین می‌تواند شکل استخوان‌ها را تغییر دهد و غضروف‌ها را تخریب کند.

کمک می‌کند عبارتند از: ژنتیک، سن، چاقی و... .OAعواملی که به توسعه

ارتباط چاقی با زانو درد

افرادی که اضافه وزن دارند می‌توانند با کاهش وزن خود، از فشار و درد وارده به زانو بکاهند و درنتیجه احتمال پارگی غضروف‌ها را کاهش دهند.

نرمی غضروف کشکک زانو یا همان (کندومالاشیای پاتلا) وضعیتی است که در آن غضروف زیر کشکک زانو نرم یا تخریب می‌شود.

(Thermal Osteonecrosis )استئونکروز

استئونکروز زانو یا نکروزآواسکولار هنگامی رخ می‌هد که خون‌رسانی به قسمتی از استخوان درشت نی یا ران مختل بشود. همچنین استئونکروز می‌تواند مفصل زانو و آرتریت را به شدت تخریب کند.

زانو پرانتزی

وقتی که فرد در حالت ایستاده قوزک پای خود را به هم متصل کند و فاصله بین زانوها بیشتر از حد طبیعی باشد به آن پای پرانتزی می‌گویند.

پای پرانتزی از بدو تولد به وجود می‌آید، زیرا مفاصل و استخوان‌ها نرم و درحال شکل گیری هستند و تا 2 سالگی می‌توان از پرانتزی شدن پا جلوگیری کرد. در بزرگسالی اگر پای پرانتزی ایجاد درد نکند احتیاجی به مراجعه به پزشک نیست اما در کودکی به دلیل اینکه استخوان‌ها درحال رشد هستند حتی اگر درد نداشته باشد بهتراست به پزشک مراجعه شود.

(OSGOOD_SCHLATTER DISEASE )بیماری ازگوداشلاتر

ازگوداشلاتر که همان درد و تورم زیر برجستگی زانو است، در نوجوانان و ورزشکاران بیشتر است. در این بیماری با کمی استراحت می‌توان بهبود یافت اما اگر توجهی به آن نشود بیماری شدت پیدا می‌کند و باید برای درمان به پزشک مراجعه کرد.

(Plica Syndrome)سندروم پلیکا

هنگامی که بافت سینوویال پلیکای زانو دچار ضربه یا التهاب شود به آن سندروم پلیکا می‌گویند.

عوامل ایجاد کننده سندروم پلیکا

_پیچ خوردگی زانو‌ها

_پارگی مینیسک و اختلالات دیگر داخل زانو

_صاف وخم شدن زانو‌ها

کیست مینیسک زانو

کیست مینیسک قسمت بیرون زده مایع مفصل است و بیشتر پارگی افقی مینیسک را به همراه دارد و علائم آن انحراف زانو و یا خالی شدن زانو می‌باشد. این کیست اغلب به طور طبیعی بهبود نمی‌یابد و می‌توان برای درمان از آرتروسکوپی کمک گرفت.

)ARTHOSCOPY)آرتروسکوپی

هنگامی که مفصل التهاب داشته باشد پزشک ارتوپد عمل جراحی آرتروسکوپی را توصیه می‌کند. این جراحی نسبت به جراحی‌های باز اغلب سفتی مفصل و درد کمتری دارد. ممکن است بعد از این عمل تا بهبودی کامل لازم باشد از اسپلینت، عصا و یا اسلینگ کمک گرفت.

نقرس زانو

نقرس یک نوع پیچیده‌ای از ورم و التهاب مفصل‌ها می‌باشد که باعث درد ناگهانی و شدید در مفصل انگشت شصت پا می‌شود.

هنگامی که توجهی به نقرس زانو نشود، مفصل زانو همراه با داغی و قرمزی متورم می‌شود و برای متوقف نمودن این بیماری پزشک کورتیکواستروئید تزریق می‌کند.

اصول‌های مراقبتی از زانو

کنترل وزن، تقویت عضلات ران و باسن، پوشیدن کفش مناسب، استفاده نکردن از توالت‌های معمولی.

همچنین می‌توان با استفاده از مسکن‌های ناپروکسن سدیم درد‌های موضعی زانو را رفع کرد.