مجموعه ورزشی قائم در شهید محلاتی

باشگاه مشکات با دستگاه‌های خرک اسکات، دستگاه سرشانه و دستگاه پشت ران نشسته، فضایی کامل و حرفه‌ای برای ورزش فراهم می‌کند. با دانش همکاران حرفه‌ای و متعهد، به شما برای رسیدن اندام قوی و کمک می‌کنیم. افزایش قدرت عضلات ،خواب بهتر ،بهبود عملکرد و تنظیم قند خون بهبود پوسچر بدن از مزایای دیگر ورزش بدنسازی است. ما به شما کمک می کنیم تا به سرعت به هیکلی متناسب برسید. # باشگاه مشکات در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در بلوار بسیج شرقی واقع شده است

مجتمع ورزشی امیر در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در کنار‌گذر ارتش واقع شده است

مجموعه ورزشی سازمان جنگل ها و مراتع در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در کنار‌گذر ارتش واقع شده است

باشگاه ورزشی قائم در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در خ گلها واقع شده است

باشگاه ورزشی در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در بلوار بسیج شرقی واقع شده است

باشگاه ورزشی در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در خ نخل واقع شده است

باشگاه ورزشی مسجد الزهرا در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در خ نصر واقع شده است

باشگاه ورزشی در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در واقع شده است

باشگاه کیوکوشین آشی هارا کاراته در محدوده شمال شرقی شهر تهران ضمن برخورداری از پرسنل کارآزموده و حرفه ای آماده ارائه خدمات باشگاهی به ورزشکاران عزیز است. همان طور که می دانید برای داشتن بدنی سالم و به دور از بیماری های متعدد و خطرناک انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند کمک بسیار زیادی به شما کند، اگر به دنبال محیطی سالم همراه با انواع تجهیزات ورزشی و مربی برای برنامه ورزشی و تغذیه هستید، باشگاه ورزشی بهترین مکان برای شما خواهد بود که می توانید با توجه به هدف خود بهترین ورزش و تغذیه را زیر نظر مربی انتخاب کنید. برخی از افراد هنگامی که اسم باشگاه بدنسازی را می شنوند مردانی چاق و عظیم الجثه با بازوان بزرگ را تصور می کنند در صورتی که این باور کاملا اشتباه می باشد و بدنسازی شامل ورزش های متعددی خواهد بود که تمرین های استقامتی و سرعتی را جهت توسعه سیستم عضلانی و کاهش سطح چربی بدن در آن انجام می دهند. افزایش اعتماد به نفس- شکل هنر رزمی کیوکوشین کاراته به گونه ای می باشد که هنرجویان آن معنای واقعی اعتماد به نفس و شجاعت را در هر شرایطی می آموزند. با استفاده از تمرین های سخت، همانطور که کارآموزان عناصر جدید هنرهای رزمی را می آموزند دانش شان نیز نسبت به دیگر جنبه های مختلف زندگی افزایش می یابد. بهبود سلامت روان و هماهنگی- ساختار کیوکوشین کاراته به گونه ای است که تاکید ویژه ای بر نظم و انضباط در دیگر جنبه های مختلف زندگی می کند و اجازه می دهد که در آرامش باشید، درنتیجه به شما آرامش ذهنی داده و تمرکز افکار را بهبود می دهد. بهبود وضعیت جسمانی- نظم و انضباط تمرین کنندگان در طول دوره آموزش و ترکیب آن با شدت های متفاوت اجازه می دهد که قدرت جسمانی آنها نیز به میزان زیادی افزایش پیدا کند و همچنین استقامت، مهارت، چابکی و استحکام آنها را بهبود می دهد. افزایش آگاهی- با توجه به حالت هماهنگی بین ذهن و بدن، یک تمرین کننده کیوکوشین کاراته آگاهی خود از محیط اطراف را توسعه داده و اجازه می دهد تا برای مقابله با شرایط مختلفی که در زندگی پیش می آیند آمادکی داشته باشد. کاهش استرس- مثل هر نوع فعالیت بدنی شدید، کیوکوشین کاراته می تواند یک راه بسیار خوب برای مقابله با استرس و افزایش ترشح اندروفین توسط غدد هیپوفیز باشد. اندروفین ماده ای است که به ما احساس شادی و سلامت کلی می دهد. بهبود سلامت روان- یک رزمی کار کیوکوشین می آموزد که در هر شرایطی احترام گذاشته و توانایی حفظ آرامش خود را داشته باشد. آمادگی جسمانی نیز به حالت سلامت روانی وابسته است. سلامت روانی یک نیاز اساسی برای موفقیت در تمام جنبه های مختلف زندگی می باشد. باشگاه کیوکوشین آشی هارا کاراته در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در واقع شده است

دارای سالن و سانس های مجزا برای بانوان و آقایان آموزش و ارائه سانس برای رشته های زیر: والیبال فوتسال تکواندو کاراته باشگاه امیرالمومنین در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در میدان ظفر واقع شده است.

باشگاه ورزشی در محدوده شمال شرقی شهر تهران با برخورداری از لوازم و تجیزات به روز و پرسنل کارآزموده آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین است. خدمات: ۱ـ‌ ایروبیک ۲ـ بدنسازی ۳ـ هوازی ۴ـ فیتنس ۵ـ پیلاتس ۶ـ رزمی هنگامی که شما تصمیم به ثبت نام در باشگاهی را دارید پس از جستجو و پیدا کردن باشگاه مورد نظر هنگامی که به آنجا مراجعه می کنید توسط تیم مشاوره و مربیان حرفه ای توضیحاتی در رابطه با انواع رشته های ورزشی با توجه به خواسته و هدف شما برای ورزش کردن داده می شود تا بتوانید با توجه به علاقه و داشتن اطلاعات کافی درباره تمامی رشته ها بهترین گزینه را انتخاب کنید، پس از انتخاب هر رشته ورزشی مربی با توجه به اهداف شما برنامه ورزشی مناسبی را برای شما ست خواهد کرد که تمامی برنامه به شما آموزش داده خواهد شد شما برای ثبت نام در باشگاه ورزشی می توانید با توجه به وقت آزاد و نظر مربی به صورت خصوصی یا عمومی در جلسات مختلف ۸ – ۱۲ – ۱۶ و یا ۲۴ ثبت نام کنید. معمولا در آغاز دوره با گرفتن آنالیز بدنی از یوزرهای ورزشی و داشتن اطلاعات کافی از بدن او در پایان هر دوره پیشرفت ورزشکار را رسیدن به اندام مورد نظر بررسی می کنند. برای ایجاد تعادل بین کار، خانواده و (البته) خواب، شما باید برنامه‌ریزی کنید؛ بنابراین، یک باشگاه بدنسازی که دیر باز می‌کند و زود بسته می‌شود، احتمالا خیلی انتخاب خوبی نیست.با توجه به نقش‌های خود در زندگی شخصی و کاری ببنید که چه ساعتی رفتن به باشگاه برای‌تان مقدور است؛ به طور مثال اگر مادر هستید و باید کنار فرزندتان حضور داشته باشید، یا پدری هستید که ساعات کاری شناور دارد، ساعات مناسب باشگاه برای‌تان متفاوت است. در این صورت باید باشگاهی را پیدا کنید که در زمان مناسب شما، فعالیت می‌کند.هنگامی که به یک باشگاه ورزشی فکر می‌کنید، نه تنها در مورد ساعت کاری، بلکه در مورد آنچه که در آن سانس ارائه می‌شود نیز پرس و جو کنید. آیا مربیان در دسترس هستند؟ آیا امکانات یا بخش‌هایی از ورزشگاه وجود دارد که در زمان‌های خاصی بسته است؟ باشگاه ورزشی در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله شهید محلاتی در بلوار شاهد واقع شده است