سیاتیک چیست؟

سیاتیک به مجموعه دردهای عصبی گفته می‌شود که از تحت فشار قرار دادن مجموعه از عصب ها ایجاد می شود. در واقع سیاتیک نام یک نوع عصب است.
عصب سیاتیک طولانی ترین عصب در بدن است که از ابتدای لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در این مسیر شاخه های متعددی را تشکیل می دهد. هرگونه فشار و تحریک بر روی این عصب منجر به درد در تمامی قسمت های عصب می شود این عصب قسمت های کمر تا پشت پا را در بر می‌گیرد. 

علائم آسیب عصب سیاتیک

اگر درد ناگهانی در قسمت کمر و باسن حس کردید، نشانه از آسیب رسیدن به این عصب است. درد از رایج ترین علامت ها و نشانه های این بیماری به حساب می آید. علائم دیگری هم خبر از آسیب رسیدن به سیاتیک می دهند. مثلاً شما در هنگام حرکت درد شدید تر احساس خواهید کرد.در پاها احساس ضعف و بی حسی می کنید. در موارد حاد تر حرکت پاها را از دست می‌دهید. 

عوامل به وجود آمدن درد سیاتیک

عوامل مختلفی ستون فقرات را درگیر می کند و به اعصابی که در امتداد آن قرار دارد آسیب وارد می کند همین امر موجب به وجود آمدن دردهای سیاتیکی می شود مثلاً:
• دیسک های بیرون زده
• تنگی کانال نخاعی
• اسپوندیلولیستیز
• سندروم پیریفورمیس
• افزایش سن
• چاقی
• نشستن طولانی مدت
• دیابت و قند

تشخیص سیاتیک 

ممکن است پزشک از شما بخواهد حرکات کششی انجام دهید. در این زمان تشخیص می دهد که درکدام قسمت از بدن احساس درد بیشتری می کنید. در مرحله بعد تصویربرداری توسط پزشک انجام می شود و ستون فقرات را بررسی می‌کند و راه های درمان را به شما می گویند. MRI، سی تی اسکن، اشعه ایکس ستون فقرات و تصویربرداری های رایج برای تشخیص آسیب دیدگی سیاتیک انجام می گیرد.

راه های درمان سیاتیک

زمانی که تشخیص داده شد که ناحیه ای از بدن شما دچار مشکل شده است باید نکاتی را مورد توجه قرار دهید. مثلاً باید تا آنجا که می توانید فعالیت های روزمره خود را کم کنید. در رختخواب دراز بکشید و کارهای روزمره را به حداقل برسانید تا وضعیت وخیم تر نشود.
در هنگام دردهای شدید از کمپرس یخ استفاده کنید به طوری که کیسه های یخ را در حوله پیچانده و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی قسمت های آسیب دیده و متورم قرار دهید، حرکات کششی آرام انجام دهید این کار را می توانید توسط یک مربی یا فیزیوتراپیست انجام دهید. ورزش منظم را در برنامه روزانه خود بگنجانید زیرا ورزش های سبک و بدون خطر می‌تواند به کاهش مشکلات و درد کمک کند.

چه دارو هایی به کم شدن درد سیاتیک کمک می کند؟ 

داروهایی مثل ایبوپروفن و آسپرین به کاهش درد و کاهش تورم و عفونت کمک می کند. البته باید بدانید که استفاده بیش از حد از آسپرین ممنوع می باشد. داروهایی که توسط پزشک برای شما تجویز شده است را مصرف کنید. پزشک معالج احتمالاً داروهای تسکین دهنده درد، شل کننده عضلات و داروهای ضد افسردگی برای شما تجویز می کند. داروهای ضد افسردگی در بدن اندروفین تولید می‌کنند و به درمان عصب آسیب دیده کمک می کند.

تفاوت کمر درد با سیاتیک

دردی که ناشی از تحریک عصب باشد و از کمر تا پاها کشیده شود حتماً درد سیاتیک است. اما درد کمر درد تنها قسمت های کمر و پهلو را در بر می گیرد. درد سیاتیک اگر درمان نشود به بیماری مزمن و ابدی تبدیل می شود به همین دلیل در صورت مشاهده علائم گفته شده حتما به پزشک مراجعه کنید.

پیشگیری از سیاتیک

اگر در طی روز ساعت زیادی را در حال نشستن هستید حتماً پس از مدتی از جای خود برخیزید و حرکات کششی انجام دهید. این کار به تقویت عضلات کمر و میان تنه کمک می کند. سلامت کمر و ستون فقرات موجب می شود تا عصب سیاتیک در امان باشد در هنگام بلند کردن اشیا سنگین به حرکات خود دقت کنید تا کمترین فشار بر روی کمر وارد شود.

جراحی سیاتیک:

در صورتی که سیاتیک درمان نشود نیاز به عمل جراحی پیدا می کند:
• جراحی دیسککتومی: در این روش چیزی که باعث آسیب رساندن به بدن فرد می شود، حذف می گردد.
• جراحی لامینکتومی: این جراحی عصبی را که آسیب دیده است، حذف می شود.
• جراحی فیوژن: در این روش مهره ها را به وسیله ی ابزار آلات مخصوصی به هم متصل می کنند.