9 فیزیوتراپی و کاردرمانی در محدوده پونک

فیزیوتراپی ( توانبخشی و کاردرمانی) یک زیرشاخه موثر پزشکی ات که تمرکز آن برروی بهبود و درمان بیماریهای مانند ناتوانی حرکتی، دیسک گردن و کمر و دردهای عضلانی_ عصبی و استخوانی است، فیزیوتراپی و توانبخشی تاثیر زیادی در تسکین درد دارد ، همچنین با روش‌های مختلف فیزیوتراپی میتواند از آسیب دیدگی های که بر اثر ورزش پیش می‌آید جلوگیری کند و یا آن را بهبود ببخشد، بیماری دیابت ، بیماری قلبی کنترل کند، و به کسانی که از اندام های مصنوعی استفاده می‌کنند کمک کند با آن سازگار شوند، و بسیاری موارد دیگیر که به کمک انواع روش فیزیوتراپی مانند الکترودرمانی تمرین درمانی، هیدروتراپی(آب درمانی)، شاک ویو، طب سوزنی و بسیاری موارد دیگر

طب فیزیک و توانبخشی چیست؟ 

فیزیوتراپی و توانبخشی بیشتر از آن که به دنبال درمان شخص باشد، سعی در بازگردان وی به زندگی عادی و افزایش کیفیت زندگی شخص دارد. علاوه بر‌آن متخصص در این رشته با انجام آزمایش‌های مختلف سعی در کشف علل مشکلات و بیماری‌های شخص دارد. به متخصصین این رشته فیزیوتراپ گفته می‌شود. به طور کلی متخصصین این حوزه همیشه در تیم مراقبت از بیمار هستند، این متخصصان اغلب به عنوان مشاور برای درمان بهتر مشارکت می‌کنند. متخصصین فیزیوتراپی و توانبخشی در حوزه های مختلف از جمله سیستم های قلبی و عروقی، عصبی ، عضلانی... مهارت و دانش کافی دارند و این باعث می شود تا به جای آنکه صرفا برروی یک نقطه از بدن متمرکز شوند، به کل بدن توجه داشته باشند.

روش‌های مختلف فیزیو تراپی

ذوشهای بسیار زیاد و متنوعی برای فیزیوتراپی وجود دارد که هر کدام باید با توجه به آسیبی که فرد دیده و جنسیت و سن سال آن انتخاب شود، که این روش معمولا توسط پزشک ارتوپد به شما توصیه میشود این روشها از جمله ، تمرین درمانی، الکترودرمانی، کریو تراپی ، طب سوزنی، سوزن خشک و سایر موارد انجام میشود.

تمرینات محدوده حرکتی یا (ROM)

معمولا در مراحل ابتدایی بعد از تصادفات یا جراحی دکتر ها توصیه زیادی به استراحت می‌کنند، اما عدم حرکت در مدت‌های طولانی ممکن است فرآیند بهبودی را طولانی کند یا متوقف کند. به همین دلیل، فیزیوتراپیست‌ها اغلب تمرینات محدوده حرکت را تجویز می‌کنند تا فرد را تشویق به حرکت کنند، انعطاف پذیری مفصل را بالا ببرند و گردش خون را تسهیل کنند. حرکت دادن مفاصل و عضلات آسیب دیده، از ضعف عضلانی و مشکلات قامتی مرتبط جلوگیری می‌کند. تمرینات محدوده حرکت توسط مجموعه ای از پزشکان و متخصصان فیزیوتراپی انجام می‌شود.

ماساژ بافت نرم

همچنین با نام ماساژ درمانی نیز شناخته می‌شود، ماساژ بافت ناگر تا به حال در یک تصادف خودرویی شرکت کرده یا از آسیب ورزشی رنج برده‌اید، ممکن است به فیزیوتراپی جهت کمک به فرآیند بهبودی مراجعه کرده باشید. فیزیوتراپی همچنین برای بیمارانی با اندام‌های قطع شده، آرتروز، کشیدگی‌ها (به ویژه در ناحیه ستون فقرات) و یا هرگونه عمل جراحی دیگری استفاده می‌شود. فیزیوتراپی از طریق مجموعه‌ای از درمان‌هایی که برای هر بیمار به صورت سفارشی تعیین می‌شوند، به بیمار کمک می‌کند تا حرکت و زندگی روزمره را برایشان آسان‌تر کند. اگر قصد دارید به عنوان یک دستیار فیزیوتراپی فعالیت کنید، در دوره‌های دستیاری فیزیوتراپی، با برخی از روش‌های معمول درمانی که در آنها آموزش داده می‌شود و بهره‌مندی‌های مرتبط با هر تکنیک آشنا خواهید شد.

الکتروتراپی:

الکتروتراپی یک تکنیک نوین در فیزیوتراپی است که از تحریک الکتریکی برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کند. این روش به طور معمول برای تقویت عضلات و کاهش درد استفاده می‌شود. الکترودها روی پوست قرار می‌گیرند و با ورود جریان الکتریکی، عضلات تحریک می‌شود. این کار باعث بهبود قدرت عضلات، افزایش گردش خون و کاهش درد می‌شود. الکتروتراپی اغلب به همراه تکنیک‌های دیگر فیزیوتراپی استفاده می‌شود.

کریوتراپی و درمان حرارتی:

کریوتراپی با استفاده از سرد کردن منطقه درد باعث کاهش التهاب، بی‌حسی موضعی و کاهش درد می‌شود. این روش به طور معمول برای درمان آسیب‌های حاد مانند آرتروز استفاده می‌شود. درمان حرارتی به عکس کریوتراپی استفاده می‌شود و شامل استفاده از حرارت برای افزایش جریان خون، آرامش عضلات و تسریع درمان است. این روش به طور معمول برای بیماری‌های مزمن مانند التهاب مفاصل استفاده می‌شود. هر دو کریوتراپی و درمان حرارتی ممکن است به همراه سایر درمان‌های فیزیوتراپی استفاده شوند.

استفاده از باند کینزیو:

باند کینزیو یک باند انعطاف پذیر و قابل کشش است که بر روی پوست قرار می‌گیرد تا عضلات و مفاصل را حمایت کند. این باند به بهبود گردش خون، کاهش درد و تامین پایداری در منطقه مبتلا کمک می‌کند. باند کینزیو می‌تواند برای بیماری‌های مختلفی مانند شلش ، آرتروز و تمدید عضلات استفاده شود.