سونا در سازمان برنامه جنوبی | مرکز تهران

مجموعه ورزشی الزهرا ۳۹ در محدوده مرکز شهر تهران با برخورداری از مربیان حرفه ای و تجهیزات مدرن آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ رزمی ۶ـ فیتنس هزینه عضویت و شهریه در انتخاب باشگاه ورزشی مهم است. باشگاهی که انتخاب می‌کنید باید متناسب با بودجه شما باشد تا بتوانید در بلند مدت، عضویت خود را تمدید کنید. از طرفی ارزش قابل قبولی ارائه دهد و صرفا ارزان نباشد. برخی باشگاه‌ها برای دانشجویان یا سالمندان تخفیف ارائه می‌دهند، می‌توانید در صورت داشتن شرایط، از چنین تخفیفاتی استفاده کنید. تجهیزات و امکانات در انتخاب باشگاه ورزشی مهم هستند، زیرا بر کیفیت تمرینات شما تاثیر می‌گذارند. به دنبال باشگاهی باشید که تجهیزات لازم برای ورزش مورد نظر شما را داشته باشد. به عنوان مثال، اگر به بدنسازی علاقه دارید، توجه کنید که باشگاه دارای مجموعه خوبی از دستگاه‌های تمرینی و وزنه و دمبل باشد. اگر به ورزش کاردیو علاقه دارید، به دنبال سالن بدنسازی با انواع دستگاه‌های کاردیو مانند تردمیل، الپتیکال و دوچرخه ثابت باشید. علاوه بر این، توجه کنید که امکانات باشگاه، مانند رختکن، دوش، و سونا تمیز باشد و به خوبی رسیدگی شود. ورزش منظم راهی عالی برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان شما است. ورزش، اندورفین را آزاد می کند (یکی از هورمون‌های شادی) و می‌تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد. همچنین می‌تواند استرس شما را آرام کند. استرس عامل اصلی مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و تشدید افسردگی است و کم شدن استرس یکی از بزرگترین مزایای عضویت در باشگاه است. مجموعه ورزشی الزهرا ۳۹ در محدوده مرکز شهر تهران و محله سازمان برنامه جنوبی در بلوار شقایق واقع شده است

استخر برادران شهید رضایی با استاندارد بهداشتی بالا و فضایی دلنشین و شاد و خاطره انگیز در خدمت مراجعین ارجمند میباشد. خدمات: ۱ـ سونا خشک ۲ـ سونا بخار ۳ـ بوفه ۴ـ جکوزی ۵ـ حوضچه آب سرد ۶ـ پارکینگ ۷ـ آموزش شنا استخر کودکان ۸ـ‌ ماساژ ۹ـ فروشگاه لوازم شنا ۱۰ـ خدمات آبدرمانی همه ما وقتی به یک مکان مراجعه می‌کنیم در کنار توجه به محیط آن به اخلاق و رفتار و طرز برخورد پرسنل آن هم دقت می‌کنیم و اگر پرسنل رفتار درستی نداشته باشند، خاطره بدی از آن مکان در ذهنمان هک می‌شود.استخرها و مجموعه های ورزشی هم دقیقا به همین شکل هستند، یعنی شما اگر به یک استخر که از هر نظر عالی و فول امکانات است مراجعه کنید اما پرسنل آن رفتار درستی نداشته باشند، از کرده خود پشیمان می‌شوید.پس در قدم اول این پرسنل استخر هستند که باید خوب باشند و به بهترین شکل ممکن با شما رفتار کنند تا خاطره‌ای خوش از آن مجموعه در ذهن شما باقی بماند. ویژگی مهم دیگر وجود منجیان غریق در استخرها، اما در بسیاری از مواقع دیده ام که منجی غریق اصلا در داخل سالن استخر نیست! سعی کنید در زمان انتخاب استخر حتما استخرهایی را انتخاب کنید که منجیان غریق مسئولیت پذیر داشته باشند چون اتفاق یکبار می‌افتد.مخصوصا اگر به تازگی شنا کردن را یاد گرفته اید به این مورد بیش از سایر موارد اهمیت دهید زیرا امکان دارد در حین تمرین دچار مشکل شوید و در این لحظه فقط منجی غریق ماهر است که می‌تواند جان شما را نجات دهد. استخر برادران شهید رضایی در محدوده غرب شهر تهران و محله ارم در خ بهار شمالی واقع شده است

استخر روباز ارم با دارا بودن فضایی دلنشین و سطح بهداشت بالا فضایی مفرح و خاطره انگیررا برای شما مراجعین ارجمند فراهم میکند. خدمات: ۱ـ سونا خشک ۲ـ سونا بخار ۳ـ بوفه ۴ـ جکوزی ۵ـ حوضچه آب سرد ۶ـ پارکینگ ۷ـ آموزش شنا استخر کودکان ۸ـ‌ ماساژ ۹ـ فروشگاه لوازم شنا ۱۰ـ خدمات آبدرمانی همه ما وقتی به یک مکان مراجعه می‌کنیم در کنار توجه به محیط آن به اخلاق و رفتار و طرز برخورد پرسنل آن هم دقت می‌کنیم و اگر پرسنل رفتار درستی نداشته باشند، خاطره بدی از آن مکان در ذهنمان هک می‌شود.استخرها و مجموعه های ورزشی هم دقیقا به همین شکل هستند، یعنی شما اگر به یک استخر که از هر نظر عالی و فول امکانات است مراجعه کنید اما پرسنل آن رفتار درستی نداشته باشند، از کرده خود پشیمان می‌شوید.پس در قدم اول این پرسنل استخر هستند که باید خوب باشند و به بهترین شکل ممکن با شما رفتار کنند تا خاطره‌ای خوش از آن مجموعه در ذهن شما باقی بماند. ویژگی مهم دیگر وجود منجیان غریق در استخرها، اما در بسیاری از مواقع دیده ام که منجی غریق اصلا در داخل سالن استخر نیست! سعی کنید در زمان انتخاب استخر حتما استخرهایی را انتخاب کنید که منجیان غریق مسئولیت پذیر داشته باشند چون اتفاق یکبار می‌افتد.مخصوصا اگر به تازگی شنا کردن را یاد گرفته اید به این مورد بیش از سایر موارد اهمیت دهید زیرا امکان دارد در حین تمرین دچار مشکل شوید و در این لحظه فقط منجی غریق ماهر است که می‌تواند جان شما را نجات دهد. استخر روباز ارم در محدوده غرب شهر تهران و محله ارم در میدان آبشار واقع شده است