محله آرارات

باشگاه ما با ارائه انواع میز بیلیارد و میز بیلیارد استاندارد، محیطی مناسب برای علاقه‌مندان به بیلیارد فراهم کرده است. باشگاه ما با فضای لوکس و همکاران با درک، تجربه‌ای حرفه‌ای و دلپذیر از بیلیارد ارائه می‌دهد با هر گام در باشگاه بیلیارد تهران جوان، به دنیای تمرکز و مهارت بپیوندید. # باشگاه بیلیارد تهران جوان در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در جاده تندرستی واقع شده است

مربیان خانه زیبایی اندام ، ضامن موفقیت شما در ورزش است. خانه زیبایی اندام، انتخابی هوشمندانه برای کسانی که به دنبال مربی پیگیر هستند تا به سلامتی برسند. # خانه زیبایی اندام در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در خ. ولیعصر واقع شده است

مجموعه فرهنگی ورزشی تلاش در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در خیابان ولیعصر واقع شده است

مجموعه ورزشی انقلاب در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در خ سئول واقع شده است

مجموعه ورزشی اکسیژن پرو انقلاب در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در جاده تندرستی واقع شده است

مجموعه ورزشی صداوسیما در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در خ. نمایشگاه واقع شده است

باشگاه ورزشی داریوش در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در واقع شده است

باشگاه ورزشی پادل در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در بزرگراه هاشمی رفسنجانی واقع شده است

باشگاه فرهنگی ورزشی آرارات در محدوده شمال شرقی شهر تهران با برخورداری از محیط استاندارد و لوازم و تجهیزات مدرن و مربیان حرفه ای آماده ارائه خدمت به ورزشکاران ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ فوتیال ۶ـ رزمی در یک سطح بسیار ابتدایی، فعالیت بدنی به معنای هر حرکت بدن شماست که از عضلات شما استفاده می‌کنه و انرژی مصرف می‌کنه. یکی از چیزهای مهم در مورد فعالیت بدنی این هست که راه‌های زیادی برای انجامش هست و حتما فعالیتی وجود داره که تقریباً مناسب شما باشه. توصیه میشود که بزرگسالان به طور متوسط بین 75 تا 150 دقیقه در هفته ورزش کنن. این میزان فعالیت می‌تونه ورزش با شدت متوسط، مانند پیاده روی، پیاده روی یا دوچرخه سواری باشد، یا می‌تونه فعالیت‌های شدیدتری مثل دویدن، شنای سریع، ایروبیک یا پرش با طناب باشد. هر فعالیتی که ضربان قلب شما رو بالا می‌برد. باعث میشه که سریعتر نفس بکشین و دمای بدنتون رو بالا می‌بره، ورزش به حساب میاد و می‌تونین از فواید ورزش برای سلامت روان بهره مند بشوید. - برخورد مدیریت و مسئول پذیرش باشگاه با مشتریان و اعضا خوب باشد. - اتاق ماساژ داشته باشد. شاید گاهی برای استراحت دادن و ریکاوری بدن نیاز به ماساژ داشته باشید تا حسابی ریلکس شوید. - آدرس باشگاه در حاشیه خیابان باشد تا بتوانید به راحتی رفت و آمد کنید. - پارکینگ اختصاصی داشته باشد. یکی از مشکلات موجود فعلی، نبود پارکینگ است.- باشگاه امنیت مناسب را برای شما فراهم آورد. - باشگاه دارای امکاناتی همچون سونا و حوضچه آب سرد باشد. -چون بعد یک تمرین خوب، یک سونا، حوضچه آب سرد و همچنین حمام بهترین تفریح است. - فضای آبی مجومه ورزشی از سالن های ورزشی آن جدا باشد. - رختکن های تمیز با تعداد کمدهای کافی داشته باشد. - سالن رشته های ورزشی مختلف، در صورت امکان مجزا باشد. باشگاه فرهنگی ورزشی آرارات در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در خ. آفتاب واقع شده است

درب دانشکده صدا و سیما مجاور باشگاه در محدوده شمال شرقی شهر تهران با برخورداری از محیط استاندارد و لوازم و تجهیزات مدرن و مربیان حرفه ای آماده ارائه خدمت به ورزشکاران ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ فوتیال ۶ـ رزمی هر باشگاه ورزشی بایدحداقل دارای یکسری از امکانات و خدمات رفاهی باشد. برخی از باشگاه ها با افزایش امکانات و خدمات خود سعی می کنند تا این تسهیلات رفاهی را در بهترین حالت خود مهیا کرده تا بتوانند ورزشکاران بیشتری نسبت به رقبای خود جذب کنند.سالن های ورزشی مستعد رشد میکروب ها و بیماری های پوستی می باشند. پس اولین نکته در این رابطه رعایت نکات بهداشتی است و مالکین این سالن ها باید امکانات لازم در این خصوص را مهیا کنند. باشگاه ها و سالن های ورزشی باید به امکانات هواسازی و تهویه مطبوع مجهز شده باشند.بوی عرق فضای باشگاه را پر نکرده باشد و رمای هوا نیز متناسب باشد.اینکه سقف باشگاه باید به اندازه کافی بلند باشد و متراژ کافی نسبت به جمعیت و تجهیزات بدنسازی و ورزشی نیز داشته باشد از نظر ساختمانی باشگاهی را انتخاب کنید که در زیر زمین نباشد چون اصولا باشگاه هایی که در زیر زمین هستند هوای خوبی ندارند. درب دانشکده صدا و سیما مجاور باشگاه در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در تونل نیایش واقع شده است

باشگاه اسکیت روباز انقلاب در محدوده شمال شرقی شهر تهران ضمن برخورداری از تجهیزات مدرن آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز میباشد. اسکیت مانند ورزش ایروبیک، ورزشی است هوازی و مانند آن باعث کالری سوزی در بدن می شود. در ورزش اسکیت سواری به طور معمول اگر به سرعت و یکنواخت حرکت کنید، میتوانید 400 کالری بسوزانید و از انجام دادن این ورزش در کنار لذت بردن، برای لاغری نیز استفاده خوبی بکنید.اسکیت موجب تقویت رباط های عضلات فوقانی از جمله پا، ران، لگن، باسن وحتی عضلات کمر میشود به همین دلیل شما را از بد شکلی وچربی های اضافی این بخش های بدن رها می سازد. حرکات اسکیت ازنوع حرکات هوازی است که همانند ورزش ایروبیک در رساندن اکسیژن بیشتر به بدن بسیار موثر است .دقیقا فوایدی را از آن دریافت خواهید کرد که از انجام حرکات موزون پیاده روی و سایر ورزشهای ایروبیکی دریافت می کنید. این نوع ورزش درگیری تارهای عصبی با ماهیچه ها را تحریک کرده و بدون فشار هیچ وزنه ای، آزاد شدن کلسیم در سلولهای عصبی را تسریع می کند.اسکیت بدن را صاف نگه میدارد و عضلات ضد جاذبه چون شکم، پا، باسن و…. که بسیار مهم است را تقویت میکند و باعت تولید قدرت میشود. در واقع در مدت زمان کمتر، قدرت بیشتری تولید میشود. ورزشهایی که عضلات بالاتنه در آنان دارای تحرک بیشتری است باعث افزایش فشار خون میشود که در اسکیت با توجه به فعالیت عضلات قسمت های پایینی بدن فشار خون ورزشکار تنظیم می گردد. در نتیجه، اسکیت فشار خون را متعادل میسازد. نهایتا، توان افراد را بالا میرود.اسکیت به شدت بین عضلات موافق و مخالف تعادل ایجاد می کند. اسکیت باعث سازگاری عصبی ایجاد میشود و در برگرداندن حجم عضله بخصوص درسنین بالا موثر است. حرکات در اسکیت بدلیل نوین بودن کاملا به صورت فنی طراحی شده و آنها را کنترل شده ارائه میکند. اسکیت تمرکز افراد را بالا برده به همین دلیل اسکیت یکی از بهترین ورزشهایی است که می تواند درمان افسردگی باشد. اسکیت بسیار مفرح است در ادامه بازی هایش شخص برای ابداع حرکت جدیدتر، بسیار تمرین و تلاش میکند و نهایتا ورزشکار با ابداع تکنیک یا حرکت جدید اسکیت را تبدیل به ورزشی خارق العاده کرده که به هیچ عنوان ورزشکار دچار کسلی یا خستگی نمیشود. باشگاه اسکیت روباز انقلاب در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در خ. ششم واقع شده است

باشگاه آرارات در محدوده شمال شرقی شهر تهران با برخورداری از مربیان حرفه ای و تجهیزات مدرن آماده ارایه خدمات باشگاهی به مراجعین ارجمند است. خدمات: ۱ـ بدنسازی ۲ـ ایروبیک ۳ـ هوازی ۴ـ پیلاتس ۵ـ رزمی ۶ـ فیتنس فضای کلی یک باشگاه می‌تواند بر لذت و انگیزه تمرینات شما تأثیر بگذارد. به دنبال باشگاهی باشید که فضایی مثبت و حمایتی داشته باشد، با کارکنان و اعضایی که دوستانه و خوش برخورد هستند. باشگاه همچنین باید دارای فرهنگی باشد که با اهداف و ارزش‌های تناسب اندام شما همسو باشد. در ساعاتی که قصد تمرین دارید، از باشگاه دیدن کنید تا متوجه شوید فضای فرهنگی کلی باشگاه چگونه است. نظافت و ایمنی از نکات مهم در هنگام انتخاب باشگاه بدنسازی است. دقت کنید که سالن بدنسازی تمیز و پاکیزه باشد، همچنین مطمئن شوید که تجهیزات باشگاه، به طور مرتب تمیز و ضدعفونی می‌شوند. سالن بدنسازی همچنین باید دارای تدابیر ایمنی باشد، مانند تجهیزات اورژانسی و کارکنان آموزش دیده در کمک‌های اولیه. علاوه بر این، مطمئن شوید که باشگاه دارای تهویه مناسب برای جلوگیری از گسترش میکروب‌ها است. صلاحیت کارکنان باشگاه بسیار مهم است! اگر از مربیان باشگاه برنامه تمرینی می‌گیرید و با مربیان تمرین می‌کنید، بسیار مهم است که یک مربی کارشناس و باتجربه داشته باشید. مربیان حاضر در باشگاه باید آگاه، قابل دسترس و مایل به پاسخگویی به هر سؤال یا نگرانی شما باشند. علاوه بر این، مطمئن شوید که مربی شما در ساعاتی که قصد تمرین دارید، در دسترس باشد. باشگاه آرارات در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در بزرگراه کردستان واقع شده است

کافه رستوران پراتو در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. سئول واقع شده است # اگر به دنبال غذای سریع و خوشمزه هستید، انواع پیتزا پستو استیک، چیکن پستو و سالاد باربیکیو رنچ ما را از دست ندهید در کافه رستوران ما، یک صبحانه تازه با قهوه عربیکا غلیظ و معطر همراه با چاکلت تویست گرم، منتظرشماست با هر جرعه از نوشیدنی عرق بهارنارنج خنک ما، طراوت را حس کنید

کافه رستوران رویال شاندیز در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. ولیعصر واقع شده است # اگر به دنبال غذای سریع و خوشمزه هستید، انواع پیتزامخلوط، چوريتسو برگر و بیف استراگانف ما را از دست ندهید در کافه ما، با نوشیدن یک قهوه عربیکا معطر همراه با چیز کیک گرم، لذت صبحانه‌ای کلاسیک را بچشید منوی ما شامل نوشیدنی‌های آب پرتقال و اسموتی جنگلی و ... خنک و تازه است

آلن فود در محدوده شهر تهران و محله آرارات در بزرگراه هاشمی رفسنجانی واقع شده است

کترینگ دیگ چی در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ فجر شانزدهم واقع شده است

رستوران سنتی باربد در محدوده شهر تهران و محله آرارات در بزرگراه کردستان واقع شده است

رستوران آکو در محدوده شهر تهران و محله آرارات در تونل نیایش واقع شده است

رستوران پرشین در محدوده شهر تهران و محله آرارات در ب. آیت الله هاشمی رفسنجانی واقع شده است

رستوران ترامونتو در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. سئول واقع شده است

رستوران سبز در محدوده شهر تهران و محله آرارات در میدان تولید واقع شده است

رستوران خلیج فارس در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. امام خمینی واقع شده است

کباب خانه دورچین در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. سئول واقع شده است

باروژ در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. امام خمینی واقع شده است

فست فود سیب در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. سئول واقع شده است # فست فود سیب مکانی زیبا مناسب برای صرف یک پیتزا فوق العاده و گذراندن لحظات شاد در فضای دلپذیر و خاطره‌انگیز با دوستان و خانواده است. فست فود سیب، جایی که به کمک کادری ماهر سالاد سزاری شما با سرعت و کیفیت عالی به دستتان می‌رسد. فست فود سیب، فست فودی بی‌نظیر و مقرون به صرفه!

بن برگر در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. سئول واقع شده است # در بن برگر، طعم‌ها و کیفیت هات داگهایمان،همینطور فضای دلنشین ما همیشه در خاطرتان باقی خواهد ماند. بن برگر، جایی که کارکنانی خوش اخلاق ما تلاش میکنند، که در فضایی جذاب خوردن هر وعده سوسیس بندرییی به یک تجربه خاص و لذت‌بخش تبدیل کنند. لبخند شما، از طعم خاص پیتزا هدف ماست!

کمپ مزه شعبه پارک ملت در محدوده شهر تهران و محله آرارات در واقع شده است # کمپ مزه شعبه پارک ملت، منتظر شما هستیم تا با هم در فضایی منحصربه فرد لحظات خوشی را به کمک کارکنانی کاردان بسازیم. و از طعم استیک پنیریی دلچسب لذت ببریم منوی اقتصادی کمپ مزه شعبه پارک ملت را از دست ندهید!

به سین برگر بیایید و در فضایی دلپذیر ، از طعم سوسیس بندریهای دلچسب ما بهره‌مند شوید. هر روز در سین برگر ، از تخفیف‌های ویژه لذت ببرید! # سین برگر در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. ونک واقع شده است

چیلی هاوس مکانی گرم برای عاشقان غذا ، جای بزرگ است که هر عاشق چیزبرگریی به آن دل می‌بندد. به دلیل نیروهایی خوش‌برخورددر چیلی هاوس، می‌توانید به راحتی و به سرعت فرنچ فرایزی خود را تحویل بگیرید. چیلی هاوس، برای هر سلیقه‌ای، فست فودی خاطره انگیز! # چیلی هاوس در محدوده شهر تهران و محله آرارات در جاده تندرستی واقع شده است

انتخاب هوشمندانه‌ای یک سیب‌زمینی سرخ‌کرده، برای تجربه طعم‌های خوشمزه و کیفیت بالاست در فضای شیک نارلی برگر، با همکارانی مهربان ما تجربه کنید. در نارلی برگر، لذت یک تجربه متفاوت از ساندویچ خوردن را فضایی لوکس تجربه کنید. همکارانی کاردان ما بهترینند. با هر لقمه سالاد یونانی، غرق در دنیایی از طعم خاطره انگیز! # نارلی برگر در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در بزرگراه کردستان واقع شده است

در کی اف سی سو گوود، در محیطی شاد ، از تجربه‌ای خاص و طعم‌های مرغ سوخاریهای دلچسب ما لذت ببرید. کی اف سی سو گوود، فست فودی با طراحی مدرن و فضایی بزرگ و افرادی خوش فکر، بهترین مکان برای صرف یک سالاد پاستا فوق العاده با عزیزانتان است. فست فود ما، یه تجربه ی بی‌نظیر! # کی اف سی سو گوود در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در امانیه واقع شده است

در کی اف سی سوگود (ولیعصر )، هر لقمه‌ای از چیزبرگرهایمان، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی از طعم‌های ناگت مرغ خاطره انگیز است. کی اف سی سوگود (ولیعصر )، مکانی است که در آن طعم‌های خاص سالاد کلم را تجربه می‌کنیدو بهترین پرسنلی مسئولیت پذیر غذای شما را آماده میکنند. تنقلات به یاد ماندنی، همیشه دم دستت! # کی اف سی سوگود (ولیعصر ) در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله آرارات در امانیه واقع شده است

پیتزا کارو در محدوده شهر تهران و محله آرارات در قبل خروجي كردستان واقع شده است # پیتزا کارو، مقصد نهایی عاشقان ساندویچ است که به دنبال تست طعم‌های دلچسب در فضای گرم هستند. لبخند شما، از طعم به یاد ماندنی پیتزا هدف ماست!

فست فود هاتزیلا(شعبه اصلی) در محدوده شهر تهران و محله آرارات در بزرگراه هاشمی رفسنجانی واقع شده است # در فست فود هاتزیلا(شعبه اصلی)، کارکنانی مودب و باتجربه، همیشه بهترین ساندویچ کالباس در فضایی بی‌نظیر به شما ارئه می‌دهند. فست فود هاتزیلا(شعبه اصلی) راه حلی سریع و آسان برای وعده‌های غذایی خاطره انگیز،!

فست فود گشنمه در محدوده شهر تهران و محله آرارات در ب. آیت الله هاشمی رفسنجانی واقع شده است # یک بار استیک پنیریی فست فود گشنمه را امتحان کنید و در فضای جذاب از نان سیری خود لذت ببرید ما با کمک تیمی حساس بهترین‌ها را سرو می‌کنیم خوردن چیزبرگر خاطره انگیز، دیگه گرون نیست!

فست فود چی اکو در محدوده شهر تهران و محله آرارات در خ. سئول واقع شده است # در فست فود چی اکو، منتظر حضور گرم شما هستیم تا فضایی شیک با همکارانی ماهر با هم وقت بگذرانیم. ما برای هر وعده غذایی یه پیشنهاد خوشمزه داریم!