باشگاه انرژی زنان نیاوران

با دسترسی به دستگاه‌های دستگاه بارفیکس چندکاره کمکی، دستگاه وزنه آزاد پرس سرشانه و دوچرخه ثابت در باشگاه باهنر، تجربه‌ای متفاوت از تمرین خواهید داشت. کادر ماهر و خوش برخورد ما ، در کنار شما هستند تا به تناسب اندام مورد نظر خود برسید. بدنسازی تاثیر زیادی روی سلامت از جمله سلامت قلب ، ایجاد انگیزه جسمانی ، افزایش استقامت بدن و بهبود هضم غذا دارد. با ما در کوتاه‌ترین زمان به اندام ورزیده برسید. # باشگاه باهنر در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ باهنر واقع شده است

تجهیزاتی نظیر دمبل، دستگاه لاری و دستگاه پرس نشسته در باشگاه یاس برای تقویت عضلات و تمرینات حرفه‌ای موجود است مربیان ما در کنار شما برای رسیدن به هیکلی متناسب در کمترین زمان هستند . سلامت بهتر استخوان‌ها ،افزایش تمرکز ،بهبود هماهنگی بدن و بهبود عملکرد کمک به کاهش درد مفاصل از مزایای دیگر ورزش بدنسازی است. فضا را برای تمرین با تجهیزات تخصصی برای شما فراهم کرده ایم. # باشگاه یاس در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ باهنر واقع شده است

انواع دستگاه‌ها از جمله دستگاه پشت بازو دیپ، دستگاه پرس بالا سینه و قفسه اسکات بخشی از تجهیزات پیشرفته در باشگاه انرژی زنان نیاوران هستند. با مشاوره کادر ماهر تا اندام قوی، در کنار شما خواهیم بود. بدنسازی تاثیر زیادی روی سلامت از جمله خواب بهتر ، تقویت سیستم ایمنی ، افزایش انرژی و تقویت سلامت ذهن دارد. شاهد اندام ورزیده خود باشید. # باشگاه انرژی زنان نیاوران در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ باهنر واقع شده است

مجموعه کیسه بوکس، میله بارفیکس و دستگاه خرک تخت از جمله تجهیزاتی است که باشگاه ویوا برای شما مهیا کرده است. با تیم متعهد و پیگیر ، در خدمت شما برای ارائه بهترین هستیم. از دیگر مزایای بدنسازی : بهبود هماهنگی بدن ،تقویت سیستم ایمنی ،ایجاد انگیزه جسمانی و خواب بهتر . با ما در کمترین زمان به اندام ایده آل واقعی برسید. # باشگاه ویوا در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ باهنر واقع شده است

سالن ورزشی شهدای نیاوران در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ شهید باهنر واقع شده است

سالن ورزشی نسیم در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ. پور ابتهاج واقع شده است

مجموعه ورزشی شهدای نیاوران در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ. فیضیه واقع شده است

باشگاه تنیس منظریه در محدوده شمال شرقی شهر تهران با آرزوی سلامتی و تندرستی برای ورزشکاران عزیز آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیز است. تنیس ورزشی محبوب در سراسر دنیاست که تمامی افراد در هر سنی می توانند آن را انجام دهند. تنیس را می توان دو نفره و یا چهار نفره بازی کرد. در این بازی بازیکنان باید سرویس دهی توپ روی تور، حرکات سریع و بازی استراتژیک را بیاموزند و همین موضوع سبب شده است که بسیاری از کارشناسان ورزشی به فواید تنیس بر سلامتی توجه داشته باشند.تنیس را می توان به عنوان یک ورزش حرفه ای و یا به عنوان یک فعالیت تفریحی با دوستان و خانواده در نظر گرفت. مهم نیست که شما تنیس را به صورت حرفه ای و یا تفریحی دنبال می کنید، بلکه باید بدانید که بازی تنیس ورزش خوبی برای حفظ سلامتی، تناسب اندام و افزایش قدرت و چابکی شما است. مطالعات نشان داده اند که در طول بازی تنیس به طور متوسط زنان 420 کالری و مردان 600 کالری می سوزانند. فواید تنیس بی شمار است. شاید بتوان گفت یکی از فواید تنیس پیشگیری از آلزایمر است! دلیل اصلی آن این است که این ورزش روند پیری مغز را به تعویق می اندازد. بهتر است بدانید بسیاری از پزشکان بر این عقیده هستند بازهایی مانند تنیس که باید در مدت زمان کوتاهی به توپی که پرتاب می شود واکنش نشان داده شود، قدرت تمرکز را بسیار بالا می برند. همین امر سبب می شود سلولهای مغزی دائما در فعالیت باشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای حافظه و مغزی کاهش پیدا می کند. یکی دیگر از موضوعاتی که این ورزش را به ورزشی محبوب تبدیل کرده است، اثربخشی آن در تقویت عضلات دست و پا است. شما برای انجام درست این ورزش باید دائما حالت دفاعی و تهاجمی خود را حفظ کنید و در کمترین زمان ممکن به توپ واکنش دهید. در نتیجه، شما به عضلاتی قوی نیاز دارید تا بتوانید به توپ ضربه بزنید و یا در طول زمین تنیس بدوید. به همین دلیل این ورزش از بروز بیماریهای عضلانی مانند تحلیل عضلات پیشگیری می کند. باشگاه تنیس منظریه در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ. احمد جبلی واقع شده است

باشگاه کمان میلاد وزیر در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ باهنر واقع شده است

پاور هاوس در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خ ملا حسینی واقع شده است

آکادمی تیروکمان میلاد وزیری در محدوده شمال شرقی شهر تهران و محله نیاوران در خیابان باهنر واقع شده است