والیبال در شمیران نو | شرق تهران

ورزشگاه والیبال فرزین روشنیان در محدوده شرق شهر تهران با وجود پرسنل با روابط عمومی بالا و کارآزموده در کنار شماست تا در محیطی استاندارد به فعالیت های ورزشی بپردازید. اثرات مفید ورزش والیبال بر بدن انسان: افزایش کارآیی قلب از طریق حجم خون پمپ شده در یک ضربان. - کاهش تعداد ضربان قلب و کاهش فشار خون. - کاهش عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارساییهای قلبی. - کاهش مقاومت عروقی برای عبور دادن جریان خون. - افزایش جریان خون منطقه ای و نقل و انتقال اکسیژن به بافتها. - افزایش توانایی بدن در مصرف اسیدهای چرب آزاد به عنوان سوبسترا در هنگام فعالیت. - افزایش تولید لیپوپروتئینهای سنگین (HDL) که برای بدن مفید هستند. - افزایش و بهبود تحمل بدن در هنگام تمرین. - کاهش و یا از بین بردن چاقی و افزایش قدرت عضلانی. - افزایش تولید اندروفینها که مخدرهای درونی هستند. - افزایش تولید عرق به هنگام فعالیت که در نتیجه تحمل بدن در برابر گرما بالا می رود. - جلوگیری از استئوپروز یا پوکی استخوان در صورت انجام تمرینات تحمل وزن. - افزایش تحمل گلوکز در بدن - افزایش تحمل کار بدنی و کاهش تنگی نفس در بیماران مبتلا به انسداد مزمن ریه. فواید والیبال برای سوزاندن کالری، یک پاداش برای داشتن سبک زندگی سالم است. هرچه بیشتر بازی کنید کالری بیشتری از دست خواهید داد. والیبال یک ورزش همگانی است. همه ورزش کاران عرق می کنند که نیاز به مایعات زیادی برای پر کردن بدن شما دارد. پریدن، شیرجه زدن و خدمت مستلزم عزم، هماهنگی چشم، چالاکی و سرعت است.تجربه نشان داده است که افرادی که توانسته اند با ورزش و فعالیت بدنی، اندامی زیباتر و سالم تر داشته باشند، در ارتباطات اجتماعی خود موفق ترند.والیبال، اندورفین را تحریک می کند و روح طبیعی بدن را تحریک می کند. یک ارتباط مستقیم بین هورمون های استرس در بدن و ورزش وجود دارد. فعالیت فیزیکی در والیبال یک ذهن یک فرد را از استرس روزانه منحرف خواهد کرد. بعد از ورزش والیبال می تواند احساس راحتی بیشتری داشته باشد.مشهور است که بزرگسالان که ورزش های تیمی مانند والیبال را بازی می کنند در میدان خود بسیار موفق تر می شوند. این ویژگی ها با پیامدهای متفاوتی مانند برد و زیان در انتقال به موقعیت های واقعی زندگی توسعه داده می شوند. برای رسیدن به پیروزی در والیبال، مهارت های ارتباطی برای حل مساله باید مورد استفاده قرار گیرد. ایجاد ارتباط حرفه ای و رهبری در نیروی کار بسیار با ارزش است، درست مانند والیبال. ورزشگاه والیبال فرزین روشنیان در محدوده شرق شهر تهران و محله دانشگاه علم و صنعت در خ دلاوران واقع شده است