ورزش های رزمی در حسین آباد | شمال شرق تهران

باشگاه آیکیدو خانه ورزش میدان هروی ضمن برخورداری از محیطی حرفه ای با تجهیزات به روز و مربیان با سابقه درخشان آماده خدمت رسانی به شماست. این ورزش به عنوان یک هنر رزمی فیزیکی و روحانی شناخته می‌شود و به عنوان یک مسیر توسعه فردی نیز تعبیر می‌شود. آیکیدو یک ورزش رزمی است که برای افراد مختلف، از هر سن و جنسیت، مناسب است. این ورزش به دلیل تأکید بر اصول صلح، هماهنگی و توسعه شخصی، برای هر کسی که به دنبال بهبود تعادل، انعطاف و کنترل هماهنگی بین بدن و ذهن خود باشد، مناسب است. این ورزش همچنین برای افرادی که به دنبال فعالیت ورزشی بدون رقابت شدید هستند، با تأکید بر احترام به دیگران و خودکنترلی، جذاب است. بنابراین، این ورزش و هنر رزمی یک انتخاب برجسته برای هر کسی است که علاوه بر فیزیکی، به جوانب روحانی و اخلاقی زندگی خود نیز توجه دارد. آی کی دو یک فرصت عالی برای جوانان است تا هماهنگی بدنی خود را بهبود بخشند و اصول اخلاقی و تعامل اجتماعی را یاد بگیرند. اصول آی کی دو به افراد یاد می‌دهد چگونه با استفاده از تکنیک‌های حرکتی موثر دفاع شخصی انجام دهند، بدون اینکه آسیب جدی به خود یا دیگران وارد کنند. ورزش آیکیدو برای تمام رده‌های سنی مناسب است. بسیاری از مراکز کودکان را از سنین پس از ده سال (11-12 سالگی) پذیرفته و این افراد با گذشت زمان مهارت‌های رزمی، اصول اخلاقی و هماهنگی بین بدن و ذهن را تجربه می‌کنند. در تصل، بهترین سن برای شروع کلاس‌های آی کی دو حدود ۱۱-۱۲ سالگی است. در این سن، کودک قادر به درک دقیق‌تر دیدگاه‌ها و اصولی که با این هنر رزمی همراه است می‌باشد. کلاس‌هایی هم برای کودکان پنج ساله موجود است که در این کلاس ها، آنها با اصول پایه آشنا شده و برای فعالیت‌های جدی‌تر در آینده آماده می‌شوند. همچنین، برنامه‌های آموزشی برای نوجوانان و جوانان نیز در دسترس هستند تا به نیازها و توانایی‌های گروه‌های سنی مختلف پاسخ دهد. بنابراین، هر کسی که به دنبال یک ورزش رزمی با ارزشهای فرهنگی و انسانی باشد، می‌تواند در هر سنی تمرینات را آغاز کند و از آن بهره‌مند شود. باشگاه آیکیدو خانه ورزش میدان هروی در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله حسین آباد در خ وفامنش واقع شده است

معبد کونگ فوتوآ الوند ( راهدان مسعود الوندی) در محدوده شمال شرقی شهر تهران با آرزوی سلامتی برای هم وطنان و برخورداری از پرسنل و مربیان حرفه ای در خدمت شماست. خدمات: ۱ـ‌ ایروبیک ۲ـ بدنسازی ۳ـ هوازی ۴ـ فیتنس ۵ـ پیلاتس ۶ـ رزمی سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش داده که تقریباً یک میلیارد نفر در سراسر جهان با یک اختلال روانی زندگی می‌کنن که بیشتر اونها معمولاً مشکلات مربوط به اضطرابی و افسردگی هستن. تقریباً 301 میلیون نفر به اختلال اضطراب مبتلا هستن که این رقم شامل 58 میلیون کودک و نوجوان میشه. 280 میلیون نفر با افسردگی زندگی میکنن. تخمین اولیه WHO برای سال 2020 حاکی از افزایش 26 تا 28 درصدی اختلالات روانی هست. همان طور که می دانید برای داشتن بدنی سالم و به دور از بیماری های متعدد و خطرناک انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند کمک بسیار زیادی به شما کند، اگر به دنبال محیطی سالم همراه با انواع تجهیزات ورزشی و مربی برای برنامه ورزشی و تغذیه هستید، باشگاه ورزشی بهترین مکان برای شما خواهد بود که می توانید با توجه به هدف خود بهترین ورزش و تغذیه را زیر نظر مربی انتخاب کنید. سالن های ورزشی مستعد رشد میکروب ها و بیماری های پوستی می باشند. پس اولین نکته در این رابطه رعایت نکات بهداشتی است و مالکین این سالن ها باید امکانات لازم در این خصوص را مهیا کنند. معبد کونگ فوتوآ الوند ( راهدان مسعود الوندی) در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله حسین آباد در میدان سرو واقع شده است

مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) در پاسداران و در محدوده هروی از جمله بهترین و مجهزترین مجموعه ورزشی در شرق تهران میباشد . مجموعه ورزشی امید شرق مجهز به سالن ورزشی سرپوشیده و سالن ورزشی سرباز مرکز آموزش برگزار کننده کلیه رشته های ورزشی از جمله فوتسال ، والیبال ، بسکتبال ، بدمینتون ،کیک بوکس ، دفاع شخصی ، نیرو بوکس ، کاراته ، تکواندو ، آی کی دو ، اسکیت در محدوده شرق تهران و در منطقه پاسداران و همچنین مرکز آموزش و برگزار کننده فانکشنال ، تی ارایکس ، سی ایکس ، یوگا ، پیلاتس ، ایروبیک، بادی بالانس ، اسپینینگ ، فیتنس ، زومبا ، حرکات موزون ، چربی سوزی در محدوده شرق تهران و در منطقه پاسداران میباشد . مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) مرکز آموزش و برگزار کننده بدنسازی بانوان و آقایان در محدوده شرق تهران و در منطقه پاسداران میباشد . مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) مرکز آموزش و برگزار کننده ژیمناستیک و طناب زنی در محدوده شرق تهران و در پاسداران و هروی میباشد . بهترین باشگاه ورزشی در پاسداران و در محدوده هروی را از مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) بخواهید . مجموعه ورزشی امید شرق ( صدف سابق ) از جمله بهترین باشگاه ورزشی در محدوده شرق تهران میباشد . ساعت کار ۷:۳۰ الی ۲۳ بدنسازی بانوان ۷/۳۰ تا ۱۶/۳۰ آقایان ۱۷ تا ۲۳ جمعه ها و تعطیلات ساعت ۹تا ۱۱ بانوان. ۱۱/۳۰تا۱۵:۳۰ اقایان

مجموعه ورزشی صدف (امید شرق) | بهترین باشگاه ورزشی شرق تهران مجموعه ورزشی صدف (امید شرق) در پاسداران و محدوده هروی، یکی از مجهزترین و حرفه‌ای‌ترین باشگاه‌های ورزشی شرق تهران است. این مجموعه با سالن‌های سرپوشیده و روباز، آماده ارائه بهترین خدمات ورزشی به بانوان و آقایان می‌باشد.... امکانات و خدمات مجموعه ورزشی صدف: سالن فوتسال، والیبال، بسکتبال و بدمینتون کلاس‌های رزمی: کیک‌بوکس، کاراته، تکواندو، دفاع شخصی، آی کی دو، نیروبوکس آموزش اسکیت، ژیمناستیک و طناب‌زنی کلاس‌های بدنسازی بانوان و آقایان دوره‌های فانکشنال، تی آر ایکس، سی ایکس، یوگا، پیلاتس، ایروبیک، بادی بالانس برنامه‌های چربی‌سوزی، حرکات موزون، اسپینینگ، فیتنس و زومبا بهترین باشگاه ورزشی در پاسداران و هروی مربیان حرفه‌ای و تجهیزات مدرن محیطی امن و مناسب برای خانواده‌ها و ورزشکاران حرفه‌ای ساعت کار ۷:۳۰ الی ۲۳ بدنسازی بانوان ۷/۳۰ تا ۱۶/۳۰ آقایان ۱۷ تا ۲۳ جمعه ها و تعطیلات ساعت ۹تا ۱۱ بانوان. ۱۱/۳۰تا۱۵:۳۰ اقایان اگر به دنبال بهترین مجموعه ورزشی در شرق تهران، محدوده پاسداران و هروی هستید، مجموعه ورزشی صدف (امید شرق) انتخابی مطمئن برای ورزش و سلامتی شماست.

باشگاه ورزشی تایگون (شعبه لویزان) در محدوده شمال شرقی شهر تهران ضمن برخورداری از پرسنل و مربیان کارآزموده و تجهزیات استاندارد آماده خدمت رسانی به ورزشکاران ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ سالن ورزشی ۳ـ ایروبیک ۴ـ هوازی ۵ـ ورزش های رزمی نیازی به گفتن نیست که اگر از تجهیزات باکیفیت و کفپوش خوب باشگاه به درستی نگهداری نشود، کاملاً بی‌فایده می‌ماند. پس رسیدگی کردن و تمیز نگه داشتن نیز از ویژگی‌های باشگاه ورزشی خوب محسوب می‌شود.کف سالن بدنسازی باید هر روز جارو و تمیز شود و حداقل هفته‌ای یک بار کاملاً پاکسازی شود.هر نوع آسیبی به کفپوش باشگاه، باید در اسرع وقت و به درستی تعمیر شود.اصلاً کفپوش سالن ورزشی باید سالی یک بار تعویض شود. کل تاسیسات از جمله حمام، رختکن و غیره باید همیشه بدون لکه و آماده برای استفاده باشند.تجهیزات ورزشی باید به طور منظم بازرسی شوند تا در صورت لزوم، روی آن‌ها تعمیر و تعویض صورت بگیرد.«عامل انسانی» نیز یکی دیگر از ویژگی های باشگاه خوب است. هر یک از کارکنان باشگاه، صرف نظر از موقعیتی که دارند، باید دوستانه، کمک حال و واجد شرایط باشند. آن‌ها باید متوجه شوند که چه چیزهایی برای مشتریان‌شان مهم است و بتوانند آن‌ها را فراهم کنند. باشگاه ورزشی تایگون (شعبه لویزان) در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله لویزان در بزرگراه امام علی (شمال) واقع شده است

کادمی آیکیدو ایران در محدوده شرق شهر تهران با فراهم نمودن محیطی بزرگ واستاندارد و تجهیزات و لوارم مناسب آماده ارایه خدمات باشگاهی و ورزشی به ورزشکاران عزیزی میباشد. آیکیدو روشی تمرینی است که معانی پیچیده این دنیا را بصورت تجربیاتی واقعی برای ما فراهم می کند، اما هستی راه و شیوه آیکیدو بسیار محسوس و قابل لمس است و در جسم خود شخص مرکزیت دارد. در آیکیدو ما تشنه درک مفاهیم Ki هستیم و اینکار را با به خدمت گرفتن طیفی از تکنیک ها انجام می دهیم تا این مفاهیم را به بخشی از خرد و آگاهی زندگی روزمره خود تبدیل کنیم. این یکی از ویژگیهای منحصر بفرد آیکیدو است.آیکیدو هنری برای نبرد با دشمنان و شکست دادن آنها نیست. این راهی است که باعث می شود همه انسان ها به زندگی مشترک خود بپردازند ، گویی همه یک خانواده هستند. آیکیدویک ورزش رزمی ژاپنی است که در آن از تکنیک‌های حرکتی مختلف استفاده می‌شود. معنی این ورزش که سه از جـزء آی، کی و دو تشکیل شده، "طریقت هماهنگی روح و روان" است و علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، اهمیت بسیاری به جوانب روحانی و اخلاقی می دهد. در واقع، آی کی دو بیشتر به عنوان یک هنر صلح تلقی می‌شود تا فقط یک ورزش رزمی. یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این ورزش، هماهنگی بین تکنیک‌های حرکتی و اراده ذهنی است. آی کی دو تلاش می‌کند تا فرد را به یک وضعیت هماهنگی کامل بین بدن، ذهن و روح هدایت کند. این هنر رزمی بر اصولی از تعادل، انعطاف و کنترل هماهنگ بین حمله و دفاع تأکید دارد. علاوه بر آموزش تکنیک‌های رزمی، این ورزش به آموزش اصول اخلاقی و انسانی نیز اختصاص دارد. این اصول شامل احترام به دیگران، تعادل در زندگی و استفاده مؤثر از انرژی فردی برای بهبود جهان اطراف می‌شوند.آیکیدو یک هنر رزمی است که بیشتر بر دفاع تمرکز می کند و حرکات تهاجمی بسیار محدودی دارد.در آیکیدو به دفاع کردن از خود بدون رساندن آسیب جدی به حریف باور دارند.این هنر رزمی به طرفدارانش می آموزد تا ضربات حریف را دریافت کنند و از نیروی حریف برای غلبه بر او استفاده کنند. کادمی آیکیدو ایران در محدوده شرق شهر تهران و محله مهران در بزرگراه صیاد شیرازی واقع شده است