مرکز ماساژ در الکه

ماساژ از زمان های گذشته به شکل های مختلف از راه ها تسکین درد و به دست اوردن مجدد توانایی ها بوده است و از این حیث تاریخچه ای منحصر به فرد را نیز دارا می باشد.

امروزه با وجود علمی به نام فیزیوتراپی ماساز در مجموعه ی ان قرار گرفته است و همچنان به کمک مردم امده و مشکلات ان ها را حل می کند با این تفاوت که زیر بنای علمی بسیار قوی از بابته قرار داشتن در گروه فیزیوتراپی را دارا می باشد 

این روش شامل گونه های متفاوتی می باشد که هر کدام در زمان خاصی قابلیت استفاده دارند
 

1. ماساژ سوئدی

این احتمالاً شناخته شده ترین شکل ماساژ است. طبق کالج ماساژ و هیدروتراپی کانادا ، هدف از آن این است که بدن را آرام کرده و گردش خون را با ماساژ بافت های نرم افزایش دهید. سکته های ماساژ شامل خمیر ، مالش ، لرزش و حتی کشش و خم شدن مفاصل است. تمرکز ماساژ سوئدی بر روی شل کردن عضلات و مفاصل شما بدون عمیق شدن است.

 2.ماساژ بافت عمیق 

در این نوع ماساژ از فشار بیشتری برای رسیدن به عمق عضلات و تاندون ها استفاده می شود. این شبکه از بافتهای همبند را که عضلات ، استخوانها ، اندامها و اعصاب را احاطه کرده ، ساکن و ساکن می شوند ، هدف قرار می دهد. طبق انجمن ثبت نام شده در ماساژ درمانی انتاریو ، ماساژ بافت عمیق می تواند به تسکین درد مزمن کمک کند. همچنین می تواند به درد و سفتی ناشی از آرتروز کمک کند.

 3. ماساژ نقطه ماشه 

مناطقی از تنگی عضله یا "گره" در این درمان هدف قرار می گیرند. این ترکیبی از تکنیک های ماساژ سوئدی و ماساژ بافت عمیق است. طبق کلینیک مایو ، نقطه ماشه نوعی از بدن است که باعث ایجاد ناراحتی در جای دیگری می شود. آنها می توانند باعث سردرد و سایر علائم شوند.

 4. ماساژ زنان باردار

اغلب در ناحیه کمر ، پاها یا باسن خود احساس درد می کنند و ممکن است از تورم رنج ببرند. شواهدی وجود دارد که ماساژ می تواند به زنان باردار با سلامت روان ، کمردرد و درد زایمان کمک کند. همچنین طبق انجمن كایروپراكتیك كانادا ، این ماده می تواند خطر زایمان زودرس را نیز كاهش دهد.

 5. ماساژ ورزشی 

ماساژ ورزشی برای ورزشکاران در هر سطح است - از رزمندگان آخر هفته گرفته تا مجریان نخبه. برخی از ورزشکاران قبل از یک تمرین یا بازی با شدت زیاد ، به عنوان گرم کننده ماساژهای ورزشی را انجام می دهند. طبق انجمن ثبت شده ماساژ درمانی در انتاریو ، این ماساژها می توانند به جریان خون کمک کنند ، از آسیب دیدگی جلوگیری کرده و زمان بهبودی را بهبود می بخشند.

 6. ماساژ سنگ داغ 

ماساژ سنگ داغ از سنگهای گرم شده برای ماساژ و آرامش عضلات دردناک با فشار یا بدون فشار استفاده می کند. در طی این نوع ماساژ ، RMT سنگهای صاف و صاف را روی قسمت های خاصی از بدن شما قرار می دهد. سنگها معمولاً بازالت هستند ، نوعی سنگ آتشفشانی که گرما را در خود نگه می دارد. RMT ها با استفاده از تکنیک های ماساژ سوئدی ، گاهی از سنگ های گرم نیز استفاده می کنند.

 7. ماساژ رایحه درمانی

 ماساژ آروماتراپی با استفاده از فرهنگ های باستانی قرن ها ، از روغنهای اساسی استفاده می کند. رایحه های رایج شامل نعناع فلفلی ، اسطوخودوس ، لیمو ، ترنج و گلاب به نام چند عدد است. RMT شما از روغن هایی به زبان سوئدی ، بافت های عمیق یا هر نوع ماساژ دیگر استفاده خواهد کرد. رایحه درمانی می تواند به شما در آرامش کمک کند و همچنین ممکن است به خواب نیز کمک کند. یک مطالعه نشان داد که پرستاران شاغل در شیفت شب به طور کلی خواب بهتر را با ماساژ آروماتراپی در مقابل آروماتراپی به تنهایی گزارش می کنند.